ただのおっさん

[ドラマ『サ道2026～人生をサボりながら、ととのう～』9/19〜23｜5日連続放送【テレ東公式】 @sado_PRsauna]

／
「#サ道2026 ～人生サボりながら、ととのう～」
9月19日(土)〜23日(水)テレ東系にて
シルバーウィークで初の5日連続放送決定！♨️
＼

#原田泰造 ✕ #三宅弘城 に加え
新キャラ「蒸くん」も初登場!!
気になるキャストは後日発表㊙️

⏬スパ ラクーアコラボも同時開催!!👀✨️
https://t.co/YNZPF5v2lR

[ドラマ『サ道2026～人生をサボりながら、ととのう～』9/19〜23｜5日連続放送【テレ東公式】 @sado_PRsauna]

＼「サ道」過去作一挙配信！♨️／
「#サ道2026 」放送を記念して
期間限定で各種配信プラットフォームにて配信中🎥

＜配信中の過去作一覧＞
サ道
サ道　2019年末SP
サ道～2021年冬～
サ道2021
サ道〜2022年冬〜
サ道2023SP
サ道2024SP
サ道2025SP

⏬️ご視聴はこちらから✨
https://t.co/PPdQE2yl3n

[ただのおっさん @afun_mino]

@sawa4649 お役に立てて何よりです。
自分は最初期以外rentoのサウナフレグランスのみ利用のせいか、石の汚れは目立ちません。最初は１か月に一度、今は半年に一度、冷えた状態の石をシューズブラシでこすって水洗い後乾かしたら終了です。お茶とか粉系を使うと汚れが目立つようですね。

[ただのおっさん @afun_mino]

今日も朝からサウナでスッキリ。
テントや椅子はたまに天日干ししている。たまのメンテで気持ちよく使えるからね。
入口や断熱用の毛布等はクリップで留めるとずれなくて便利。利用後や掃除で固定するとブラブラしないよ。

#おうちDEサウナ #自宅サウナ #サウナ

[ただのおっさん @afun_mino]

@yoshokuOKADAx たまにしか行けませんがいつも美味しいランチをありがとうございます。無事のご復帰をお待ちしています。

[ただのおっさん @afun_mino]

@darts_renma サウナストーンの量が少ないと、ロウリュしても下にアロマ水が垂れてくるので、自己責任ですがステンレスカゴを乗せてストーンを追加しています。かけ過ぎると蒸気火傷してしまいますｗ

[ただのおっさん @afun_mino]

暑い時期に、涼しいオフィスで胃が痛くなる仕事を行い、ストレス発散の為に自宅サウナで汗を流すのは贅沢なのか社畜なのかｗ

今回は職場の製氷機から拝借して自宅利用。30度の水道水が23度まで下がるが、数分後には元に戻るので数回に分けて使うよ。

#おうちDEサウナ #自宅サウナ #サウナ

[ただのおっさん @afun_mino]

@SaunaUnion 血行促進による冷え性の改善効果が一般的だと思っていましたが、自律神経の衰えの改善が主な原因なのは知りませんでした。
どっちも効果的なんでしょうか。それとも血行促進は一時的なんでしょうか。

[ただのおっさん @afun_mino]

5月から6月にかけて水道水の温度がどんどん上昇中。そろそろペットボトル氷の出番かな。
そして半年前に買ったスタンダードプロダクツのうちわが破損したので交換。500円で買える小型の木製うちわがちょうど良い感じ。あ、テントサウナ写ってないなｗ
#おうちDEサウナ #自宅サウナ #サウナ

[ただのおっさん @afun_mino]

@sauna_ie テントサウナですが、ドラム式洗濯乾燥機が大活躍。
特に木製品にバスタオル等を敷いて、利用後に壁面や床の乾拭きにも利用。洗濯後ベランダや浴室乾燥でもいいですが、タオルを干さずに乾かせるのは楽。
ですがドラム式は数年後に一度分解清掃推奨なので、乾太くんはそこが強いらしいです。

[ただのおっさん @afun_mino]

@latte1126 ステッカー頂きました。皆さんありがとうございました。

[ただのおっさん @afun_mino]

@latte1126 皆さんどちらにおいででしょうか･･･

[ただのおっさん @afun_mino]

@latte1126 前にお見掛けした時も青色Tシャツ着ておいででしたが、意図があったんですね。色んな工夫、お疲れ様です。

[ただのおっさん @afun_mino]

2024年6月に購入してもうすぐ2年。週2～3回程度使っているけどまだまだ現役でアツアツだ。
サウナテントの断熱は毛布やバスタオルでもかなり効果あるよ。
水風呂は自分には水温20度ぐらいがちょうどいい。

#おうちDEサウナ #自宅サウナ #サウナ

[ただのおっさん @afun_mino]

@SaunaUnion そっちはツイートでカンニングしてしまいました(笑)
○○○ホルモンは知らなかったです。何でも究めようとすると知識や経験が必要なものなんですね。

[ただのおっさん @afun_mino]

@ethanslife52 @latte1126 こちらこそです。せっかくのゲリライベントなので楽しみにしていますね。

[ただのおっさん @afun_mino]

最近色んな動画や記事を見たけど、気になる使い方も多かったので書いてみた。
色々と工夫するのが楽しいセットだけど、安全には気を付けて楽しんでほしい。火傷やケガをしたら大変だからね。

[ただのおっさん @afun_mino]

おうちDEサウナの注意点を書きたくなった。詳細は返信欄記載。

・ロウリュ水はカレースプーン1~2杯分で十分（15~30cc）
・照明は出来るだけ低い位置に。特にバッテリー内蔵型は危険
・追加ストーン用かごは必ず無塗装ステンレス選択
・断熱も大事だが換気も大事
#おうちDEサウナ #自宅サウナ #サウナ

[ただのおっさん @afun_mino]

断熱と換気
1.電気なので二酸化炭素や一酸化炭素は大丈夫
2.ただし高温だと酸素濃度が下がるので酸欠が怖い
3.断熱は四方を大判バスタオルで囲うだけでも効果的
4.断熱対策しない場合、外気温+50～60℃程度だと思う