سليمان المعمري ⁦🇴🇲⁩

التعليم. علم النفس. القياس والتقويم وما حول ذلك.

[مدار @mie9n]

أجدادنا كانوا يقولون :
"كل شيء يجي بالسيف إلا المحبّة بالكيف"
وقالوا "من لايجيك من طيب خاطر لاتكثّر عليه المراسيل"
-عزّ نفسك يا إنسان، وبمعنى آخر
من يرتخي حبلك معه لاتشدّه
المحبّه الليّ ماتجي بلهفة و��يب خاطر، لاتفتح لها باب قلبك، عزّة نفسك هي راس مالك بالدنيا.

[ڪلـمـاتـك @q8_q8_8q8]

الحياة تعلمني ……

[طمأنينة @B1n4n]

(إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

نمر اليوم بأزمة تربوية صامتة، أسميها أزمة "الجيل الزجاجي"؛ جيلٌ ناعم من الخارج، لكنه سريع الانكسار من الداخل عند أول احتكاك حقيقي بالحياة.

تجد الشاب اليوم يملك أعلى الشهادات، ومُحاطاً بأحدث التقنيات، ووُفّرت له كل سبل الرفاهية المادية، لكنه في المقابل يفتقد إلى "الصلابة النفسية"؛ تكسره كلمة نقد عابرة، ويدخل في حالة "شتات وضياع" إذا تأخرت رغباته، ويصاب بالاحباط والاعتزال إذا فشل في أول تجربة عمل أو دراسة.

فأين يكمن الخلل؟

إن الإشكال الأكبر لا يكمن في الأبناء، بل في هندسة التربية داخل بيوتنا. لقد وقعت الكثير من الأسر في فخ "التربية الحمائية المفرطة"، وتحول الآباء والأمهات—بسبب الخوف والقلق على مستقبل أولادهم—إلى "شركات خدماتية" وظيفتها تمهيد الطريق للأبناء، بدلاً من تمهيد الأبناء للطريق!

نحن نرتكب خطأً فادحاً حين نظن أن الحب هو منع الأبناء من تذوق ألم الفقد، أو تجريد نهارهم من المسؤوليات. إن غياب التحديات الصغيرة في حياة الطفل والمراهق، وحرمانه من حقه الطبيعي في الخطأ والتصحيح، يفرغ شخصيته من المعنى، ويحرمه من بناء "موقع الضبط الداخلي" الذي يحميه مستقبلاً من تقلبات الواقع.

إن عودة الاتزان إلى بيوتنا تتطلب التزاماً بثلاثة معالم رئيسية:

1. الانتقال من الوصاية إلى "المجاورة":
الجيل الحالي لم يعد يتقبل التلقين الأعمى أو الأوامر الجافة. التربية الناجحة هي فلسفة حوار وبناء بيئة مشتركة. حين يشهد الأبناء في والديهم تعظيماً صامتاً للقيم، ويرونهم يتحملون ضغوط الحياة برضا ويقين، فإنهم يتشربون الصلابة بالقدوة لا بالمحاضرات.

2. نزع الرعاية الزائدة ومنح المسؤولية:
المرء لا يبني عضلاته النفسية في الممرات السهلة. يجب أن يتعلم الابن كيف يخطئ ويدفع ثمن خطئه، وكيف يدير ميزانيته الصغيرة، وكيف يخدم نفسه والآخرين داخل البيت. المسؤولية هي التي تصنع النضج المبكر، وتحول الابن من "مستهلك للقيم والماديات" إلى شريك حقيقي في مواجهة الحياة.

3. الحصانة الفكرية قبل الرفاهية المادية:
إن وثيقة التحرر الكبرى للجيل الناشئ تتلخص في بناء "العدسة الداخلية" التي يرى من خلالها العالم. في زمن السيولة الرقمية والتدفق الجارف للمشتتات، لن تحمي ابنك بسلطة الرقابة المنتهية الصلاحية، بل ستحميه بالوعي واليقين؛ بأن يتربى على أن قيمته تكمن في سعيه وأثره ونفعه لأمته، لا فيما يملكه من مظاهر عابرة.

