@LAMMMAH انا على العكس
اشتركت في الجيم منذ شهر واكل 4بيضات مسلوقه يوميا
ووزني ينزل وافضل من اول
البيض بالنسبه لي صحي ومفيد ويشبع
التحسن هو في تقليل كمية الطعام فقط او اذا فيه احد عنده حساسيه
@AHMEDALZAMER غالبا هذا يكون انتاج شهر مايو 5
حاولو يثبتون السعر لكن جاء الصيف والاجازه خربوا عليهم ونزلو الاسعار
المهم انتبه لاتشتروا بيض مر عليه اكثر من شهر
@bakhsh_reda ده وصلت أنهم بيقولو ازاي اعيش مع واحده مش بتتبع النظام معاهم ومعاهم شيخ مفوت بيقول لهم التوافق بين الشريكين مطلوب
يعني هيبدؤا يطلقوا كمان ويشتتوا الاسر
ناس عجيبه والله
@abo_fadil85 طيبات العوضي غير كده
سف كيلو سكر براحتك
ما تسربش ميه كتير
كل نوتيلا ومربى وزيت نباتي
ده لو انت سليم لو انت عندك امراض ارمي الادويه وما تعملش تحاليل لغاية كا تتدخل العنايه المركزه اوتموا ايها اقرب
انت عملت حمية مع صيام متقطع فقط
@Boss96299467 الشهيد الغندور قال للدكتوره شيماء اتركي ادوية الذئبة الحمراء وكلي بطاطس محمره لحد ما ماتت
الشهيد الغندور كل كلامه ليه عكسه لذلك هو مضرب نفسيا
@ahatalkinany@Eyaaaad انت اخترت بعض النظام
لكن نظام العوضي مختلف تماما
وبعض الناس بيطبقوا النظام كامل
ويتركوا الادويه وياكلو كميات كبيره من السكر والنشويات والعصاير المصنعه
لذلك احكم على النظام كامل وليس انتقاءك انت