$ugih أوغسطي🇮🇩

Master, to whom shall we go?
#literasidigital #kurangisampahplastik
#stopjudionline
YT channel: agoezzt

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

Mandatum novum do vobis, ut diligatis invicem; sicut dilexi vos, ut et vos diligatis invicem.
[Aku memberikan perintah baru kepada kamu, yaitu supaya kamu saling mengasihi; sama seperti Aku telah mengasihi kamu demikian pula kamu harus saling mengasihi]

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

@HaloBCA Terima kasih informasinya 🙏🙏

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

@HaloBCA saya menerima sms ini. Apakah spam? Sy belum berani klik

[Ogochukwu ❤️ @TheEmmalez]

God knows i was patiently waiting for Nigeria's turn.

Watch video to the end.

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

@FiD008 @Arbiarso_W Eh bener lagi... Soale memang kebaca bgt.

[Syfa Crypto @syfaeth]

FYI : MIT baru saja membuka akses GRATIS ke hampir seluruh materi perkuliahannya secara online

Kini siapa pun bisa belajar langsung dari salah satu kampus terbaik dunia tanpa membayar biaya kuliah

Mulai dari AI, Computer Science, Matematika, Fisika, hingga Bisnis semuanya bisa diakses dari mana saja

udah coba ???

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

@kompascom Mending dicopot jadi menteri drpd melawan hati nurani. Kalau indonesia bangkrut, situ ikut bersalah lho pak

[Ainun Najib @ainunnajib]

mulai berbalik

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

GMAIL LO BUKAN PENUH. CUMA KOTOR DOANG.

Tadi storage gue udah 13.8GB dari 15GB, hampir aja bayar Google tambahan.

Eh ternyata bisa dibersihin dalam 20 menit doang, tanpa ilang satu invoice penting pun.

Langsung pake 5 filter otomatis ini:

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

@KapudS640 kadang mikir: gimana y caranya supaya para frontliner bisa memiliki culture service yg semendalam BCA. culture service yg gak dibuat2, otentik & mengalir begitu saja

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

Counting down to 18K....🥴

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

Jawabnya: “Tidak ada, Tuhan.” Lalu kata Yesus: “Aku pun tidak menghukum engkau. Pergilah, dan jangan berbuat dosa lagi mulai dari sekarang.” (TB Yoh 8:11) >>> refleksi sy setelah menonton apa yg terjadi di pe en je

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

Mk ahli2 Taurat n org2 Farisi mbawa kpd-Nya seorang perempuan yg kdapatn bbuat zinah. Mrk mnempatkn perempuan itu di tengah2 lalu bkata kpd Yesus: “Rabi, perempuan ini ttangkap basah ketika sdg bbuat zinah. Musa dlm hukum Taurat mmerintahkn kita u mlempari perempuan2 yg demikian.

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

Tp stelah mrk mndengar pkataan itu, pergilah mrk seorg demi seorg, mulai dari yg tertua. Akhirnya tinggalah Yesus seorg diri dgn perempuan itu yg tetap di tempatnya. Lalu Yesus bangkit berdiri n bkata kpdnya: “Hai perempuan, di manakah mrk? Tdk adakah seorg yg menghukum engkau?”

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

@Jelli_cent Kurang waras apa y ini org 🥴🥴

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

@kompascom MBG, KDMP bukane jadi ladang korupsi y

[txtsadfoodlitik @txtsadfoodlitik]

Saudara kandung gw seorang psikolog yg sehari-hari kerjaannya dengerin dan beresin isi kepala orang lain yg berantakan. Pas kita lg kumpul kemarin, dia buka obrolan.

Dia bilang, "lo tau nggak paradoks paling lucu dari profesi gw?"

Dia cerita, pernah nanganin pasien yg semuanya punya pola masalah yang sama. Mereka gak ada yang bener2 sakit secara fisik, tapi badannya rontok karena pikirannya selalu merantau ke masa lalu atau masa depan.

Siksaan batin yg dijelasin saudara gw ini namanya Mental Time Travel.

Kondisi dimana otak kita terlalu canggih sampe bisa loncat ke masa lalu buat nyeselin hal yg udah lewat, atau loncat ke masa depan buat nyemasin hal yg belum tentu terjadi.