خلاصة القول:
إن أولادنا بحاجة إلى قلوبنا الداعمة، وليس إلى حمايتنا الخانقة. لا تصنعوا منهم زجاجاً ينكسر أمام عواصف الحياة، بل اصنعوا منهم رجالاً ونساءً يملكون من الصلابة النفسية والاتصال بالخالق ما يجعلهم يعبرون الميدان بثبات واستقامة.

د. عبد الكريم بكار

[احمد الامير @Alamyr577]

تكريم الممرضة في مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام فتحية العسيري التي تبرعت بجزء من كبدها لانقاذ طفل مريض
تدرين انك كفو ومليون كفو
مقط�� يجعلك تبتسم من البدايه لنهاية

[مدرسة دقال للتعليم الأساسي @doqalschool]

حصاد الإبداع في مادة الرياضيات! 📐✨
في ختام مبادرة (تنمية موهبة الطالب في مادة الرياضيات) تنفيذ أ/إقليمة السعيدية،
تم اليوم تقييم المشاريع الرقمية والحسية لطلبتنا المبدعين، بتشريف من مشرف المادة أ/سليمان المعمري ومدير المدرسة ا/ غانم الزيدي.
#فعاليات_تعليمية_شمال_الباطنة

[fadi daou @fadidaou2]

تقول الكاتبة لويز هاي :
مسامحة شخص ما لا تعني مسامحة سلوكه. لا يعني ذلك نسيان الطريقة التي يؤذيك بها أو حتى السماح له بإيذاءك أكثر.
التسامح يعني التصالح مع ما حدث. يعني التعرف على جرحك ، والسماح لنفسك بالشعور بالألم ، وفهم أن هذا الألم لم يعد يخدمك.
إنه يعني التخلي عن الألم والاستياء
حتى تتمكن من الشفاء والمضي قدمًا.
المسامحة هدية لنفسك: حرر ن��سك من الماضي واسمح لنفسك بالعيش في الوقت الحاضر.
عندما تسامح نفسك وتسامح الآخرين ، فأنت حقًا حر.
التسامح يعني تحرير السجين
واكتشاف أن السجين كان أنت.

لويز هاي. كاتبة ومتحدثة محفزة أمريكية

[هُدى بِنت عَبدِالله @HudaBintAbdulla]

« القلوبُ عزيزةٌ .. لا تُقامُ على المذلَّة،
ولا تُعلِّقُ رِباطَها بمن استغنى عنها.

وإذا كان من شأنِ النفوس أن تُكرمَ من أكرمها، وتلينَ لمن لان لها، فإنها إذا رأت إعراضًا انقبضت، وإذا أحسَّت استغناءً ارتفعت عنه وسمت، كأنها تنطق بلسان الحكمة:

من استغنى فنحن عنه أغنى؛ نجلُّ من أجلّنا، ونحفظُ من حفظنا، ونبتعدُ عمّن ابتعد عنّا، لا ندمٌ يُثقِل المسير، ولا حسرةٌ تُعيد ما انصرف، فما خُلق القلب ليُطارد من لا يريد قربه، وما خُلقت المشاعر لتستوطن صدرًا ضيّقًا بها.

جمال العلاقات لا يكون إلا حين تُبنى على التكافؤ، وتُروى من ماء المودّة الصافي لا من كدر المنفعة، فإذا غاب هذا الأساس، صار الرحيل أرفع من الإقامة، وصار الصمت أبلغ من التوسّل، وصار الانصراف أكرم من الرجاء !!»

[هُدى بِنت عَبدِالله @HudaBintAbdulla]

يقال:

القلب المظلم لا يمكن أن يحمل وجهًا مشرقًا، وهذا ما تثبته السنوات تحديدًا بعد منتصف العمر !!

