kalau benar reformasi bisa dibongkar cuma dalam hitungan bulan, berarti masalahnya memang bukan sistem. masalahnya siapa yang mengendalikan sistem itu. Bangkitnya Pemain Lama.
ada drama besar di dunia pendidikan yang kayaknya pada nggak noticed. benang merahnya panjang banget, dari si "mas bro inovator" sampe si "om tua yang balik lagi dari kuburan kekuasaan". grab your popcorn
STRESS DAN KURANG TIDUR MEMANG BISA TERASA SAMPAI KE TUBUH
Kadang bentuknya bukan cuma pikiran yang penuh, tapi juga tidur berantakan, energi sering drop, craving tiba-tiba untuk makanan yang ga sehat, atau badan terasa nggak seperti biasanya.
Tubuh bisa membaca kurang tidur sebagai stres biologis, dan stres yang terus-menerus juga bisa ikut memengaruhi gula darah serta suasana hati.
Bukan buat panik, tapi supaya kita lebih peka kalau ada yang mulai berubah. Salah satu langkah kecilnya bisa coba track kualitas tidur kaya deep sleep, light sleep, dan apakah ada REM sleep atau tidur ayam. Karna mungkin tidur keliatannya sepele, tapi sebenernya ini bisa ngaruh ke berbagai aspek dalam hidup.
@PikamonID Ini relate buat anak deadline π tidur kurang, makan ngawur, stres tiap hari. #HuaweiWatchFit5Pro hadir sebagai smartwatch inovatif untuk pemantauan risiko diabetes π¨β cocok banget buat sekarang
@myXL ujung-ujungnya produktif itu soal flow ya, bukan pressure β¨ dan flow itu kebangun juga dari hal kecil, termasuk koneksi yang lancar seperti koneksi internet XL
Kalau ada Lip Cream lokal sebagus ini ngapain mahal mahal
Sariayu Velvet Matte Lip Cream (03)
Pigmented 1 swipe, matte tapi ringan dan tahan lama
Produk lokal worth it banget
https://t.co/J8vONbGAVF