🎙Asy Syaikh Sholih Al Utsaimin رحمه الله berkata
"Allah mengawasi di tiga tempat berikut yaitu:
- Pada perbuatanmu
- Pada ucapanmu
- Dan pada saat engkau sendirian"
📚Syarhu Riyadhis Sholihin 1/226
7 habits of happy people :
1. Don't show off (no social comparison)
2. Talk less
3. Learn daily
4. Be kind
5. Laugh more
6. Ignore hoax
7. Exercise daily
Buat km yg suka banget sama soda/cola/minuman dg pemanis buatan, kurangin deh.
Masalahnya, ada perbedaan pada tubuh ketika memproses liquid vs solid calories. Apalagi jika di-combo dg kebiasaan rebahan berlebihan (inactivity). Wah bisa memicu diabet, obes, gangguan jantung, dll
Ada yg suka mandi malam?
Ternyata, mandi malam punya bbrp benefit kesehatan, asalkan caranya bener:
1. Pake air hangat
2. Durasi 10 menit
3. Dilakukan pada 1-2 jam sebelum bobo
Benefitnya:
1. Meningkatkan kualitas tidur
2. Mengontrol tekanan darah
3. Mempersingkat latensi tidur
repeat after me:
gaada keharusan umur berapa harus pnya duit berapa.
uang bukan indikator hidup berharga&pintar / engga.
kita g berasal dr tmpat yg sama, kondisi keluarga yg sama, bljar d sekolah yg sama, kerja d kantor yg sama, mnggeluti bidang yg sama & pnya tanggungan yg sama
1. JARANG MINUM air putih krn gk suka
2. JARANG OLAHRAGA krn sibuk/mager
3. TELAT MAKAN krn lupa/kejar deadline/tugas numpuk
4. SELALU BEGADANG krn nanggung tugas/maraton nonton
Kebiasaan2 di atas emg sepele, tapi membunuh!
Jgn sampai tragedi pada gambar terjadi pada diri kita.
bila ada yang sedang bertengkar dengan saudaranya sesama muslim, cepet baikan hari ini dan jangan dilanjutkan lagi pertengkarannya..
minta maaf bila kita yang salah.. atau maafkan bila ia yang berbuat salah dan minta maaf kepada kita..
kenapa demikian..?
Allâhumma bârik lanâ fî rajaba wasya‘bâna waballighnâ ramadlânâ
Ya Allah, berkahilah kami pada bulan Rajab dan bulan Sya’ban dan pertemukanlah kami dengan bulan Ramadhan.
#Rajab