(*^.^*)

[SamitivejClub @SamitivejClub]

🧠 อายุน้อย ก็เสี่ยงภาวะสมองเสื่อมได้
ลองสังเกตตัวเอง หากมีอาการเหล่านี้บ่อยๆ

• ลืมเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้น หรือลืมนัดสำคัญบ่อยกว่าปกติ
• พูดซ้ำ พูดไม่ตรงประเด็น หรือใช้เวลานานในการนึกคำพูด
• สมาธิลดลง ทำงานผิดพลาดง่าย
• ตัดสินใจช้าลง หรือไม่เหมาะสมกับสถานการณ์
• กะระยะหรือแยกความแตกต่างของสิ่งต่าง ๆ ได้ยากขึ้น
• เครียด ซึมเศร้า หรือเริ่มแยกตัวจากคนรอบข้าง

[Nattacha Boonchaiinsawat @Nattacha_mfp]

“อายุใกล้ 70 ปี แต่ยอดหนี้ไม่เคยลดลง...” 👨‍🌾⛓️

วิกฤตเงียบของเกษตรกรไทยที่กำลังใช้ 'ทั้งชีวิต' เพื่อจ่ายหนี้ พวกเขาทำงานหนักทุกวันเพื่อสร้างอาหารเลี้ยงคนทั้งประเทศ แต่กลับต้องติดกับดัก "ไม่มีวันหลุดพ้นจากหนี้" ไปจนแก่เฒ่า

[Khamoo.andthegang @and_khamoo]

ซ้ายหมูเด้งตอนเด็ก ขวาหมูแดง
หมูแดงอยู่ที่สวนสัตว์โคราชนะครับ #hippo #PygmyHippo #ขาหมูแอนด์เดอะแก๊ง #หมูเด้งเด้งกี่โมง #Moodeng #พี่ขาหมู #สวนสัตว์เปิดเขาเขียว

[joe black @joe_black317]

RIP. อจ.หมอที่โดนฝรั่งเมาโคเคนชนที่เกาะพะงัน ล่าสุดคุณหมอเสียชีวิตแล้วครับ

โดยโรงพยาบาลวิมุต พหลโยธิน โพสต์แสดงความเสียใจและร่วมไว้อาลัยต่อการจากไปของ รศ.นพ.ธีระศักดิ์ แก้วอมตวงศ์ แพทย์เฉพาะทางโรคระบบการหายใจและเวชบำบัดวิกฤต ศูนย์สุขภาพปอด
.
ตลอดระยะเวลาที่ท่านปฏิบัติหน้าที่ด้วยความมุ่งมั่น ทุ่มเท คุณูปการของท่านจะยังคงเป็นที่จดจำและอยู่ในความทรงจำของพวกเราตลอดไป
.
ขอร่วมแสดงความอาลัยอย่างสุดซึ้ง และขอให้ดวงวิญญาณของท่านไปสู่สุคติ
.
ด้วยความอาลัยยิ่ง
โรงพยาบาลวิมุต พหลโยธิน

[เรื่องเล่าเช้านี้ @MorningNewsTV3]

"ดร.โจ" ลั่น ระบบอากง! "หัวไม่ส่าย หางก็ไม่กระดิก" ยืนยันหากพรรคประชาชนได้เข้าบริหาร ปราบทุจริตคอร์รัปชัน แงะต้นตอโกงงบถอนทุนเลือกตั้งคืน ยกลำพูนโมเดล ตัวเลขทุจริตลดลง ชี้ผลงานพิสูจน์แล้วด้วยแบรนด์พรรคส้ม

อ่านข่าว : https://t.co/9OyCgJlC0f

#เรื่องเล่าเช้านี้ #ครอบครัวข่าว3 #ข่าวการเมือง

[Parit Wacharasindhu (Itim) @paritw92]

THREAD:
.
[ เปิด 4 ข้อกล่าว ป.ป.ช. ปฏิบัติหน้าที่โดยมิชอบ กรณียกคำร้องคดีซุกหุ้นของศักดิ์สยาม : กระบวนการบกพร่อง-วินิจฉัยผิดพลาด-ปกปิดข้อมูล-ละเลยการตรวจสอบทุกข้อหา ]
.
วันนี้ ผมกับ สส. ปกรณ์วุฒิ ได้แถลงข่าวเปิดรายละเอียดคำร้อง ที่สมาชิกรัฐสภา (พรรคประชาชน พรรคประชาธิปัตย์ พรรคไทยภักดี พรรคเสรีรวมไทย และ สว. จำนวนหนึ่ง) ได้ยื่นต่อประธานรัฐสภาเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา เพื่อกล่าวหา ป.ป.ช. ว่าได้ปฏิบัติหน้าที่โดยมิชอบ กรณีที่มีมติยกคำร้องคดีซุกหุ้นของศักดิ์สยาม ชิดชอบ