[فيديو نت @videonet_]

كيف تجرُء على ترك الصلاة ⁉️

[Aisha Al Saifi عائشة السيفي @AishaAlSaifi1]

عجبتُ كيفَ يداري المرءُ لوعتهُ
والشوقُ يفضحهُ وشماً على الهُدُبِ

ففيْ هوَاكَ، عذابي والخلاصُ معاً
كالطيرِ يرقصُ مذبوحاً من الطربِ

#عائشة_السيفي #شعر

[هُدى بِنت عَبدِالله @HudaBintAbdulla]

اليقين ( في كل شيء ) … حماقة !!

[شوق عبدالرحمن العثمان @ShougAlOthman_]

"لا تَخَف على امرأةٍ مثلي.
أنا التي تشق ليلها بإبرة صبر، وتطرّز على قلبها خيوط النجاة.
أستطيع تطويع همومي، أجعلها تركض حافيةً على جمر الذاكرة، ثم ألقي عليها ماء النسيان، كما طوّعتُ قلبك يوماً.
أحببته دون وعد، ضممته دون قيد، ثم تركته يعود إليك.
كُلما شعرتَ بالوحدة. لا تخف علي، أنا امرأة تُربِّي الجرح حتى يهد�� ، ثم تغني له كي ينام."

[أبجورة @Abajora]

كل ما فاتك.. ليس لك 🌱

[د.وفاء سبيتي @DrWafaaa]

مقال مترجم
~
هل تريد أن تعرف حقيقة شخصية إنسان ما؟

لا تُصغِ كثيرًا إلى ما يقوله عن نفسه،
وإن كنت قد خُدِعت من قبل، فتوقّف هنا واقرأ بتركيز.

كنتُ في وقت ما أتعامل مع الناس بحسن نية كاملة. ..إذا قال لي شخص إنه طيب، صدقته، وإذا أكد أنه يقدر الصدق، افترضت أنه صادق فعلًا .. وإذا أخبرني بأنه وفي رحبت به في حياتي من دون حذر أو تساؤل.

ثم جاءت الحياة، وعلمتني درسًا لم أكن أود تعلمه، لكنه كان ضروريًا:
الكلمات أسهل ما يقدمه البشر، وأرخص ما يمكن أن يُقال.

أي إنسان يستطيع أن يتكلم وأي إنسان يستطيع أن يصنع لنفسه صورة جميلة بالكلام ..
نحن نعيش في زمن يعرف فيه الناس كيف يقدمون أنفسهم كما لو كانوا على خشبة مسرح.
يتدربون على القيم كما يتدرب الممثل على دوره،
يحفظون العبارات التي تبدو نبيلة، ويعرفون ما الذي يجعلهم محبوبين، لكنهم غالبًا لم يختبروا هذه القيم في حياتهم الحقيقية.

لهذا، توقفت عن تصديق ما يقول�� الناس عن أنفسهم.
وبدأت أراقب أشياء أخرى، أصدق وأوضح.

صرت أنظر إلى ثلاث نوافذ في الأشخاص لا تخطئ كثيرًا:
ما الذي يتباهون ��ه،
ما الذي يشتكون منه،
وما الذي يضحكون عليه.

هذه الأشياء الثلاثة كشفت لي عن الناس أكثر مما فعلت آلاف الكلمات.

أولًا: ما يتباهى به الإنسان:

ما يتباهى به الإنسان يقول الكثير عما يراه مهمًا في الحياة.

قبل سنوات، التقيتُ شخصًا في مناسبة عمل.
كان يبدو لافتًا للانتباه، أنيقًا، واثقًا، ويحظى بإعجاب من حوله.
خلال حديث قصير لا يتجاوز عشرين دقيقة، ذكر سيارته أكثر من مرة، وتحدث عن شقته، ثم عاد ليتفاخر بالمنتجع الفاخر الذي قضى فيه عطلته، وكأن هذه الأمور بطاقة تعريفه الأساسية.

لم يكن يتحدث بعفوية، بل كان يستعرض نفسه.

