Mohammad Altaweel

[Mohammad Altaweel @abofadil]

أهواك | مجتبى تراب & على العصفور | 2026
الشاعر | محمد ال حبيل

[Mohammad Altaweel @abofadil]

القلوب الجميلة والنية الطيبة
سر من اسرار جمال هذه الحياة

[Mohammad Altaweel @abofadil]

ليس الصمت دائماً رائعاً ..
وليس الكلام دائماً سيئاً ..
فهناك من نرتقي عنهم بالصمت ..
وهناك من نرتقي معهم بالحوار ..
لذا .. تخير مع من تصمت
ومع من تتحاور

[✍🏻 جواهر الشريف✨ @jawahershryf]

@alsharifabdula الصمت ارتقاء .. و الحوار رقي .🕊

[رياضة منزلية @SjVea]

🔹 فوائد تمارين أسفل الظهر للتوتر والتيبّس :

🔴 تخفّف من آلام أسفل الظهر وتقلّل الضغط على العمود الفقري.
🔴 تقلّل من التيبّس وتزيد من مرونة العضلات والمفاصل.
🔴 تنشّط الدورة الدموية وتمنح إحساساً بالراحة والاسترخاء.
🔴 تقوّي عضلات البطن والظهر وتحسّن استقامة القوام.
🔴 تُحدّ من آثار الجلوس الطويل وتخفّف من آلام الرقبة والكتفين.
🔴 ترفع مستوى الطاقة والحيوية وتساعد على تحسين جودة النوم.
🔴 تعزّز التوازن والمرونة العامة للجسم وتقلّل من التوتر النفسي.

💡 المداومة على هذه التمارين لبضع دقائق يومياً كفيلة بإحداث فرق ملحوظ في صحتك وراحتك.

[جازان الان @jazannow]

🚨🤯-متداول :

إنهيار صخري في محافظة هروب شمال شرقي جازان ..

والحمد لله نجاة راعي السيارة 🙏🏻
#جازان_الان

[مستشفى صفوى العام @Eone_sgh]

#قناديل_رمضانية 💫
نصائح رمضانية ممارسة الرياضة في #شهر_رمضان يقدمها أخصائي أول علاج طبيعي رياضي أ/ علي الطويل
مستشفى #صفوى العام
#تجمع_الشرقية_الصحي #صيامي_صحي

[Nawraa.h @_alnoor_20]

جيتَك أدِق بابك فقير…🕊️
.
.
@alawi_ghuraifi

[Abdullah Al Zayed د. عبدالله آل زايد @abdullahalzayed]

تغطية جريدة اليوم عن خبر اعتماد #العلاج_الجيني ل #فقر_الدم_المنجلي من قبل هيئة الغذاء والدواء الأمريكية حيث تم الاعتماد لعلاجين هما #lovo_cel و #exa_cel

وهنا أنتهز الفرصة لأتقدم بشكر خاص للأخ الصحفي أحمد المسري على اهتمامه ومتابعته 💐🙏

#الأنيميا_المنجلية
#SCD
#سيكلر

[Arif AlBanna @ArifAlbanna]

"أينَ المُعَدُّ؟" سؤالٌ بعدُ ما سُئِلا
في خاطرِ الصّبحِ حتّى يُشعلَ الأملا

"أينَ المؤمّلُ؟" حينَ النّدبةُ انتفضتْ
في جمعةِ الصّبرِ كي ما تُلهبَ المُقلا

"أينَ البقيّةُ؟" يا اللهُ طالَ بِنا
في الانتظارِ شروقٌ بَعْدُ ما وصلا

"أينَ المُعِزُّ؟" قلوبًا غازلتْ حُلُماً
حتّى تحقّقَ وعدُ الله واكتملا

#جمعة_مباركة