한경애

[페이야 @lifeiya1315]

속초사는 지인 추천 <고성 맛집 지도> 풀어보겠음!!

나 진짜 항상 먹던 곳만 가서
다음 여행 때는 꼭 새로운 곳 뚫어본다!!

🚩강원도 고성 맛집지도

1⃣ 동루골막국수
- 고성 토성면
- 순수 메밀을 사용한 막국수로 구수한 맛이 특징

2⃣ 영순네횟집
- 봉포해수욕장·봉포항 바로 앞, 바다뷰🌊
- 물회, 모둠회, 회랑게랑 세트, 전복죽·성게알비빔밥 인기

3⃣ 진미분식
- 고성 간성시장
- 장칼국수 현지인 맛집

4⃣ 녹원식당
-교암해변근처
-가오리조림, 생선모든조림

사진은 업체순
사진출처는 네이버리뷰

[Lyna⁷ (slow🏝️) @Lyna91Fr]

Julien is known to make amazing renditions of songs, and his latest "flashmob" in Paris, posted a few hours ago, is NORMAL by BTS.

[Gym Fiesta @GymFiesta]

Small waist challenge 🔥🔥 Who’s joining??? Try 3 sets of 15 reps for each exercise.

[うるつやちゃん @urutsuyachan]

このリボンの結び方もっと早く知りたかった😨ww

[パンちゃん @pan28604]

子どもの帰省に合わせて毎回つくるワンパンとろとろチャーシュー。
「これ食べたかった！」って喜ぶ顔が見たくて、毎回仕込んでる。レシピは↓

[Alpha Fitness @_alphafit]

Try this workout: 15 reps × 3 sets! Stay committed and watch the results follow.

[한경애 @ae_hangyeong]

@333Trisha 고인의 명복을 빕니다.

[Fitness Hub2.0 @_fitnesshub]

Most people blame their mattress.

[たくマッスル @tachu_muscle]

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。とにかく「お腹」と「お尻」が引き締まる上に、固くなった胸の筋肉（大胸筋）が気持ちよく伸びて猫背・巻き肩まで改善されるから、超絶スタイルよくなるよ。

[토끼히비키 @tokkihibiki]

와인 입문자부터 덕후까지, '러시안 잭'을 무조건 마셔야 하는 5가지 이유 🍷

1. BTS 뷔(V)가 쟁여두고 마시는 '그 와인'아는 사람들은 다 안다는 방탄소년단(BTS) 뷔의 최애 화이트 와인! 한때 뷔가 50병씩 쟁여놓고 마신다는 소문이 돌며 전국적인 품절 대란을 일으켰던 바로 그 주인공입니다. 최애의 픽에는 다 이유가 있는 법, 마시는 순간 슈스(슈퍼스타)의 취향을 온전히 공유할 수 있어요.

2. 한 모금 만에 퍼지는 청량한 과즙미잔을 채우자마자 애플 망고, 패션프루트 같은 이국적인 열대 과일 향이 코끝을 스칩니다. 자몽과 라임의 상큼함에 갓 깎은 풀 향이 기분 좋게 어우러져, 입안 가득 싱그러운 청량감을 선사해요.

3. 뉴질랜드 소비뇽 블랑의 '교과서'뉴질랜드 말보로(Marlborough) 지역은 화이트 와인의 명가로 꼽히죠. 러시안 잭은 이 지역 소비뇽 블랑의 매력을 가장 정석대로 보여주는 와인이라, 화이트 와인에 입문하고 싶을 때 가장 먼저 추천하는 실패 없는 선택지입니다.

4. 해산물, 치즈, 한식까지 올라운더 페어링기분 좋은 새콤함과 드라이한 마무리 덕분에 어떤 음식과도 궁합이 좋습니다. 신선한 회나 해산물 요리는 물론, 오일 파스타나 가벼운 스낵과도 찰떡이라 홈파티나 혼술용으로 이만 한 게 없어요.

5. 2만 원대로 누리는 역대급 가성비이 정도 퀄리티와 풍미를 자랑하면서도 가격은 2만 원대라는 놀라운 접근성! 부담 없이 오픈할 수 있으면서도 대접받는 느낌을 주는, 그야말로 '만원의 행복'을 뛰어넘는 최고의 가성비 데일리 와인입니다.

[Spor Rehberi @sagIikIiyasam]

Karın yağlarından kurtulmak için 3 haftalık egzersiz planı.

[フォローすると痩せるちいかわ @sports_emotions]

バズってる中国式ダイエット、本気でやったら翌日全身筋肉痛…。
この動きだけで、太もも・お腹・二の腕・背中まで一気に効くから痩せる！騙されたと思って20回やってみて！できそうなら3セット🔥

[𝕣𝕒𝕤𝕙𝕒 @of__rasha]

아니 한국에 이렇게 큰 수국 동산이 있는 줄
알았으면 일본 갈 필요가 없는 거였네 :

[Halosunnyッ @halosunny21]

✨레시피
간장3 / 식초2 / 알룰로스2 / 들기름4 / 맛소금0.5 / 깨 듬뿍
오이 + 소면 + 소스 = 끝🤤

(출처 : babi.jjang.joa)

[KeepZ @dailyonjeje]

3일연속 플랭크하면 살빠짐

다른데 다 날씬한데 유독
뱃살 두둑해서 고민인 사람 일단 15일만
꾸준히 플랭크 해봐. 뱃살 소멸됨

[Fit Sculptor @FitSculptor]

Best Reforming Moves to Do Daily💯

[듀란듀 @duerandue]

정찰 슬슬 보내볼 하반기 섹터들.
sol조선, sol미국ai전력 쪽 슬슬 유동성 들어오는 중 🫪

[알짜배기 @doryntory]

예전 필라테스 선생님이 복근 강화할 때마다 넣어주셨던 운동임.

엉치 부분에 두는 건 벽돌이니 요가볼로 대체 가능하고 발과 무릎 사이에 끼우는 것도 요가볼로 대체 가능.

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

今すぐ家でも、どこでも床さえあれば始められるピラティスって知ってる？
これやっとけば夏までに綺麗なお腹になれるよ。タダで。

[뺍새🥩 @NEVERDIEBAEB]

처음에 큰 사이즈만 결제 했다가 바로 큰거 작은거 결제한 내가 위너.. 3인 가족 요리에는 큰걸 쓰고, 딸내미 간식이나 반찬 할 때는 작은거 씀. 무엇보다 볶음밥이랑 계란 후라이가 사기급.