Efeknya? Lo kehilangan masa kini. Lo lagi makan makanan enak tapi nggak ngerasain rasanya, lo lagi jalan sama anak-istri tapi pikiran lo lagi sibuk mikirin cicilan 5 taun ke depan, atau sibuk nyeselin blunder kerjaan minggu lalu.

Dia cerita, banyak pasiennya yg kalau malem sebelum tidur, otaknya kayak muter kaset rusak. Mereka selalu terjebak di zona "Regret & What if"

"Kenapa ya dulu gw gak ambil kesempatan itu?"
"Gimana kalau nanti umur 40 gw mendadak di PHK dan gak punya tabungan?"

Siksaan batinnya adalah masa lalu udah jadi abu, masa depan masih jadi kabut, tapi lo ngorbanin satu2nya hal nyata yg lo punya sekarang, yaitu detik ini. Lo dapet capeknya, tapi gk dapet solusinya.

Gw tanya ke dia, "Kenapa otak kita secara psikologis bisa se terjebak itu?"

Dia jelasin kalau secara evolusi, otak manusia itu emg didesain buat bertahan hidup dg cara mengantisipasi bahaya (masa depan) dan belajar dari kesalahan (masa lalu).

Tapi di jaman sekarang, insting itu malah jadi bumerang. Tiap hari kita liat pencapaian orang lain di medsos yg bikin kita cemas ama masa depan kita sendiri.

Kita dipaksa buat selalu berlari ngejar target, sampe lupa caranya berhenti sebentar buat napas.

Ada satu istilah psikologi yg ngena banget buat kondisi ini:

"The Illusion of Control"

Kita mikir dg merenungkan masa lalu berulang kali, kita bisa mengubah rasa bersalah kita. Atau dengan mencemaskan masa depan, kita bisa mengendalikan hasil akhirnya.

Padahal itu semua cuma ilusi. Satu2nya momen dimana lo punya kekuatan penuh buat bertindak dan mengubah sesuatu itu cuma ada di masa kini.

Gimana cara kita buat lepas dari penjara waktu ini?

Saudara gw kasih terapi simpel yg biasa dia kasih ke pasiennya:

Grounding Technique (5-4-3-2-1)

Pas pikiran lo mulai melayang entah ke taun berapa, paksa mata dan tubuh lo buat fokus ama sekitar.

Sebutin 5 benda yg lo liat sekarang, 4 hal yg bisa lo sentuh, 3 suara yg lo denger, 2 bau yang lo cium, dan 1 rasa di lidah lo.

Cara ini bakal menyeret paksa kesadaran emosional lo kembali ke realita tempat lo berdiri.

Langkah kedua adalah bergaul sama kenyataan, bukan asumsi.

Kurangi bikin skenario terburuk didalam kepala. Kalau emg ada hal yg perlu disiapin buat masa depan, tulis di kertas jadi action plan yg nyata, after itu tutup bukunya.

Belajarlah buat menikmati hal-hal kecil yang gratis.

Dinginnya air pas lo wudhu atau cuci muka, angetnya obrolan ama pasangan sebelum tidur, atau rasa pahit manisnya kopi yg lagi lo seruput.

Pesan dari saudara gw ini:

Masa lalu itu udh selesai tugasnya, dan masa depan itu bukan urusan lo sekarang.
Satu2nya tanggung jawab lo adalah menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya.

Jgn biarin hidup lo lewat begitu aja cuma karena lo terlalu sibuk jadi penjelajah waktu di dalam kepala lo sendiri. Rebut kembali kendali pikiran lo mulai hari ini.

tulisan by ryn pedia
cc: istory selebriti (facebook)

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

@TxtRabbitHole @kresbung Sy jg punya opini yg sama. No wonder keliatan bgt maen "presiden2an nya"

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

Sbg pemula yg mencoba frugal lifestyle dan mulai baca2 ttg filosofi nihilisme, tdk tertarik dgn stand F&B yg dijual di Brightspot 2026. Silahkan u yg mau2 saja...

[$ugih أوغسطي🇮🇩 @agoezzt]

@insidefolkative Yg wkt kampanye paling kenceng teriak anti aseng, yg sekrg paling sering kunjungan ke LN. Ironis...