とち

24歳でADHDと診断されました。技術職4年目資格勉強で無理したら鬱になった。思いがけず始まったクローズ就労は気付けばセミオープン。アトモキセチン(2020.07〜)セルトラリン(2022.10〜)デエビゴ(2023.06〜)服用中。日々の記録と情報収集。

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ADHDの自分を認めて、いつか薬に頼らなくても「こんな私も悪く無いじゃん？」って思えるようになるのが今の目標です。#ADHD

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職場の同期と大人数での旅行、みんな好きだけど何か居場所がない感じがするし、1人になりたいし、でも不眠症が現れてまだ寝れない。

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やる気に満ちて、静かにゆらめく青い炎のようなメラメラとした気持ちを抱える夜がある。とにかく行動につなげたいところだがうまくいかない日も多い。

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良い家を作るモチベーションが高まっている

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感動が無くなり、喜びが無くなった。最初に訪れるのは大きな悲しみかと思ったら、限りなく広がる「無」だった

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音楽が雑音に聞こえ、文章は柄に見え、友人はのっぺらぼうに見えた時間が苦しかった。

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そんな私も今日は知らない音楽をたくさん聴いて、自分のプレイリストにどんどん追加して、知ってる音楽は鼻歌を歌っちゃったりして、こんなことができる日はいつぶりかと感動してます。

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負の感情は一切なしに「この先の人生を生きる意味をあんまり感じないな」と思う時がふと訪れたりする。だから、自分が気づいていないうちに本当に心が元気じゃなくなったのかもとも思う。

…という友人のポストをみて、ああ、確かに。うつの始まりは「負」ではなく「無」だったと思い出した。

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なんで私がこんなに辛い思いをしなければならず、こんな辛い思いをさせた本人はのうのうと生きているのだ、と。

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こんなに誰かを憎いと思ったことは過去にあったかと思ったけど、似たような気持ちになったのは小学生の時いじめに遭っていたときだ

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憎しみで真っ黒になった心でとにかく報復や復讐しか考えられなくなる時間が訪れてつらい。そんなことしても意味がないのは1番理解しているのにそれでも傷つけようとする気持ちが湧いて出てきて辛い。

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先輩の虚言のせいで私はトラウマになる事件が起きて、そのせいで一気に体調悪化して休職して、復帰したら先輩はなんのお咎めもなくなんなら昇格してるのが許せないすぎて鬱。憎しみや恨みの真っ黒い気持ちに心が塗りつぶされていく感じ。

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その先輩は虚言癖で、管理職に有る事無い事平気で言うんだけど、管理職はそれを信じちゃってるからこちらにとばっちりが…となる

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鬱が悪化して半年休職していざ復帰となったものの絶賛鬱すぎてまた休む勢い。悪化した原因になったのが先輩からの嫌がらせで、その先輩の声が聞こえるだけで涙が止まらなくなる。つらい。

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@otakatulove すみません！先ほどお譲りしてしまいました！🥲

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@nanashicyann1 いいですよ！どこで落ち合いましょうか！
今駅の方に向かって歩いてます！

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@nanashicyann1 銀テたくさん取れたのであげれます！
スマホグリップ定価で譲っていただけませんか？

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@fantasy1027 スマホグリップを定価で譲っていただけませんか？

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@r_i_mga ステッカーと交換いただけませんか？

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太陽は嫌い

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自分の過去のツイート見返したら、ちゃんと鬱だし、ちゃんと異常。
気が付いてよかった。薬が飲めてよかった。少しでも回復してよかった。
今も辛いけど、過去はもっと辛かった。
よかった。よかった。