[puriwat Chaisamran @puriwatMFP]

ภาพนิ่งเห็นไม่ทุกมุม​ เอาคลิปด้วยดีกว่า​ เวลาลงพื้นที่ต้องคุยกับประชาชนถึงผลกระทบ​ คุยกับเจ้าหน้าที่​ ช่างคนงาน​ อีกด้านก็วิ่งไปเชื่อมคุยกับเจ้าหน้าที่รัฐ​ มองให้ครบทุกมุมจะได้ข้อมูลนะครับ

ภูริวรรธก์​ ใจสำราญ​
สส.​ กรุงเทพมหานคร​ เขต 12 พรรคประชาชน
————
#puriwatmfp #สสโบ้ #กรุงเทพเขต12 #พรรคประชาชน

[เรื่องเล่าเช้านี้ @MorningNewsTV3]

“กาย ณัฐชา” ซัดรัฐบาลยังติดกับดัก “ผู้ใหญ่ใจดี” ตีกรอบความจน สร้างคนตกหล่น ซ้ำเติมกลุ่มเปราะบาง ชี้ประชาชนไม่ควรต้องพิสูจน์ตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าจนพอหรือยัง หน้าที่ของรัฐคือการสร้างหลักประกันให้ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดี ไม่ใช่คอยตั้งด่านคัดคนออกจากระบบ

อ่านข่าว : https://t.co/imUEp2Zg9M

#เรื่องเล่าเช้านี้ #ครอบครัวข่าว3 #ข่าวการเมือง

[THE STANDARD @thestandardth]

โจ ชัยวัฒน์ เบอร์ 10 ลุยตลิ่งชัน ผุดไอเดียหวยใบเสร็จSMEs เวอร์ชัน กทม. อัดฉีดงบรางวัล 10 ล้าน/เดือน ปลุกตลาดน้ำฟื้นคืนชีพ

วันนี้ (6 มิถุนายน) บรรยากาศการรณรงค์หาเสียงเลือกตั้งผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานครในพื้นที่ฝั่งธนบุรี โจ ชัยวัฒน์ สถาวรวิจิตร ผู้สมัครรับเลือกตั้งผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร จากพรรคประชาชน หมายเลข 10 ได้ลงพื้นที่พบปะประชาชน ที่ ตลาดน้ำคลองลัดมะยม เขตตลิ่งชัน ร่วมกับ ทันตแพทย์ กันตพงศ์ ดีชัยยะ ผู้สมัครสมาชิกสภากรุงเทพมหานคร (ส.ก.) เขตตลิ่งชัน หมายเลข 1 และ อนุสรณ์ ธรรมใจ สมาชิกสภาผู้แทนราษฎร (ส.ส.) กรุงเทพมหานคร เขตตลิ่งชัน-ทวีวัฒนา พรรคประชาชน

เพื่อรับฟังปัญหาจากกลุ่มพ่อค้าแม่ค้า รวมถึงทักทายนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและต่างประเทศ โดยในระหว่างกิจกรรม ชัยวัฒน์ได้ร่วมสาธิตการทำขนมครกกับผู้ประกอบการในพื้นที่

ชัยวัฒน์เปิดเผยว่า ตลาดน้ำคลองลัดมะยมถือเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางด้านการท่องเที่ยวที่สำคัญในกลุ่มตลาดน้ำทั้ง 4 แห่งของเขตตลิ่งชัน อย่างไรก็ตาม จากการสำรวจในปัจจุบันพบว่าบรรยากาศการค้าขายมีความซบเซาลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเทียบกับช่วงที่ผ่านมา พรรคประชาชนจึงได้นำเสนอนโยบาย หวยใบเสร็จ SMEs เวอร์ชัน กทม. เพื่อเป็นกลไกในการกระตุ้นเศรษฐกิจฐานรากและสร้างแรงจูงใจให้ภาคประชาชนหันมาอุดหนุนผู้ประกอบการรายย่อยในชุมชนมากยิ่งขึ้น

