عبدالله

[Sport boy @Sp_bo1]

المصادر الغذائية الغنية بفيتامين( D , B12) لكل ١٠٠ غرام.
الذي ماعاد يتناولون البيض فيكم تعوضها بشي اخر

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

القراص للبروستاتا واحتباس السوائل وتقوية الرجل والطاقة والروماتويد

[🇪🇬Sabreen Ragab🇪🇬 @SabrieenR]

أيام ما كان عندنا إعلام هادف بيقدم رسالة للمواطنين 🙍
#ماسبيرو_زمان

[رياضة منزلية @SjVea]

هل تعاني من آلام الركبة في الصباح؟!
الحل عندك بالفيديو💪👇
تمارين بسيطة تقوي العضلات، تخفف الضغط عن المفاصل، وتخليك تتحرك براحة أكبر كل يوم.
جربها وشوف الفرق بنفسك

[تمارين منزلية @GbbGc]

وضعيتك الجسدية تسرق طاقتك

[صحة و لياقة @History_qq]

دكتور علاج طبيعي يشرح :

صحح وضعية جسمك قبل فوات الاوان

[Sport boy @Sp_bo1]

كيفية إصلاح ميلان الحوض الامامي

تمارين تساعد على ارخاء وتقوية عضلات الجزء الخلفي التي تدعم عمودك الفقري ، واستعادة حركة أكثر توازنآ .. يمكن عمل التمارين بشكل يومي قبل النوم او في الصباح وستلاحظ الفرق خلال شهر

[كبشتينه @jmj190]

مقطع متداول دكتور يقول وينا من زمان عن هذا الاختراع تخيلو الغازات تختفي خلال دقايق بس وحده بوحده للقولون العصبي

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

التقني عبدالله السبع يُحذر:

"أسهل طريقة لإيقاف حسابك في ابشر او نفاذ لو صارت لك عملية احتيال، ضروري تعرف الطريقة وترسلها لأهلك وخاصة الكبار بالسن لحمايتهم".

[الأميرة🎶 @LSii_119]

حبيييييت المصمم قمّة بالابدااع ماشاءالله🕊️

[m i s s d i o r🇸🇦 @missdior456]

من جد توي ادري إن في نبي لم يدفن للـ ٣٠٠ عام 👇

[Golden Dose @GoldenDose]

أخصائية تشارك:

عن طريق يدك بس تقدر تعرف إذا الوزن الزائد اللي فيك هو دهون أو احتباس سوائل عن طريق ذي الحركة بس، جربوها وشوفوا النتيجة 🤯.

[الحامد ابوالحسين @mdlmd04727041]

توعيه للشباب المقبلين على الزواج

[مقاطع دينية للنشر @A0eiA]

خصلتان أو خلتان لا يحافظ عليهما عبد مسلم ، إلا دخل الجنة ، هما يسير ، و من يعمل بهما قليل

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

السنكرس الأصلي..

[THE WOLF OF TASI ™ @THEWOLFOFTASI]

🔴 قبل أكثر من 50 عاماً..
وقع خلاف تجاري بين رجلي الأعمال "عبدالرحمن الجريسي ومحمد المشعل" فأغلق المشعل الدكان بقفلين🔐✌️

كيف أستطاع أمير الرياض في ذلك الوقت "الملك سلمان" حل هذا الخلاف؟

بعد هذه المشكلة أصبح الدكان فيما بعد شركة "بيت الرياض" اللي على طريق الملك فهد..

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فتاة تشارك:

اللي بسويه لكم ممكن يزعل التاجرات بس والله يا بنات ماعاد اقدر اتحمل اشوفكم تسألون ومحد يعلمكم، الوصفة اللي يبيعونها بـ ٣٠٠ واللي يسوون لها اعلانات كأنها سر خطير، والله يا بنات ماتكلفكم اكثر من ٣٠ ريال 🤯!

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

من صلى صلاة الاستخارة مرات متعددة ولم يظهر له مايطمئن إليه فما الذي ينبغى له

[العربية الأردن @AlarabiyaJordan]

أول أردني يعمل بأخطر وظيفة بالعالم ما هي ومن هو؟

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

أوصاه الشيخ ابن السعدي على هذا الدعاء فلزمه و انتقل من الفقر إلى الغنى..