基礎トレマニア

wswcf 公認トレーナー。55歳 street workoutとカリステニクスを介護予防運動に活かして活動しています。筋トレ以外の事も呟きます。 同士募集中👍

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

雨上がったから、公園トレしてきた。
隣で遊んでた小学生ら。
6年生の子が、3年生にいらん事して
口を聞いてもらえなくなり泣き出した(･･;)
何回も謝って、赦してもらい泣き止んだけど・・・・なかなかな出来事やった💦

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

公園にきたけど、蚊だらけやな（ ; ; ）

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

公園トレ中に、よく会う子に以前から下の名前を教えてと言われてたので、つい教えてしまった。
それ以来、下の名前で呼んでくる。
参った🤦

[ライブドアニュース @livedoornews]

【訃報】中村玉緒さんが肺炎のため死去 86歳
https://t.co/GjxD4xeoSP

[首相官邸(災害・危機管理情報) @Kantei_Saigai]

【津波注意報】
津波注意報を発表しました。
発表日時 8日09時05分
対象地域：茨城県、千葉県九十九里・外房、千葉県内房、伊豆諸島、小笠原諸島、相模湾・三浦半島、静岡県、愛知県外海、三重県南部、和歌山県、高知県、宮崎県、鹿児島県東部、種子島・屋久島地方、奄美群島・ト (1/2)

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

@KAMUI918 プロレス団体や消防署のテストに、楽々と合格出来そうです👍

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

今日の公園トレ。
中国人の6歳と、ベトナム人の8歳がやってきた。どちらも初対面らしく、お前外人か？と尋ね合ってた。
国際色が豊かになってきた

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

インスタで、
どうみても怪しい持ち運び出来る取り付け不用のクーラーが19800円で売り出されてるけど、購入者大丈夫か？

[山崎製パン＠商品情報発信中 @yamazakipan_cp]

【重要なお知らせ】

SNS上で「こども 山崎パン職人体験」という、当社名称やロゴを不正使用した広告が確認されています。

これらの広告は弊社とは一切関係ございません。
偽の広告内のリンクはクリックせず、個人情報の入力も絶対に行わないようご注意ください。

ご報告ありがとうございました。

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

昼から公園へ行くつもりでいてたけど、
暑過ぎなので中止

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

肘が開いてたから痛めてしまった(＞＜)

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

自分の中では、大ハズレだった。
もう買わん

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

初めて整体というものに行ってきたけど、
肩の可動域と股関節の可動域が増えた！
素晴らしい！保険効かんけど、また行こう

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

ダンスに通ってる子は、殆どがヘソ出しの格好やな・・

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

今日と明日は、ほぼ30℃やのに
水曜から22℃予報になっとる

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

冬場は寒かったので有酸素系サボってた。
久しぶりに体重計ったら、75kgにもなってた💦
肥えすぎ

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

今日の気温は29℃予想してるのか💦
まだ5月やで・・

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

今日の公園トレ。吊り輪する予定で行ったけど、子供らに誘われて鬼ごっこすることになったので、有酸素系に変更となりました

[Squat University @SquatUniversity]

A gym hack you wish you knew earlier…

[基礎トレマニア @abe_tanomo]

SWの初期に活躍してたロシア人女性が、
WWEの女子レスラーに転身してて驚いた😱