สำหรับหลักการของนโยบายดังกล่าว กำหนดให้ประชาชนที่ซื้อสินค้าจากร้านค้ารายย่อยที่เข้าร่วมโครงการครบทุก ๆ 20 บาท จะได้รับ 1 สิทธิ์ในการสะสมเพื่อลุ้นรางวัล โดยกรุงเทพมหานครจะทำหน้าที่จัดสรรงบประมาณสนับสนุนเป็นเงินรางวัลรวม 10 ล้านบาทต่อเดือน ซึ่งแนวทางนี้จะช่วยส่งเสริมให้เกิดการหมุนเวียนทางเศรษฐกิจและคืนความคึกคักให้แก่ตลาดชุมชนต่าง ๆ ทั่วเขตกรุงเทพมหานคร

นอกจากนี้ ชัยวัฒน์ยังได้นำเสนอแนวคิดในการพัฒนาย่านท่องเที่ยวชุมชน โดยกรุงเทพมหานครจะบูรณาการความร่วมมือกับภาคเอกชนและภาคประชาชนในพื้นที่ เพื่อร่วมกันถอดรหัสและดึงอัตลักษณ์รวมถึงเรื่องราวทางวัฒนธรรมของแต่ละชุมชนมาพลิกฟื้นเป็นจุดขายหลัก ควบคู่ไปกับการปรับปรุงและพัฒนาระบบโครงสร้างพื้นฐานและการคมนาคมขนส่ง เพื่ออำนวยความสะดวกให้นักท่องเที่ยวสามารถเข้าถึงแหล่งท่องเที่ยวในระดับชุมชนได้อย่างไร้รอยต่อและยั่งยืน

#ผู้ว่ากทม #เลือกตั้งผู้ว่ากทม #TheStandardBkkElection2026

[กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช @pr_prdnp]

🦌💥 ฤดูผสมพันธุ์ทีไร ฮอร์โมนพลุ่งพล่าน! กวางและเนื้อทรายตัวผู้จะหวงถิ่นมาก ถ้ามีหนุ่มแปลกหน้าหลงมาพร้อมเปิดศึกทันที งัดเขาขวิดประลองกำลังเพื่อชิงจ่าฝูงและแย่งตัวเมีย สู้กันจนรู้แพ้ชนะ บางศึกดุเดือดถึงชีวิต! กฎธรรมชาติผู้ชนะคือผู้อยู่รอด 🌿
​(ข้อมูล: ขสป.ภูเขียว) #สัตว์ป่า #กวาง

[Matichon Online @MatichonOnline]

ชัยวัฒน์ ลุยหาเสียงปทุมวัน ซัด ราชประสงค์โมเดล ล้มเหลว ชูใช้ AI แก้ปัญหารถติด โอนอำนาจคุมจราจรให้ กทม.

อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : https://t.co/yoCqOkexj3

[Matichon Online @MatichonOnline]

ไอซ์-ลิซ่า ยื่นหลักฐานฟัน "หมอสรณ" ขาดคุณสมบัตินั่ง ประธานกสทช.เหตุนั่งควบแพทย์-บอร์ดธนาคาร

#มติชนออนไลน์

[Thai PBS @ThaiPBS]

🚧 เอาผิดเจ้าของเหมืองปูน ตัดถนนรุกป่าสงวนเกือบ 2 ไร่

กลุ่มนักอนุรักษ์และชาวบ้านในพื้นที่ อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา แสดงความกังวลและวิพากษ์วิจารณ์ถึงความเหมาะสม หลังพบภาพมุมสูงการตัดถนนลูกรังสายใหม่ยาวหลายกิโลเมตรมุ่งหน้าสู่เหมืองหินปูน

ล่าสุด ผอ.สำนักจัดการทรัพยากรป่าไม้ที่ 8 (นครราชสีมา) ได้นำเจ้าหน้าที่เข้าตรวจสอบถนนรุกป่า พร้อมจับค่าพิกัด พบว่ามีการรุกล้ำพื้นที่ป่าสงวนฯ จริง กว่า 1 ไร่ 3 งาน อีกทั้งใบอนุญาตทำเหมืองของเอกชนรายดังกล่าวได้สิ้นอายุไปแล้ว จึงสั่งดำเนินคดีตามกฎหมายทันที

