Temanku dulu beratnya 110 kg.
Sekarang berat badannya turun 29 kg dan persentase lemak tubuhnya tinggal sekitar 13%.
Yang bikin aku kaget, dia bukan ikut diet ekstrem.
Dia cuma konsisten menjalankan 25 aturan sederhana ini.
1. Berhenti Berlari
MAKASIH BANGET DOKTER ORTOPEDI YANG UDAH SHARE INI! 🥹
Cukup rebahan 10–15 menit, leher yang tadinya tegang jadi terasa jauh lebih lega.
Recommended banget buat yang sering lama di depan laptop atau nunduk lihat HP ❤️
Bocor Alus: Rumah Dinas BAIS di Melawai Raya ternyata jadi POSKO SATGAS S buat nyusun rencana nyerang Andrie Yunus.
Kemenhan konfirmasi: Itu Barang Milik Negara (BMN) yang dikelola BAIS TNI. Pajak kita dipakai buat koordinasi nyiram air keras ke rakyat? Biadab.
Gak cuma 4 orang, tapi 13 ORANG terlibat. Ada tim intai, tim kondisikan jalan, sampe eksekutor. Pake aset Kemenhan, pake plat nomor bodong. Ini bukan oknum, ini OPERASI TERSTRUKTUR.
Sumber lengkap silahkan lihat :
https://t.co/BYep410a73
kalo indonesia berhasil menang dan ole romeny cetak, pake kaki kiri
2 orang random yg reply twit ini w kasih gopay
lets goooooo🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
#TimnasDay
beberapa kalimat yang perlu diapresiasi
1. Tugas aku kan memberikan energi positif, dan aku merasa gagal.
2. Niat aku cuma ngimbangin effort kalian.
3. Aku cuma tau kebaikan kalian, jadi aku harap kalian inget terus kebaikan aku. Image kalian gak berubah kok.
dan tindakan off sosmed untuk netralisir pikiran itu berhasil banget buat delynn. dia berhasil berbicara panjang sebagai bentuk klarifikasi yang menurut gua udah mencakup semua permasalahan yang ada kemarin.
good job @Delynn_JKT48 #DelynnCantik