يرى عالم النفس ألفرد أدلر أن التفاخر غالبًا ما يكون غطاءً لشعور داخلي بالنقص.
فالإنسان يرفع صوته أكثر عند الأمور التي يخشى فقدانها.
ذلك الرجل لم يكن فخورًا بما يملك، بل كان خائفًا من أن يبدو شخصًا عاديًا.
كان التفاخر بالنسبة له وسيلة دفاع، لا تعبيرًا عن رضا.

الأهم من ذلك:
هذا النوع من التفاخر يكشف أن صاحبه يقيس قيمة الناس بما يملكونه.

وبالتالي، لو توقفت يومًا عن أن أبدو ناجحًا أو مميزًا في نظره، فسأفقد قيمتي عنده.
هذه ليست علاقة إنسانية، بل علاقة قائمة على التقييم والفرز.

انتبه لما يتباهى به الناس:
هناك من يتباهى بالمال،
ومن يتباهى بمعارفه وعلاقاته.
ما يتباهى به الإنسان هو ما يمنحه معنى وقيمة.
وما يمنحه هذه القيمة، سيستخدمه لاحقًا ليحاكمك ويصنفك.

ثانيًا: ما يشتكي منه الإنسان:

الشكوى ليست مجرد تذمر عابر، بل مرآة لما يعتقد الإنسان أنه يستحقه.

لدي قريبة لا تتوقف عن الشكوى من العاملي�� في بيتها: الخادمة بطيئة، الطباخة لا تطبخ كما يجب،
السائق لا يختار الطريق الصحيح.
كل لقاء معها يتحوّل إلى حديث طويل عن انزعاجها اليومي.

اللافت أنها لا تشتكي أبدًا من ظلم، ولا من معاناة الآخرين، ولا من قسوة العالم. شكاواها كلّها تدور حول راحتها الشخصية فقط.
هذا وحده يكشف الكثير.

الفيلسوف إبكتيتوس ميّز بين ما نملك السيطرة عليه وما لا نملكه. ورأى أن الحكمة في أن نقبل ما لا نستطيع تغييره.
أما من يشتكون باستمرار من كل تفصيلة خارجية، فهم غالبًا يعتقدون أن الحياة يجب أن تسير كما يريدون، وأن العالم مدين لهم بالراحة والسهولة.

الشكوى إعلان غير مباشر عن الشعور بالاستحقاق.

بعض الناس يشتكون لأنهم يشعرون بالإهانة، وقد يكون هذا نابعًا من تقديرهم للكرامة. لكن بعضهم يشتكون فقط لأنهم لم يحصلوا على معاملة خاصة.

صرتُ ألاحظ:
هل يشكو الإنسان من ظلم حقيقي؟
أم من إزعاج بسيط يمس راحته؟
ه��ه المقارنة وحدها تكشف اتجاه بوصلته الأخلاقية.

ثالثًا: ما يضحك عليه الإنسان:

وهنا، تظهر الحقيقة بلا أقنعة.

يمكن للإنسان أن يتصنع اللطف، وأن يتقن كلمات التعاطف، لكن الضحك لا يُمثل بسهولة. إنه رد فعل تلقائي، يخرج قبل أن يفكر صاحبه.

كنت ذات مرة في تجمع عُرض فيه مقطع لشخص يسقط ويتأذّى.
لم يكن مشهدًا تمثيليًا، بل حادثًا حقيقيًا. أغلب الحاضرين شعروا بالانزعاج. رجل واحد ضحك بصوت عالٍ، ثم حاول سريعًا أن يُخفي ضحكته ويبدو متعاطفًا. لكن اللحظة كانت كافية.

تلك الضحكة كشفت لي عن شخصيته أكثر من أي حديث لبق.

يرى الفيلسوف هنري برغسون أن الضحك يتطلّب تعطيلًا مؤقتًا للتعاطف. وحين يضحك الإنسان على ألم غيره، فهذا يعني أن قلبه انسحب للحظة.
وإذا انسحب بهذه السهولة، فربما لم يكن حاضرًا بما يكفي من البداية.

من يضحك على ارتباك الآخرين، أو فشلهم، أو ألمهم فهذا يكشف الكثير.

