Alex

Ing. Robotica, amante del classic rock, jazz & blues; seguidor de chivas.

[Powerplays @Power_plays_]

The daily 100 challenge do this everyday let's get shredded

[Snack Reel @SnackReel]

Say Goodbye to belly fat-at home

[Forge Physique @ForgePhysique]

Most people miss their chest on push-ups.

[JDMindset MBA @josedavidmillan]

6 INVERSIONES QUE TE HARÁN MÁS RICO, LISTO Y FELIZ.

[Metabolic Factor @MetabolicFactor]

Simple, effective, equipment-free. Save this workout for later👇

[Sergio @sershus]

Miren lo que era la música. La puta madre. En qué nos convertimos?

[Aesthetic WorkOut @aesthetics_way]

Only 3 exercise to get bigger arms

[@Charlotte @Lunapedcz6o]

finding.unforgettable.songs for more videos 🎤 Actors who are surprisingly great singers often spend years training for musicals, voice lessons, or stage performances, even if audiences mainly know them for acting. Stars like Anne Hathaway, Anna Kendrick, Amanda Seyfried, Emmy Rossum, Lily Collins, Millie Bobby Brown, and IU have all impressed fans with their vocal abilities, whether through movie musicals, live performances, or viral videos. Many people are surprised to discover they can sing at a professional level. What makes these performers stand out is that they don’t rely on their fame alone—they bring genuine musical talent and emotional storytelling to every performance.

[Sergio 🇫🇷 @Seergiot3ck]

🇲🇽🇦🇷 | Unos argentinos estaban insultando a un señor mexicano porque estaba apoyando a España, y él para no rebajarse a los insultos mejor les sacó roja y los expulsó.

JAJAJAJA El Don representado bien a México.

[Aesthetic WorkOut @aesthetics_way]

Short on time?! Tabata HIIT workout without equipment is the solution.⏱️🔥
Effective, quick, and you can do it anywhere

[Aesthetic WorkOut @aesthetics_way]

Upper Body Circuit (Dumbbells Only) 💪

[Aero Calis @CalisAero]

Reduce your belly fat at home
Build strong abs just at home🔥
Follow these workout

[Pablo Alcalde @HProductiva]

Radio Taiso —gimnasia radiofónica japonesa— es un ejercicio muy recomendado por entrenadores y muy eficaz para mantener la salud de los hombros, corregir la postura y fortalecer la cintura escapular.

[JDMindset MBA @josedavidmillan]

Mejores hábitos para verte 10 años más joven:

🥉 Aceptables
・Tomar más agua
・Dormir 7 horas
・Usar bloqueador solar
・Caminar todos los días
・Reducir azúcar

🥈 Muy buenos
・Entrenar fuerza
・Comer proteína suficiente
・Alejarte del estrés constante
・Tener horarios estables
・Dejar el alcohol frecuente

🥇 Los que realmente cambian tu cuerpo ↓↓

[Ronald Córdova @rcordovafuentes]

Tremendo escándalo en el que está metida la ecuatoriana, Alejandra Jaramillo, animadora de televisión en @Univision.

La euforia por el fútbol la ha llevado a meterse en dos líos: primero, el de la camiseta a Rocky en Filadelfia junto a su novio, y ahora el lío con los mexicanos por su exabrupto contra la selección mexicana.

Muchas veces la pasión nos puede llevar a cometer errores graves de los que después nos podemos arrepentir.

#AlejandraJaramillo #Mexico #Ecuador #Mundial #Univision #TV

[Fitness & Health @movie_cliplog]

Core Exercises you can try at Home

[صحة و لياقة @History_qq]

روتينك اليومي للحصول على خصر محدد و مشدود

[Fitness Plug 💊 @itskimuge]

Bro to Bro:

Do these 4 Bodyweight Exercises to Strengthen Your Abs.