Adrián

[Adrián @acnyr_]

cena md-2

[Adrián @acnyr_]

no os subo nada que estoy pufeando por madrid

[Adrián @acnyr_]

@yngxri qué es la bebida?

[Adrián @acnyr_]

@viictorlaara_18 @toronjilpapi @sixtobermejo_ Buenas, la verdad que no he profundizado nada en eso ya que por suerte no padezco nada

[Adrián @acnyr_]

@_vctrczz buen formato gloo

[Adrián @acnyr_]

@Bioenergeticomc Lo llevo probando 2 días así que mucho no puedo decir, pero es para neutralizar los protones que se generan en el ejercicio y rebajar un poco esa acidosis que se crea

[Adrián @acnyr_]

2 naranjas, bicarbonato y sal.
De post tengo agua con azúcar y sal

[Adrián @acnyr_]

@PadreManesva sii antes de fútbol

[Adrián @acnyr_]

@paleoancestral sí a las dos

[Adrián @acnyr_]

pre entreno de campo

[Adrián @acnyr_]

@solyhierros locura lo de hoy

[Adrián @acnyr_]

@Pangolari 5-0, no pudo ser

[Adrián @acnyr_]

@mosby_mp Muchas gracias. No lo noto mucho la verdad, también hay que decir que me lo tomo unos minutos después del desayuno. No me sienta mal y lo seguiré incluyendo, aunque estoy un poco perdido con las proporciones de azúcar y coco. Estaré en 20g/7-10g

[Adrián @acnyr_]

md-1

[Adrián @acnyr_]

@solyhierros 2 naranjas (casi 200ml) y 300 x ahí de agua

[Adrián @acnyr_]

@AtlantianPeater @mythobarry para las intros de yt al estilo rust

[Adrián @acnyr_]

@EliasEl86359668 @BigolWave muchas gracias