#ชั่วโมงข่าวเสาร์อาทิตย์ #ThaiPBS

[กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช @pr_prdnp]

ชวนรู้จัก "นกบั้งรอกใหญ่" 🐦✨ นกป่าสุดเท่ 🔍 จุดสังเกต: ปากเขียวขุ่น ขอบตาแดงมีขนขาวล้อมรอบเหมือนใส่หน้ากาก หางยาวมาก ปลายหางแต้มสีขาวชัดเจน 🌳 พบได้ตามป่าดิบ ชายป่า จนถึงสวนผลไม้
​#นกบั้งรอกใหญ่ #ดูนก #กรมอุทยานแห่งชาติ #อุทยานแห่งชาติลำน้ำน่าน

[Sanook News @SanookNews]

🍚 กินข้าวทุกวัน แต่รู้ไหมว่าข้าวแต่ละชนิดทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นไม่เท่ากัน?
หลายคนคิดว่า "ข้าวก็คือข้าว" แต่ความจริงแล้วค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ของข้าวแต่ละชนิดแตกต่างกันมาก โดยเฉพาะคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือระดับน้ำตาลในเลือด ควรรู้ไว้! 👀

📈 จัดอันดับข้าวที่ทำให้น้ำตาลขึ้นเร็ว → ช้าที่สุด
1️⃣ ข้าวขาว
น้ำตาลขึ้นเร็วที่สุด เพราะผ่านการขัดสีจนใยอาหารหายไปเกือบหมด
2️⃣ ข้าวหอมมะลิ
หอม นุ่ม อร่อย แต่มีค่า GI ค่อนข้างสูง โดยเฉพาะข้าวร้อน ๆ
3️⃣ ข้าวเหนียว
มีแป้งอะมิโลเพกตินสูง ร่างกายย่อยง่าย ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งเร็ว
✅ กลุ่มข้าวที่เป็นมิตรกับสุขภาพมากกว่า
4️⃣ ข้าวกล้อง
มีใยอาหาร รำข้าว และจมูกข้าว ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล
5️⃣ ข้าวไรซ์เบอร์รี่
ไฟเบอร์สูง อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และมีค่า GI ต่ำถึงปานกลาง

💡 เคล็ดลับกินข้าวให้สุขภาพดี
🥗 กินคู่กับผักเยอะ ๆ
🍗 เพิ่มโปรตีนคุณภาพดี
🥄 ควบคุมปริมาณข้าวในแต่ละมื้อ
🌾 เลือกข้าวไม่ขัดสีให้บ่อยขึ้น

จำไว้ว่า "ชนิดของข้าวสำคัญ แต่ปริมาณที่กินสำคัญกว่า" หากกินมากเกินไป แม้จะเป็นข้าวเพื่อสุขภาพก็อาจทำให้น้ำตาลสะสมได้เช่นกัน

#sanook #สุขภาพ #ข้าว #ควบคุมน้ำตาล #อาหารเพื่อสุขภาพ

[joe black @joe_black317]

⚠️เตือนไข้หูดับพุ่ง! พบผู้ป่วยสะสมกว่า 1,340 ราย สุ่มตรวจหมูดิบที่จ.อุบลราชธานี เจอเชื้อสูงถึง 83.3%

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เปิดเผยสถานการณ์โรคไข้หูดับจากเชื้อ Streptococcus suis ในไทยยังน่ากังวล หลังพบผู้ป่วยสะสมทั่วประเทศกว่า 1,340 รายในช่วงปี 2565-2567 และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง ขณะที่ผลสุ่มตรวจเนื้อหมูดิบในจังหวัดอุบลราชธานี พบการปนเปื้อนเชื้อสูงถึง 83.3%

ดร.นพ.สราวุฒิ บุญสุข อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ระบุว่า เชื้อ Streptococcus suis พบได้ในสุกรและสามารถติดต่อสู่คนผ่านการสัมผัสสัตว์ที่ติดเชื้อ หรือการรับประทานเนื้อหมู เครื่องใน และเลือดหมูที่ปรุงไม่สุก โดยอาจก่อให้เกิดอาการรุนแรง เช่น ติดเชื้อในกระแสเลือด เยื่อหุ้มสมองอักเสบ สูญเสียการได้ยินถาวร หรือเสียชีวิตได้

