Some one

[Lama @ilrelm]

عَلَيكُم بكَثرَةِ الدُّعاءِ والإلحاحِ فيه؛ فما فُتِحَتِ الأبواب، وتَيَسَّرَتِ الأُمور، وقَرُبَ البَعيد، وتتابَعَ الخَير، واندَفعَ الضُّرُّ إلَّا بالدُّعاء".

[(بلغوا عني ولو آية) @MuneeraAlmanso2]

*إذا رأيت نفسك متحيّرًا فالزم الاستغفار ،*

*فإن الاستغفار مما يفتح الله به على العبد*
،
*من أدامَ الاستغفار فُتحت له المغاليق*👌🏻

*الإستغفار إزالة هم وتفريج غم وزيادة رزق وتكفير ذنب واطمئنان قلب*

*ولله نفحات لا ينالها إلا المستغفرين 💚🌿*
،
❤️🕊️

[استغفرالله العظيم @hyswka51581]

@FWC2030 أعوذ بوجه الله العظيم الذي ليس شيء أعظم منه
وكلمات الله التامات التي لا يجاوزهن بر ولا فاجر
.
وبأسماء الله الحسنى كلها ما علمت منها ومالم أعلم
من شر ما خلق وذرأ وبرأ
.
ومن شر كل دابة هو آخذ بناصيتها
إن ربي على صراطٍ مستقيم

[غرم الزهراني | Investors Club® @gurm_z]

افضل واسرع طريقة للتقاعد

بدل ماتدفع في اقصاد سيارة ٢٣٠٠ ريال رنج كشخة 😁واخر شي يسحبها البنك لانك تعثرت

افتح شركة وأدفعها للتأمينات شهريا اشتراك راتب ١١ الف 🟰 ٢٣٪ 🟰 ٢٣٠٠

وخذلك اكسنت

افضل استثمار للتقاعد

[جواهر العلم @K_TheRebel]

- من أراد قضاء الدين وسعة الرزق :
فليلزم ((اللهم اكفني بحلالك عن حرامك، وأغنني بفضلك عمن سواك))؛ فهي قاصمة الفقر، وسحابة الغيث التي تروي جدب الأيام.

- ​ومن أراد صلاح الأبناء وهدوء البيوت :
فليلهج بـ {ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين}؛ فهي سياج الحفظ للأسرة، ونبع السكينة الذي يطفئ نيران الخلافات.

- ​ومن أراد الخروج من نفق اليأس وضيق الحال :
فليتعلق بـ ((يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله))؛ فهي حبل النجاة المتين، وتفويض الأمر لمالك الملك واليقين.

[𝑁𝑜𝑢𝑟𝑎 @nwrh_mhmd67593]

بنات لو أقولكم وش صار معي الشهر اللي فات ما تصدقون..
التزمت أستغفر باليوم 1000 مرة وأصلي الضحى 4 ركعات وأدعي فيها برزق وتيسير..
والله العظيم جاتني فرحة وبشارة أقسم بالله بَكيت من صدمة الفرحة! أشياء كنت أحلم فيها حلم وصارت حقيقة بين يوم وليلة.

ربي كريم وفوق ما تتخيلون، بس جربوا تقبلون عليه بصدق وتشوفون العجب.

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

المفاتيح الأربعة لكل كربة..

[جواهر العلم @K_TheRebel]

- من أراد تيسير العسير وبلوغ المستحيل :
فليلزم (لا حول ولا قوة إلا بالله)؛ فهي مفتاح المعجزات، ورصيد القوة حين تنفد حيلتك.

- ​ومن أراد جلاء الهموم وغفران الذنوب :
فليعطّر أنفاسه بـ (الصلاة على النبي ﷺ)؛ فهي غيث الأرواح، وبها تُكفى همك ويُغفر ذنبك.

- ​ومن أراد سعة الرزق وتوالي البركات :
فليجعل ديدنه (الاستغفار)؛ فهو مطر السماء المدرار، ومفتاح خزائن الأرض التي لا تنضب.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

خطيب المسجد الحرام:

غضُّ البصر من أعظم أبواب التقوى في هذا العصر.

[هَيْثَم. @haytheemhassan]

في الخلوة عصيت، وفي العلن دفعت الفاتورة: ضيقًا، واكتئابًا، وتعطيلًا في أمورك، وكسرةَ قلبٍ، وشتاتَ نفس.

سلوا الله العفوَ والعافيةَ، والهدايةَ والسلامة.

[أبْحِر @ullwr]

عزيزي القارئ، إذا حسيت بأن أمورك معطلة من ناحية الوظيفة ، الدراسة ، الزواج ، أو تشتكي من الوسواس والأمراض الروحية والعضوية والنفسية بشكل عام .. إلزم تاج الذكر وهو « لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير » ١٠٠ مرة صباحًا ومساءً و ١٠ مرات دبر كل صلاة وإن زدت فهو خير وأفضل ، بإذن الله بتشوف البركة والتيسير والخير والتوفيق والتغيير واضح بحياتك .

