La consulta nutricional:
Más que un plan, una herramienta de medicina preventiva
No se trata solo de comer sano, sino de diseñar estrategias específicas para cada paciente, capaces de silenciar la inflamación, regular el metabolismo y fortalecer las defensas del organismo.
30 años de #ElDoctorEnCasaTv
Muy pronto celebraremos este aniversario que no es solo nuestro, sino de toda la comunidad que busca un estilo de vida más saludable.
Para las personas que viven con diabetes tipo 2, la nutrición no es una restricción: es una herramienta poderosa para recuperar el control de su salud.
Tanto la prevención como el tratamiento más efectivos comienzan en la cocina.
Día de consultorio en @clinicamedimax
La consulta nutricional preventiva es una herramienta estratégica para:
Reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Fortalecer las defensas de cuerpo con el aporte correcto de micronutrientes.
Optimizar el rendimiento cognitivo y físico.
¿Sabías que los análisis clínicos son importantes en el tratamiento de la obesidad?
En el consultorio no buscamos solo un número en la balanza, buscamos un equilibrio metabólico y una composición corporal saludable.
Plan personalizado
Resultados reales
La prevención es la inversión con mayor retorno
Cuando hablamos de prevenir el cáncer, la alimentación y el estilo de vida no son secundarios: son los protagonistas.
Menos alcohol y tabaco.
Más fibra y antioxidantes.
Menos sedentarismo.
Más consciencia.
36°C Sensación térmica 40°C
Consejos para prevenir los golpes de calor
Buena hidratación.
Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00.
Usar ropa liviana y de colores claros.
Buscar espacios frescos.
No realizar actividad física intensa con altas temperaturas.
Café y salud cardiovascular
Fuente: Wang X, Ma H, Sun Q, Li J, Heianza Y, Van Dam RM, Hu FB, Rimm E, Manson JE, Qi L. Coffee drinking timing and mortality in US adults. Eur Heart J. 2025 Feb 21;46(8):749-759. doi: 10.1093/eurheartj/ehae871. PMID: 39776171; PMCID: PMC11843000.
Beneficios del café
Poder antioxidante:
El café es una de las mayores fuentes de antioxidantes. Estos compuestos ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen a las células del envejecimiento prematuro.
En pacientes con tratamiento farmacológico para la obesidad se debe evaluar la situación individual.
Si hay complicaciones hematológicas como trombocitopenia (plaquetas bajas), se debe tener cuidado con el efecto antiagregante del omega 3.
Un honor representar a la institución que me formó.
Gracias @uninorte_py por la excelencia académica y por distinguirme como egresado destacado en esta campaña institucional.
#nutricion#uninorte
¿Sabías que en tu intestino existe un ecosistema entero que decide, en gran parte, cómo te puedes sentir cada día?
Se llama microbiota intestinal y cuidarla no es solo cuestión de digestión, ¡es cuestión de salud integral!
La vida no se transforma con actos aislados, sino con lo que somos capaces de sostener en el tiempo.
Con la alimentación no solo se nutre el cuerpo, se cultiva la persona que uno quiere ser.
#ModoSalud
El magnesio es un mineral esencial para la salud que participa en más de 300 reacciones bioquímicas en el organismo.
La suplementación debe ser indicada por el nutricionista y servir de complemento al plan de alimentación personalizado.
#Magnesio#ModoSalud
Las nuevas guías alimentarias de EE.UU. para 2026 acaban de salir y traen cambios importantes.
El objetivo es claro: reducir la incidencia de obesidad y diabetes tipo 2, limitando los productos ultraprocesados y fomentando el consumo de alimentos integrales.
#saludpública
La obesidad es una enfermedad que genera un estado de inflamación constante.
Este proceso daña tus tejidos y es el origen de muchas otras enfermedades crónicas.
Tratarla a tiempo con un profesional de la nutrición es una necesidad.
Menos inflamación
Menos riesgos.
Más vida.
¿Sabías que las preferencias alimentarias se consolidan en la infancia?
La ventana de oportunidad para prevenir enfermedades crónicas no transmisibles está en las primeras etapas de la vida.
[AUDIO]
Nota para Radio Nacional AM
https://t.co/AqWk6ZMQ6i
En el consultorio nutricional, no solo recibís un plan, accedés a un soporte nutricional integral y totalmente personalizado. Se conoce que cada cuerpo y cada desafío de salud son únicos.