afr

🎗

[afr @afr_ozy]

Resolusi ku di tahun 2024
sederhana mawon Gusti:
1. Urip tenang bahagia
2. Iso bahagiakno Wong Tuo
3. Iso lanjut S3
🤲

[Nanda @El_farihah]

هناك أشياء لا تحتاج إلى محاربتها. فقط تقبلها ودعها تمر، حتى يتعلم قلبك أن يكون هادئاً

"Ada hal yang tidak perlu kamu lawan. Cukup kamu terima, lalu biarkan supaya hatimu belajar tenang."

[Alas Galon @AlasGalon]

buat para laki laki, bener ga nih?

[Afrizal Rizal @zein_7770]

.
النَّاس نَوعَان، أَحَدهمْ يَرَاك طَيّب فَيُحِبّك، وَأَخر يَرَاك طَيّب فَيُؤَذِّيك.
Ada dua tipe orang; yang satu melihat bahwa kamu orang yang baik lalu ia mencintaimu, dan yang lainnya melihat bahwa kamu orang baik lalu ia berusaha mencelakaimu.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Ternyata sering mencemaskan masa depan secara berlebihan bisa membuat kondisi kesehatan mental kita jadi tidak baik.

Jadi bila kita sering khawatir secara berlebihan, maka kita akan cenderung memandang hidup dengan lebih pesimis. Akibatnya, kondisi kesehatan mental kita, seperti emosi, motivasi, serta cara kita memandang hidup akan terpengaruh, sehingga kualitas kesejahteraan hidup kita akan terganggu.

Beberapa strategi untuk menurunkan kecemasan kita terhadap masa depan antara lain:
-Kurangin pemikiran pesimis, dengan merencanakan sesuatu yang kita tuju atau mau lakukan dengan lebih baik
-Latih harapan dan perspektif positif di kehidupan sehari-hari dengan menulis 3 hal yang kita syukuri hari ini
-Ikuti cognitive behavioral therapy bila dibutuhkan

Semoga bermanfaat!

Sumber:
The relationship of future anxiety with a multidimensional framework of well-being among undergraduate students: optimism and pessimism as mediators

[Nicholas Fabiano, MD @NTFabiano]

Worrying about the future is associated with poor mental health.

Be in the present.

[Reads with Ravi @readswithravi]

Marcus Aurelius wrote this over 1800 years ago:

“Do not disturb yourself by imagining your whole life at once.”

[🌿 Emmy🌿 @R4h4yu_12]

DOA RASULULLAH
PENGHAPUS DOSA UNTUK ORANG YANG PERNAH KITA SAKITI

اللَّهُمَّ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ فَأَيُّمَا رَجُلٍ مِنَ الْمُسْلِمِينَ سَبَبْتُهُ أَوْ لَعَنْتُهُ أَوْ جَلَدْتُهُ فَاجْعَلْهَا لَهُ زَكَاةً وَرَحْمَةً

"Allahumma umma innamā ana basyarun fa ayyumā rajulin minal muslimina sababtuhu au la'antuhu au jaladtuhu faj'alhä lahu zakatan wa rahmah"

"Ya ALLAH, aku hanyalah seorang manusia. Jika ada seorang muslim yang pernah aku maki, aku laknat, atau aku cambuk, maka jadikanlah hal tersebut sebagai pelebur dosa dan rahmat baginya."

(HR Muslim, 2601)

[afr @afr_ozy]

aku tau ini pasti berat, tpi gpp.
bismillah akan aku hadapi semuanya meski dgn harus mengelus dada

[afr @afr_ozy]

Level tertinggi mencintai adalah merelakan, mengikhlaskan, kemudian melupakan.

-kata orang

[afr @afr_ozy]

karena aku sadar bahwa apa yg sudah Allah tetapkan adalah yg terbaik.
sekalipun itu menyakitkan

[Afrizal Rizal @zein_7770]

هكذا بعض البشر أمامك كأنهم ملائكة وخلفك أخبث من سبعين شيطانا...

" Begitulah Sebagian Manusia, Di Depanmu Seakan-Akan Seperti Malaikat Namun Ketika Di Belakangmu Lebih Jelek Dari 70 Setan."

[afr @afr_ozy]

lambene kok limis bgt nduk

[afr @afr_ozy]

Mulut orang² itu sangat tajam, sampai lupa suatu saat akan kembali pada dirinya.

[Arah Batin @arahbatin]

"Jika engkau tidak ingin binasa, maka jangan biarkan lisanmu menyebut-nyebut aib orang lain! Ingatlah, engkau pun terdiri dari aib-aib."

Imam Syafi'i

[Afrizal Rizal @zein_7770]

من لم يعرف قدر النعم بوجدانها، عرفها بوجود فقدانها
Siapa yang tak mensyukuri nikmat saat menggenggamnya, akan meratapi saat kehilangannya. Genggamlah cinta yang menjadi takdirmu

[Arah Batin @arahbatin]

"Beberapa pintu tidak menyadari berharganya sosok yang mengetuk, hingga pengetuk itu pergi tanpa pernah kembali lagi."

Jalaluddin Rumi

[Arab_Indonesia @rab_Indo]

لأن التعافي لا يغير ما حدث
بل يغير الزاوية التي ننظر منها إلى ما حدث

Karena Sembuh itu tidak mengubah apa yang telah terjadi; melainkan mengubah sudut pandang kita terhadap apa yang telah terjadi.”

[Rumail Abbas @Stakof]

Saya lebaran tanggal 21. Sebagai santri, saya nderek ulama. Ulama nderek pemerintah. Meski pemerintah nderek BoP. Dan BoP nderek Trump.

[Zan @kapten__monyet]

🤍

[Historia.ID @historia_id]

Tokoh-tokoh dunia yang mengundurkan diri karena terkait dengan Jeffrey Epstein dan disebut dalam Epstein Files

1. Pangeran Andrew dicabut gelar dan kehormatan kerajaan oleh saudaranya, Raja Inggris Charles III.

2. Miroslav Lajcak mengundurkan diri sebagai penasihat keamanan nasional Perdana Menteri Slovakia.

3. Peter "Lord" Mandelson, politisi senior Inggris, mantan Komisioner Perdagangan Eropa, dan mantan duta besar Inggris untk Amerika Serikat mengundurkan diri dari Partai Buruh.

4. Joanna Rubinstein mengundurkan diri dari jabatan ketua Swedia untuk UNHCR (Badan PBB untuk Urusan Pengungsi).

5. Caroline Lang, mantan aktris dan anak mantan Menteri Kebudayaan Prancis Jack Lang, mengundurkan diri sebagai kepala produser film Serikat Produksi Independen (SPI).

6. George Mitchell, mantan senator Amerika Serikat dihapus dari salah satu institut di Queen's University Belfast di Irlandia Utara.

7. Larry Summers, profesor, mantan Presiden Harvard University, mantan Menteri Keuangan Amerika Serikat, berhenti mengajar dari Harvard University, mundur sebagai direktur Mossavar-Rahmani Center for Business and Government di Harvard Kennedy School, dan mengundurkan diri dari Dewan Direksi OpenAI.

8. Mohamed Waheed Hassan, mantan presiden Maladewa mengundurkan diri sebagai Utusan Khusus Presiden Maladewa Mohamed Muizzu.

Sumber dari berita media-media luar negeri.