Ustadz Khalid Basalamah dalam kajiannya mengatakan :
Kebahagiaan orang lain tidak akan merugikanmu, kekayaan mereka juga tidak akan mengurangi jatah rezekimu.
Hiduplah dengan hati yang bersih, agar ketika melihat nikmat orang lain, hatimu tidak sakit.
Umur 40+ itu bukan tiba-tiba lemah. Yang pelan-pelan turun itu testosteron.
Dan banyak orang nggak sadar…
sampai badannya mulai “rewel”.
Testosteron itu bukan cuma soal gairah. Dia ngurus:
– tenaga
– fokus
– kualitas tidur
– mood
– massa otot
Makanya ada yang bilang:
“Kerja sama, tapi capeknya beda.”
Dulu, habis kerja seharian masih kuat begadang.
Sekarang, jam 9 malam mata udah berat,
bangun pagi badan belum benar-benar isi ulang.
Itu bukan malas.
Itu cadangan tubuh menipis.
Banyak pelanggan Bang Tani umur 40+ cerita hal sama.
Mereka nggak nyari kuat kayak umur 25.
Cuma pengin badan lebih stabil,
tidur lebih enak,
tenaga nggak bocor.
Pelan-pelan. Konsisten.
Bukan instan.
Ketika pikiran terbebani, maka tubuh akan mulai mengeluh.
Kesehatan fisikmu adalah cerminan dari keadaan batinmu.
Semakin engkau merawat diri sendiri dan menenangkan jiwa, kesehatan dan keseimbangannya pun akan semakin Pulih.