الخلاصة:
ل�� أعد أصدق ما يقوله الناس عن أنفسهم.
بل أنظر إلى ما يتباهون به،
وما يشتكون منه،
وما يضحكون عليه.
هذه الأشياء لا يمكن تزييفها طويلًا.

~كتابة سادفي فارساي
~ترجمة محمد عصمت

[د.وفاء سبيتي @DrWafaaa]

كيف تخلق طاقة شفاء من حولك ..

~ابدأ بنفسك:
كن أنتَ الشخص الذي تريد أن تقابله ..حين تفيض طاقة حب، سيُعيد الكون إرسالها إليك بألف شكل.

~ تجاوز الماضي:
اغفر حتى لو لم يعتذروا .. الغفران ليس مكافأة للآخر، بل حريّة لك.

~قلّل من وجود السّامين:
ليس قسوة، بل حفاظًا على طاقتك .. لا تشرح كثيرًا .. انسحب بهدوء، وادعُ لهم بالسلام.

~اعطِ دون خوفٍ من النقص:
لأن الحب حين يُمنح بصدق، يُعيد امتلاءك بدل أن يُفرغك.

[Nora Althumiri, PhD I د.نورا الثميري @NorAlthumiri]

Secretary Problem
هي واحدة من اشهر المسائل في نظرية اتخ��ذ القرار والرياضيات التطبيقية،

لكنها في جوهرها ليست مسالة رياضية بحتة، بل نموذج فكري صريح لكيف يتخذ الانسان قرارات مصيرية تحت قيود الزمن ونقص المعلومات وعدم امكانية التراجع.

تنطلق المسالة من سؤال بسيط ظاهريا
كيف تختار الخيار الافضل من بين مجموعة خيارات تظهر لك واحدا تلو الاخر، دون ان تعرف ما القادم، ودون ان يسمح لك بالعودة لما فات

هذا السؤال يمس جوهر قرارات الحياة الواقعية
التوظيف
الاستثمار
القيادة
الشراكات
والفرص المهنية

اهمية Secretary Problem لا تكمن في حلها العددي، بل في كونها اول نموذج يثبت علميا ان القرار الامثل لا يعتمد فقط على جودة الخيار، بل على موقع القرار في الزمن، وعلى الموازنة بين قيمة التعلم وكلفة الانتظار.

المسأله تنتمي لما يسمى
Optimal Stopping Theory
اي متى يجب التوقف عن البحث واتخاذ قرار نهائي عندما تكون المعلومات جزئية والزمن غير قابل للعكس

الافتراضات قاسية عمداً
الخيارات تظهر تسلسلياً
لا يمكنك الرجوع
ولا تعرف التوزيع الحقيقي للجودة
وهدفك ليس تحسين المتوسط بل تعظيم احتمال اختيار الافضل مرة واحدة

وهنا العمق الحقيقي
العقل البشري مهيأ لتحسين القرار بعد اتخاذه
وليس لاختيار نقطة التوقف قبله

Secretary Problem تفصل بين شيئين يخلط بينهما الناس دائما
تعلم ما هو جيد
ومتى يجب ان تتوقف عن التعلم

رياضياً
الاستراتيجية المثلى ليست اختيارا
بل سياسة decision rule
تقسم الزمن الى مرحلتين مختلفتين وظيفياً

المرحلة الاولى
exploration
لا قيمة لأي خيار مهما كان جيدا
لان وظيفة هذه المرحلة ليست الاختيار بل تقدير التوزيع الضمني للجودة

المرحلة الثانية
exploitation
اي خيار يتجاوز الحد الاعلى السابق يصبح مقبولا فوراً
لان تكلفة الانتظار اصبحت اعلى من قيمة المعلومة الجديدة

الـ ٣٧ بالمئة ليست جوهر المسالة
هي نتيجة حدية عندما يكون الرقم كبيرا
وجميع الترتيبات محتملة بالتساوي
ولو تغيرت الافتراضات يتغير الرقم فورا

