لا تبحث عن الاجابات مع ذاتك ابحث عن الحقيقة..لا تضع خطة كي تحدد مسار حياتك دون إقناع تام بين قلبك وعقلك لاتكبل عقلك بالقيود فتندم ولا لقلبك لتهدم..لا تعش دور السجين لانه سيفتك بك ولا السجان لتتمرد..واذا أردت ان تركن كل ذلك خلف السياج لتتبع قلبك اترك للغرابة متسع اكبر...
#عبقْ.
يبدأ التشافي من الماضي بيقظة وعي .. يدرك خلالها الشخص أنه هو فقط المسؤول عن إسعاد نفسه..
فلا يضيع فرصة حياته في انتظار أن تمتد إليه يد تحنو عليه ، أو تنتشله.
حياتك فرصة عِشها أنت ..
تحمل مسؤولية إسعاد نفسك .
هناك شعورٌ جميل يسمو بالإنسان، ويغسل روحه من غبار الأيام، ويُنقّي قلبه من الأدران، ألا وهو التخفُّف، فتجد الإنسان الذي يتنعّم بإحساس الراحة والسلام يتخفّف من الأشياء التي لا طائل منها، ومن كل شيء بائِد ومُتهالك، ولا يُبقِي في منظومة حياته إلا ما لهُ جدوى ومعنى.
لا تُساوِم على مواطن طمأنينتك أيّ شيء آخر مهما بدا لك قَيّمًا، فإن الطمأنينة من أهمّ المكاسب التي لا تُقَدّر بثمن، واجعلها مقياسًا لاختياراتك ومساراتك، وأيّ شيء يقلقها أو يوتّرها انفض يدك منه بلا ندم، فإن الحياة تغدو شاحبة موحشة إذا خلت من شعور الطمأنينة الثمين.
إذا كانت لديك معاناة ترهقك فلا تتعامل معها بالرفض والمقاومة بل تعامل معها بوعي :
١-تقبّل.. فما وقع قد وقع ومقاومته في عقلك لن تغيره .. أما التسليم لله فيمنح قلبك السكينة.
٢-ارتقِ بنفسك.. اسأل: ما الذي يمكن أن أتعلمه؟ وكيف أصبح إنسانًا أفضل؟ فكل محنة تحمل درسًا لمن أحسن النظر إليها..
٣-سامح نفسك.. لا تجعل تعثرات الأمس سجنًا تعيش فيه فالتجاوز والإصلاح خير من جلد الذات.
٤-اشكر ربك.. فكم من نعمة تحيط بك اعتدت وجودها حتى نسيتها، ولو أحصيتها لوجدت أن الخير في حياتك أكثر مما تظن.
٥-تفاءل.. فما دام الله سبحانه معك فالقادم يحمل من لطفه وجبره ما يُنسيك كل ما أتعبك .. بإذن الله.
"لم يكن يعرف كرب الورقة الفارغة عند الكتابة، ولم يأخذ عطلة أبدا، كانت السرعة خصيصته المميزة: عزف على البيانو بطريقة مذهلة، لكنني كنت لأفضلها برتمٍ أبطأ، كما لعب التنس بشكل ممتاز، لكنه فضل السكواش لأن الكرة ترتد بسرعة أكبر، وافتقد إلى الصبر أحيانا في علاقته بالآخرين"
تدوروف متحدثا عن صديقه إدوارد سعيد
« ليس كل مكانٍ يتّسع لك؛ هو المكان الذي يليق بروحك !!
هناك حضورٌ يُوقِظ فيك الحياة، وحضورٌ يجعلك تنكمش حتى تنسى اتساعك .. وما يُطفئ نورك باستمرار؛ لا يستحق أن تُسمّيه انتماءً !!
فالروح تعرف مكانها من مقدار ما تُزهر فيه، لا من مقدار ما تبقى فيه !! »
#الرفق_الحيوان
مواطن في إسطنبول أراد سحب المال من آلة لصراف الآلي، لكنه لم يتمكن من الحصول على الموافقه الامنيه
شخلل على شان تعدي 🤣علبه تونه وتحل المشكله 🤣🤣
هل يجوز للمرأة العقيم أن تُرضع طفلًا ويكون ابنًا لها ولزوجها؟ 🤔
يجيب عن هذا السؤال معالي الشيخ أ.د عبدالله بن محمد المطلق، المستشار في الديوان الملكي، وعضو هيئة كبار العلماء، وعضو اللجنة الدائمة للإفتاء.
شاهد الإجابة، وتقدّم بطلب الاحتضان .
تذكّر دائماً:
الاستقرار النفسي لا يعني أن تعيش حياة خالية من المشاكل، بل أن تملك القدرة على التعامل معها دون أن تفقد اتصالك بذاتك وتقديراً لنفسك.
في رحلتك اليومية:
لا تقارن بدايتك بقمة غيرك: لكل شخص توقيته الخاص، ونضجه الذي تنميه ظروفه.
ضع حدوداً لحمايتك، لا لعزلتك: الحدود النفسية الصحّية هي المكان الذي يبدأ منه احترام الذات واستقرار العلاقات.
المرونة عافية: العقل المَرِن هو الذي يتقبل التغيير، ويتكيف مع صعوبات الحياة الاجتماعية دون أن ينكسر.
جودة حياتك النفسية تبدأ من تصالحك مع فكرة أنك "بشر"... تُخطئ، وتتعب، وتستحق أن تمنح نفسك فرصة جديدة كل صباح. 🌱
الذكور يحتاجون يتعلمون درس من الله ؟؟
ساره زوجة إبراهيم غارت من هاجر وأقسمت ان تقطع احد أعضاءها ورماها بصحراء بلا ماء ففجر لها الله بئر زمرم
كل ذكر يفكر يقطع رزقك ويحرمك حتى من شربه الماء ليادبك وتخضعي لمصالحه اعلمي ان الله من سيأدبه وسيوقعه في شر نواياة ،، هذا الله مو تراب
"الإنسان ثرثار مع من يُحب، يتكلم بشكل عشوائي وطريقة مُفرطة يُخرج كل ما في داخله بالمعاني التي تتوفر على لسانه دون ترتيب مُسبق، كأنه يقتنص اللحظة حتى يُعوّض الصمت الطويل مع من لا يستلطف."
مايحدث قد لايكون بيدك ، قد لايكون لك فيه اختيار ..
لكن ردة فعلك على الأحداث اختيار..
يمكن أن تختار الشكر ..أو الجحود
يمكن أن تختار الرضا..أو السخط
يمكن أن تختار الصبر ..أو الجزع
يمكن أن تختار الاطمئنان..أو القلق
يمكن أن تختار لو ….. أو قدّر الله وما شاء فعل، والحمد لله.
كُن خفيف الروح، لطيف المعشر، واسِع الصدر، فإنّ الحياة فيها ما يكفي من الأثقال والأعباء، وكُن ممن إذا حضر استبشرَت به النفوس، وانشرحت به الصدور، ونشر البهجة والنور فيمن حوله، فالأرواح تميل إلى مَن يُشعِرها بالسكينة، والقلوب تألَف مَن يهبها الطمأنينة.
الوجوه الخشبية والجافة اللي يصنعها خطاب بعض منظّري الحياة ما هي نضج، بل تشوّه. يعلّمونك كيف تخفي إنسانيتك باسم القوة، وكيف تلبس القسوة ثوب الحكمة. ومع الوقت تصير وحشًا بصورة جميلة، بينما النضج الحقيقي هو أن يقوى عقلك دون أن تموت إنسانيتك.