蛋白锌

摄影师\约拍\ 互勉\坐标0898

[Morris @Morris_LT]

当一个愚蠢的父母骄傲地说“我的孩子特别听话”时，他们没有意识到，这并不是教育成功的证明，而是一个生命正在失去主体性的信号。一个被要求永远服从、永远不反抗、永远不表达自己的孩子，本质上是在被驯化，而不是在成长。教育的目的，从来不是培养一个听话的人，而是培养一个能够独立思考、敢于选择、愿意承担后果的人。一个人如果从小被训练成只会满足别人的期待，那么长大后失去的不只是个性，而是寻找自己人生价值的能力。真正的人生，不是活成别人希望的样子，而是找到自己的位置，并为自己的选择负责。

[一地鸡毛 @zhang_baoqing]

如果你年收入不到20万，不要花太多时间在认知提升上，你真正需要的，是强大的执行力！年收入20万以下的时候，你最缺的根本不是认知，是那股子说干就干的狠劲。​​这个收入阶段的工作，绝大多数不需要多高的认知。

你只需要做到以下三层：
第一层：马上动。
第二层：往死里抠。
第三层：持续干。

[大熊看世界🇨-🇨🅰️x🇻 @REYNALDOS1]

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[mousepotato @iluciddreaming]

曾经也是内耗体质。

后来读了《金刚经》，两句话治好了我。

应无所住而生其心：内耗的根源是心念卡在某个地方不动。卡在别人的评价里，卡在过去的失败上。无住，就是不让它停。

破四相：内耗的核心是我相太重。一直在问我为什么会这样别人怎么看我，本质上是把我当成了一个需要不断维护的东西。

放下这个设定，自我审判就没地方立足了。

现在大部分人在我眼里是过客 NPC。不是冷漠，是终于不把别人的剧本当成自己的考题了。

[夏雪宜 @XXY177]

成年人的世界里教人几乎等于否定人，好为人师的结局大概率都是背叛和仇恨。慈心泛滥是劫，好为人师是祸。一个人的命运只会在痛苦、逼迫、欲望、驱动、认知觉醒、资源托举这四种情况下改变，疼到骨髓的教训才是真经。除此之外说再多也没用，想想改变自己有多难就知道想改变别人有多天真。逢人少说话，遇事少掺和，少干预别人的因果，可以节省自己很多气血。

[笑鸥smile @_7t]

微信转账转错人了，对方不还，不用报警，这样做基本上可以追回来
先说清楚，转错账是自己失误，报警一般以民事纠纷不受理，别慌。
第一步：马上在微信账单里找到那笔转账记录，点进去点“对订单有疑问”。
第二步：选“转错账”，详细描述情况。微信客服会介入，冻结这笔钱，不能让对方提走。
第三步：最关键。在微信里直接申请“微信电子送达”，申请调取对方实名信息。你拿着这个信息，去你户籍所在地或对方所在地的法院，走“不当得利”诉讼，这官司稳赢，诉讼费几十块。
法律有规定，没有合法依据取得不当利益，必须返还。别怕麻烦，这是最快最正规的路。

[小C哈哈哈 @dashen9999]

什么样性格的男人能成大事？

1、男人要想成大事，必须要具备隐忍的性格，喜怒不形于色，万事藏于心而不表于情，能忍常人所不能忍，方能为常人所不能为，大丈夫能屈能伸，才能成其大事。

2、能够控制自己的欲望，能控制自己的口舌之欲，不乱说话，不随便说话，能控制自己的男女情欲，能管得住自己的裤腰带。

3、做任何事都有极强的目的性，以结果为导向，不达到目的不罢休，认准一个方向，就深耕下去，不在意别人的风言风语，从不放弃，遇到困难就想办法解决，而不是找借口放弃。

4、无论做事业，还是做朋友，都不轻易的树敌，一个人想帮你做成功是不容易的，但是想要毁掉你却是有办法的，所以即使是竞争对手，也要尽量争取合作，产生利益捆绑，而不是树敌竞争。