[❄️فَوَائِدُ وَمُجَرِّبَات رُوحِيَّة❄️ @huda_shefaa]

الله لم يخلقك مَلَكاً مبرأً من الخطأ بل خلقك بشراً تكبو وتستغفر تضلّ وتعود. وما أنزل كُتبه ولا سيّر رُسله ولا بسط يده بالليل والنهار إلا من أجلك أنت.. أنت الذي أنهكتكَ الذنوب وأثقلت كاهلك الغفلة. سَمّى نفسه الرحيم لتسترحم والغفور لتستغفر والودود لِتَستعتب وتتودد.
كلما انكسر فيك العهد،اصلحه بركعة في جوف الليل، أو بدمعةٍ في خلوة أو بنبضةِ ندمٍ تهمس بها في أعماقك. تجديد الاستغفار ليس مجرد تحريكٍ للسان، بل هو إعلان توبة متجدد، ونَفْضٌ لغبار الطريق، وصلةٌ تقيمها مع السماء كلما قطعتْك الأرض بشهواتها.
إن الله تعالى يحب فيك هذا الانكسار ..يحب هذا الضعف البشري الذي يطرق بابه مستجيرا ويسكب دموعه مستغيثاً.
الله لا يملّ من سماع صوتك الباكي الخاضع وإنما يَمْقُت تلك الأنفة الزائفة، وذلك الكبر المقيت الذي يدخل به العابد مِحرابه ظانّاً أنه قد نجا بصلاته أو حاز الصلاح بعمله فينظر إلى الخَلق بعين المترفع، ويُعامل العصاةَ كأنه قاضٍ وُكِّل بأمرهم
الخطيئة التي تورث ذلاً وانكساراً أحب إلى الله من طاعةٍ تورث عِزاً واستكباراً. فطوبى لكل باِكٍ على بابه، مستغفرٍ لذنبه، يعلم أن له رَبّاً يغفر الذنب ويقبل التوب.

#تبرع_في_ليله_الجمعه

[Lama @ilrelm]

كيف أجعل من نومي عبادة؟
-انوي نية النوم بغرض التقوي على الطاعات
-اقرأ أذكار النوم وسورة الملك وآخر ايتين من سورة البقرة
-اقتدي بالنبي صلى الله عليه وسلم بالنوم على الشق الأيمن
-توضأ قبل النوم

[M2 @R1_91341]

الحمدلله يارب صاير لي بالأيام اقرا سورة البقره كامله يوميًا وأتوقع هذي سبب سعادتي اللي من دون سبب، اللي يتكاسل عن سوره البقره لأنها طويله هنا مختصره ١٢صـفحه ومع الاستمرار راح تتعودون عليها الله يجزاه اللي لخصها خير الجزاء خلوها جزء من روتين يومكم وعطوها وقت💗

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

س: فقط للمتزوجين ويرغبون في معرفة متى يحدث الاخصاب والتبويض عند المرأة؟ تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية، وغالبًا في اليوم الرابع عشر من الدورة او الثاني عشر عند بعض الحالات. التي مدتها 28 يومًا، وتكون فترة الخصوبة أعلى قبل التبويض بيومين إلى خمسة أيام.

طريقة تقريبية مقترحة لحساب موعد التبويض ( للدورة المنتظمة مثلاً
•تبدأ الدورة من اليوم الأول لنزول الدم. ولا يحدث التبويض إلا بعد البداية ب١٢ يوم او ١٣ يوم او ١٤ يوم. وتبقى البويضة فقط 24 ساعة في انتظار التلقيح، واذا لم يحصل تموت البويضة،.
•
مثلاً: •إذا كانت الدورة 28 يومًا، يحدث التبويض في اليوم 14.
•
•إذا كانت الدورة 30 يومًا، يحدث التبويض في اليوم 16.
•
•إذا كانت الدورة 26 يومًا، يحدث التبويض في اليوم 12. ،،،. ، وتوجد عدة تحليلات وفحوصات طبية دقيقة للكشف عن موعد التبويض وتأكيد نزول البويضة فعلياً. تختلف هذه الطرق بين اختبارات منزلية تتنبأ باقتراب الموعد، وفحوصات عيادية تؤكد حدوثه بشكل قاطع.

