長井 秀興

[長井 秀興 @adcbefghide]

これにて今シーズン終わり！
右膝痛でタイムはズタボロですが、今回は出場して完走できたので良しとする。
来シーズンに向けてこの冬は走力強化期間に🏃‍➡️

[長井 秀興 @adcbefghide]

明日は今シーズンラストレースのナショナルチャンピオンシップ宮崎。

出場が今年の目標だったのでめちゃくちゃ嬉しい。
1年のトライアスロン競技への感謝を噛み締めて、ハイレベルな戦いを楽しんできます🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍➡️

[長井 秀興 @adcbefghide]

@ironman_jiro 4月参加させて！

[長井 秀興 @adcbefghide]

リザルト5h14m38s
14位(完走者99人中)

[長井 秀興 @adcbefghide]

しろさとベスト✨️
5h14m (-8min vs LY)
195Wも踏んでるのにこのタイムは空力悪いのか🤔ボディが非エアロ説🤔

金100km, 土100km, 日200kmのプチBike合宿やりきった〜

[長井 秀興 @adcbefghide]

初のBike月間1000km達成🚴
しろさとTT200kmに間に合うか。。。

[長井 秀興 @adcbefghide]

@ironman_jiro 痩せすぎてぶかぶかってことやで

[長井 秀興 @adcbefghide]

ヘルメットのテールと背中の隙間が埋まってないな

[長井 秀興 @adcbefghide]

@HiroyukiAzu のフィッティング後、初の実走。
腰は立ってて背中がフラット。ペダルに体重乗せられててCdA値も理論上小さくなるフォームで走れた。
暴風でコンディションは悪く、肘の幅を狭めた分横風に弱く、ヒヤッとするシーンが何度かあった。
無風状態ではパワーに対して安定してスピード出ていたので◎

[長井 秀興 @adcbefghide]

運動力学、空力学的な理論最適解をフィッティングによって見つけられた。
ポジションに耐えられる身体造りと、実走データ取りが楽しみ
@HiroyukiAzu ありがとうございました🙏

[長井 秀興 @adcbefghide]

@HiroyukiAzu あの後、凍えて戻れませんでした。。。
写真、ありがとうございました！

[長井 秀興 @adcbefghide]

運動力学、空力学的な理論最適解をフィッティングによって見つけられた。
ポジションに耐えられる身体造りと、実走データ取りが楽しみ
@HiroyukiAzu ありがとうございました🙏

[BIKE SHOP FORZA@TT&トライアスロンバイクが得意です @bikeshopforza]

【フィッティングジャーナル】

Canyon Speedmax の御客様

すでに備わっている身体能力が
しっかり発揮できるように
攻めたセッティングにアップデートさせて頂きました。

今年のトライアスロンの目標も見据えつつ

安全第一に
変化を楽しんで頂けますと幸いです🙏

御用命いただきありがとうございました🙏

[長井 秀興 @adcbefghide]

初のBike月間1000km達成🚴
しろさとTT200kmに間に合うか。。。

[長井 秀興 @adcbefghide]

@kazu_0911 頑張りましょう！シルバー！

[長井 秀興 @adcbefghide]

フジヒルエントリーだん！

[長井 秀興 @adcbefghide]

@ironman_jiro めちゃくちゃいい身体！

[長井 秀興 @adcbefghide]

@kazu_0911 @ironman_jiro しれっと顔色伺いに行ったわけではないですよ！！笑
また練習もご一緒させてください🚴‍♂️

[長井 秀興 @adcbefghide]

初のチーム戦、楽しいレースをありがとう！

[ironman_jiro @ironman_jiro]

しろさとチームTT100km、チーム名の「AVE45」は名ばかりでave40.4km/hで爆散😇

表彰台まで2分及ばなかったが、終始声掛けしながらレース展開を楽しみ、最後まで垂れずにゴール出来たので優勝！
@adcbefghide @LTLT0531

[Straine-ストレイン- @straine_jp]

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[長井 秀興 @adcbefghide]

@IM_KotaSuda ICLの世界にようこそ！私も済みですが、最高です。明日起きたら世界変わってます

[長井 秀興 @adcbefghide]

@Atunori_K ありがとうございます！
まずは心身ともに回復して次の目標考えます！

[長井 秀興 @adcbefghide]

これにて今シーズン終わり！
右膝痛でタイムはズタボロですが、今回は出場して完走できたので良しとする。
来シーズンに向けてこの冬は走力強化期間に🏃‍➡️

[長井 秀興 @adcbefghide]

明日は今シーズンラストレースのナショナルチャンピオンシップ宮崎。

出場が今年の目標だったのでめちゃくちゃ嬉しい。
1年のトライアスロン競技への感謝を噛み締めて、ハイレベルな戦いを楽しんできます🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍➡️

[長井 秀興 @adcbefghide]

@ironman_jiro 休会手続き完了しております