الجوهر هو هذا
القرار الامثل لا يعتمد على جودة الخيار الحالي فقط
بل على موقعك الزمني داخل العملية

وهذا ما يفشل فيه البشر
نحن نقيم الخيارات بمعزل عن الزمن
بينما النموذج يقول
القيمة ليست في الخيار
بل في توقيته

لذلك Secretary Problem تستخدم اليوم في
تصميم الخوارزميات
سياسات التوظيف
نماذج الاستثمار
حتى في تصميم واجهات الاختيار للمستخدمين
هي تعلمك ان الذكاء ليس في تحسين القرار
بل في تصميم لحظة التوقف قبل ان تبدأ الاختيارات اصل

[هُدى بِنت عَبدِالله @HudaBintAbdulla]

« تمسّك بما يرفعك !!

لأن الروح التي خُلقت لتبلغ القمم لا تعرف الطمأنينة في السهول المنخفضة.

هي لا تحتقر البدايات؛ لكنها تأبى البقاء فيها طويلًا، تشعر بالاختناق حين تُساوم على ذاتها وحين تُطالب أن تصغر لتناسب مكانًا لم يُصمم لها.

العلو ليس كبرياءً بل وفاءً للفطرة الأولى، أن تمضي حيث يتسع الأفق وحيث التعب يصبح معنى. »

[𓆩Outsider𓆪 @Outsider_S1]

من اهم شروط تحقيق "تجربتك" الذاتية في هذه الحياة هو ان تكون نابعه من اعماقك، تعبيراً لحقيقتك، صدى لروحك - وانك لا تنتظر موافقة احد او تكترث لرأي احد لتخوض هذه التجربة او المغامرة او المشروع ؛ ومن يدرك حقيقة ان الحياة مرة.. لن يقبل ان يعيش تحت قيود يحددها له الاخر - تاره باسم الصداقة وتاره باسم الحب وتاره باسم العادات و��لتقاليد، كل هذه الاغلال لابد ان تتلاشى حتى يخلق الانسان تجربته الخاصة ويكون على حقيقته وسجيته.

[Nora Althumiri, PhD I د.نورا الثميري @NorAlthumiri]

هناك فكرة انسانية نادرا ما نلتفت لها رغم انها تشكل مسار حياتنا كاملة: علاقتنا بالوقت ليست علاقة قياس بل علاقة معنى.

نحن لا نعيش الساعات كما هي، بل كما نشعر بها. دقيقة انتظار قد تثقل كالعمر، وساعة انسجام قد تمر كأنها لحظة.

الفلسفة القديمة رأت الوقت دائرة، لا خط. ما نعيشه اليوم ليس منفصلا عما عشناه ام��، بل امتداد له.

النفس لا تعرف التقويم، بل تعرف الاثر. لذلك بعض الاحداث القديمة لا تزال حاضرة، لا لانها لم تنته زمنيا، بل لانها لم تغلق معناها. نحن لا نكبر فقط لان الوقت مر، بل لاننا حملنا معه ما لم نفهمه.

في الحياة الحديثة اصبح الوقت مورد يجب استثماره، وكأن الانسان مشروع انتاجي. كل شيء يقاس بالسرعة والكفاءة والانجاز.

لكن المفارقة ان محاولة السيطرة على الوقت افقدتنا القدرة على العيش داخله. اصبحنا نركض خلف اليوم قبل ان نشعر به، ونخطط للغد قبل ان نفهم الان.

الانسان المتزن ليس من يملك وقتا اكثر، بل من يحسن الحضور فيما يعيشه. ان تكون في لحظتك دون استعجال ذهني للمغادرة. ان تنهي يوما دون ان تشعر انه سلب منك شيئا. هنا يتحول الوقت من خصم يطاردك الى مساحة تسكنها.

ربما الحكمة ليست في ادارة الوقت، بل في ادارة العلاقة معه. ان تعرف متى تمضي، ومتى تتوقف، ومتى تترك اللحظة تكمل نفسها دون تدخل. عندها فقط لا يصبح العمر طويلا او قصيرا، بل كافيا