ข้อมูลเฝ้าระวังพบว่า ผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นเพศชาย คิดเป็น 68% และพบมากในกลุ่มอายุ 55-74 ปี โดยหลายรายต้องเข้ารับการรักษาเป็นผู้ป่วยในของโรงพยาบาล

ล่าสุด ศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์ที่ 10 อุบลราชธานี สุ่มตรวจหมูดิบจากตลาดสด 42 ตัวอย่าง พบเชื้อ 35 ตัวอย่าง หรือ 83.3% และในจำนวนนี้พบเชื้อสายพันธุ์ Serotype 2 ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่ก่อโรครุนแรงในมนุษย์ถึง 37.1% โดยพบการปนเปื้อนกระจายในตลาดสดหลายอำเภอทั่วจังหวัด

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ย้ำประชาชนควรหลีกเลี่ยงการรับประทานหมูดิบ เลือดดิบ หรืออาหารสุกๆ ดิบๆ เลือกซื้อเนื้อสัตว์จากแหล่งที่เชื่อถือได้ แยกอุปกรณ์สำหรับอาหารดิบและอาหารสุก รวมถึงสวมถุงมือป้องกันหากมีบาดแผลขณะสัมผัสเนื้อสัตว์ เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อไข้หูดับ

ที่มา : กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์

[Nattacha Boonchaiinsawat @Nattacha_mfp]

"รัฐบาลกำลังทำเหมือนความยากจนเป็นข้อสอบ ที่ประชาชนต้องพิสูจน์ตัวเองให้ผ่าน ทั้งที่หน้าที่รัฐคือสร้างหลักประกันคุณภาพชีวิต ไม่ใช่คอยตั้งด่านคัดคนออก"

บัตรคนจนรอบใหม่ที่คัดเฉพาะ “คนจนที่สุดจริงๆ” สะท้อนวิธีคิดแบบรัฐสงเคราะห์ล้าหลัง มองประชาชนจากบนลงล่าง

[สวนสัตว์เปิดเขาเขียว Khao Kheow Open Zoo @KhaokheowZoo]

ดูให้ชัดชัด นี่เสือ ไม่เชื่อจะเลื้อยให้ดู 🫩😒🐆
(แลบลิ้นแล้วใช่เลย🫪)
💚ขอบคุณคลิปจากโครงการเพาะพันธุ์เสือลายเมฆ
สวนสัตว์เปิดเขาเขียว
#เสือลายเมฆ
#สวนสัตว์เปิดเขาเขียว
#องค์การสวนสัตว์

[Matichon Online @MatichonOnline]

ชัยวัฒน์ หาเสียงตลาดน้ำคลองลัดมะยม ชูนโบาย หวยใบเสร็จ SME ฟื้นตลาดคึกคัก
#เลือกตั้งผู้ว่า
#เลือกตั้งกทม
https://t.co/d0GCJj2OeS

[Thai PBS @ThaiPBS]

ข่าว “เท้ง” ณัฐพงษ์ ติงเจ้าสัว CP กลางรายการดัง แท้จริงภาพสร้างด้วย AI – เว็บไซต์ปลอมชวนคลิกลิงก์หลอกลงทุน
.
เตือนภัยกลโกงมิจฉาชีพในเฟซบุ๊กครับ เพราะล่าสุดมีการยิงโฆษณาหลอกลงทุน แอบอ้างนำภาพ 'เท้ง ณัฐพงษ์' หัวหน้าพรรคประชาชน มาโต้เถียงกับ 'เจ้าสัวธนินท์ เจียรวนนท์' ประธานอาวุโสเครือ CP ในรายการข่าวดัง Thai PBS Verify ตรวจสอบร่วมกับพรรคประชาชนและเครือ CP ยืนยันชัดเจน 'เป็นข่าวปลอมลวงโลกที่ใช้ AI-Deepfake สร้างขึ้นมา 100%
.
อ่านกระบวนการตรวจสอบเพิ่มเติมได้ที่นี่: https://t.co/VnjCn2UpNO
.
#ThaiPBSVerify #ตรวจสอบข่าวปลอมคัดกรองข่าวจริง #CP #เท้งณัฐพงษ์ #ธนินท์เจียรวนนท์ #AI #ThairathTV #ลงทุนออนไลน์ #หลอกลวง #เตือนภัย #FactCheck #ThaiPBS