1. اختبارات منزلية للتنبؤ بموعد التبويض (قبل نزول البويضة)
•اختبار التبويض المنزلي (Urine OPK): هو شرائح اختبار تباع في الصيدليات مثل منتجات Clearblue. يقيس الفحص هرمون لوتن (LH) في البول. عند ظهور خطين باللون نفسه أو تحول الفحص الرقمي لإشارة إيجابية، فهذا يعني أن البويضة ستنزل خلال 24 إلى 36 ساعة القادمة.
•أجهزة مراقبة الخصوبة الرقمية: أجهزة متطورة تقيس هرموني الإستروجين والـ LH معاً في البول لتحديد أدق 4 أيام للخصوبة.

2. فحوصات طبية لتأكيد نزول البويضة (بعد التبويض)
•فحص السونار المهبلي (الموجات فوق الصوتية): يُجرى في عيادة الطبيب لمتابعة نمو الجريبات. ( المغلفة للبويضة) يؤكد السونار نزول البويضة بدقة عند اختفاء الجريب النامي فجأة ( وهو الذي يحتوي البويضة) أو ظهور الجسم الأصفر ورصد سوائل خفيفة في الحوض.
•تحليل هرمون البروجسترون في الدم: يُجرى عادةً في اليوم 21 من الدورة الشهرية المنتظمة. ارتفاع هذا الهرمون يعد دليلاً طبياً قاطعاً على أن البويضة قد خرجت بنجاح وتكون الجسم الأصفر.

قد يكون هناك علامات وأعراض للتبويض عند بعض النساء ومنها :
•الإفرازات المهبلية: تصبح شفافة، لزجة، ومطاطية تشبه بياض البيض.
•
•درجة الحرارة: يرتفع الجسم درجة حرارة طفيفة بعد التبويض. طفيفة يعني نصف درجة إلى درجة مئوية واحدة.
•
•قد يكون هناك ألم خفيف: قد تشعر المرأة بألم خفيف أو وخز في أحد جانبي أسفل البطن.
وهناك •

[34% @GorgoeusFreeman]

Cycling - Swimming
أكثر رياضتين ندمت إني ما عرفتهم من زمان

كمية الدوبامين اللي تجيني وانا امارسهم كأنها فرحة طفل شاف لعبته المفضلة لأول مرة. الغريب انك تخلص التمرين وانت تعبان جسديًا… لكن عقلك مرتاح بشكل ما تقدر توصفه، لذلك دائمًا وابدًا الحمدلله على نعمة الصحة والعافية

[أحمد الشيخي @FWC2030]

مقطع متداول

فتاة قامت بنشر رقية التعطيل لـ الشيخ فهد القرني ووضحت فيها طريقة الاستخدام والاعراض اثناء الرقية والسور التي تتم قرأتها ومدة الاستخدام

[abu osama @abuosam05588866]

@lo0olyshadwo بيض الله وجهك وكثر الله من امثالك نعم البنت
ورحم الله والدك ووسع مدخله وجعل الفردوس الأعلى منزله

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

أبرز الفيتامينات المرتبطة بالحالة النفسية والمزاج:

فيتامين D:
يرتبط نقصه بزيادة احتمالية ظهور أعراض الاكتئاب لدى بعض الأشخاص.

فيتامين B12:
يدعم صحة الأعصاب، وقد يسبب نقصه التعب وضعف التركيز وتقلب المزاج.

فيتامين B9 (حمض الفوليك):
يشارك في إنتاج النواقل العصبية مثل السيروتونين، وقد يرتبط نقصه بانخفاض المزاج.

فيتامين B6:
ضروري لإنتاج السيروتونين والدوبامين، وهما من أهم المواد المنظمة للمزاج.

(المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة)

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

لو قيل لي: اختر تغريدة واحدة مما كتبت، وثبتها، ثم توقف عن الكتابة، وغادر حسابك.
أقول: أختار تغريدتين:
(١)-والله، وبالله، وتالله، أما الدنيا فما فاتنا منها شيء، مهما فات.
إنما الذي فاتنا: كثرة التلاوة، وكثرة الذكر، وكثرة الاستغفار، وكثرة الدعاء، وكثرة الصلاة على المصطفى ﷺ، والتزود من سائر القربات.
قال ﷺ في شأن الدنيا:"لو كانت الدنيا تعدل عند الله جناح بعوضة، ما سقى كافراً منها شربة ماء".
(٢)-ولا تحزن، ولا تأسف على ما أصابك أو فاتك.
١-ما أصابك قد كُتب عليك قبل خلق السموات والأرض.
قالﷺ: "كتب الله مقادير الخلائق قبل أن يخلق السموات والأرض بخمسين ألف سنة".
٢-وما فاتك، ومعه الدنيا كلها، لا يساوي موضع سوط في الجنة.
قالﷺ: "موضع سوطٍ في الجنة خير من الدنيا وما فيها".
فلِم الحزن والأسف، وما عند الله خير وأبقى، وأعظم وأجل.