5、说话做事，不卑不亢，不说硬话，不做软事，不说过头话，不过度许诺别人，自己没有成功的事，不要跟别人讲。

6、心理素质非常的好，无论发生什么事，都以平常心对待，无论发生好事还是坏事，都坦然接受一切，遇事非常淡定镇定。

7、不熬夜，不酗酒，不抽烟，爱好运动，身体素质非常好，每天都有用不完的精力，从来不说累。

8、有很强的屏蔽力，懂得屏蔽一些消耗自己能量的人和事，遇到烂人，烂事及时止损远离，多看一眼都是你的错，专心做自己想做的事，根本就不在乎别人对自己的评价和议论。

9、格局非常大，不会对小事斤斤计较，不会只看眼前事，不在乎眼前的小利小益，想的都是以后长远的大事。

10、拥有极强的执行力，想到说到就做到，做事从不犹犹豫豫，唯唯诺诺，是行动派和执行派，边做边总结。

11、懂得换位思考，懂得站在对方的角度来思考问题，站在顾客的角度来分析问题，懂得照顾别人的感受和利益，做任何事都能成功。

12、具备良好的心态，不会因为一些挫折打击的一蹶不振，具备东山再起的心态。

13、有长远的计划和眼光，做任何事都有三年规划，五年计划，然后分解到每一年，每一月，每一周，按照计划去工作，去执行，去复盘，去总结。

14、内心非常强大，不会因为任何是怀疑自己，质疑自己，更不否定自己，从来不内耗。

15、遇到事，善变通，经多方验证后一旦没结果，就及时止损，不会被南墙撞的头破血流才回头。

16、遇到事会独立思考，什么事都能通过表象看透本质，然后梳理出自己的想法，从不随波逐流，更不会盲从他人。

17、心胸豁达，敢爱敢恨，武能上马定乾坤，文能提笔安天下，既能在商海里面大刀阔斧，还能对家人细心温暖照顾。

18、目标性极强，经常为了达到自己的目的，做出一些不按套路出牌的事情，只要能成功，不在乎一时的得失，成为败寇。

19、有很强的独立性质，不会以讨好他人的形式来获得安全感，他们懂得欣赏自己，相信凭自己的努力，就能获得成功。

20、安全感从来都是自己掌控，从来不把希望放在别人身上，他们深刻了解，靠山山倒，靠人人跑，只有自己努力挣回来的，才是安全可靠的，所以他们从不对别人抱有希望，万事只靠自己，卡里有钱，车里有油，手机有电，持续的收入，稳定的事业，健康的身体，才是我们最大的安全感。

[杂学大师✨ @Techbruneth]

人情世故就是不要过分追究别人的小过失或心思，就像不要挑破窗户纸一样，保持一份优雅的大度，可以让人陶醉其中。

[Roland.W @rwayne]

建议大家尽量不要在「低层次环境里展示你的美好」

​比如，你在一个习惯抱怨的圈子里聊起最近读的好书，对方却笑你“装什么文艺”；你分享对未来的计划，他们却说“想这么多干嘛，现实点”。

​很多时候不是你说错了什么，也不是你分享的东西没有价值，而是那个环境

或者说，那个环境里大多数人认知世界的方式
还接不住你传递的这份“美好”。

[Morris @Morris_LT]

人生最重要的事情，是减少系统熵增。

健康：戒烟、控酒、规律睡眠、坚持运动、健康饮食。本质上是在减少身体系统的损耗。

情绪：减少抱怨、减少焦虑、减少愤怒、减少内耗、减少无意义比较。本质上是在减少心理系统的能量泄漏。

认知：减少信息噪音、减少情绪判断、减少思维惯性、减少错误世界模型。本质上是在减少认知系统的失真。

关系：减少消耗型关系、减少无效社交、减少信任破裂、减少长期冲突。本质上是在减少社会系统的摩擦。

商业：减少现金流失血、减少错误决策、减少管理失控、减少资源浪费。本质上是在减少组织系统的熵增。

投资：减少情绪交易、减少追涨杀跌、减少高杠杆赌博、减少永久性资本损失。本质上是在减少资本系统的损耗。

所有优秀的人生策略，本质上都在做同一件事：减少系统熵增。不要追逐结果，维护好系统，结果会自己出现。

[章工 @435hz]

#父亲节
你得认清一个现实：
你的爸妈只是老了，并没有长大。
你爸只是一个遇到问题就沉默寡言的孩子，宁可翻脸也不认错；
你妈是个没被人疼过的小姑娘，光知道委屈，从来不会解决问题。

[Koda @wadezone]

这个社会，切切实实就是个草台班子。

你之所以唯唯诺诺、自卑、自我否定、活得这么压抑，就一个原因：你把这个社会、把周围的人，想得太强大太完美了。

我捅破给你看：
你仰望的领导，开会前在厕所里背稿子；

你崇拜的专家，直播前先问助理这词什么意思；

你羡慕的人生赢家，半夜睡不着的次数比你多。

全是空的。全在硬撑。全是纸老虎。

这世上根本不存在值得你仰视的人，你也根本没必要觉得自己一无是处。

哪怕你现在一无所有，你照样可以昂着头，挺着腰，大大方方做人。

都是草台班子，
你凭什么先跪？

[自己装逼的才谷 @realCaigu]

高敏感从来不是一种心理缺陷，而是一种被严重低估的顶级天赋。高敏感者一旦停止被世界消耗，开始掌控自己的感知力，就会从情绪的受害者，变成洞察现实的人。真正让高敏感者痛苦的，从来不是敏感本身，而是没有主体性，太容易被外界情绪、评价和秩序绑架。他们天生拥有极强的感知系统，能迅速看穿人性、关系和情绪流动，但在没觉醒之前，这种能力只会让自己不断内耗。可一旦开始把注意力收回自身，不再执着于完美、道德洁癖和外界认可，而是学会以观察者的姿态进入现实，用灵活而不失内核的方式行动，高敏感就会从负担变成天赋。他们既能洞察人心，又能保持冷静；既能看清局势，又不会被情绪裹挟。别人靠蛮力和运气前进，他们靠的是对底层逻辑的理解与精准判断。真正觉醒后的高敏感者，不再害怕这个世界，而是开始学会利用自己的敏锐、情绪感知和适应能力，把曾经刺痛自己的东西，锻造成自己最锋利的武器。

[Morris @Morris_LT]

为什么很多普通人明明什么都没干，却总觉得很累？很多人以为工作最消耗精力，但真正消耗认知资源的往往是持续不断的选择。从吃什么、穿什么，到购物时反复比较参数、价格和品牌，每一个微小决策都会占用大脑带宽。尤其是在疲劳时，人们误以为刷购物软件是在休息，实际上仍在进行高强度决策。因此，在代价可承受的小事上，最好的策略往往不是追求最优解，而是减少选择，通过固定饮食、穿搭和生活流程来节约认知资源。因为人真正稀缺的不是时间，而是决策能力。只有把琐事标准化，把有限的精力从无意义的选择中解放出来，才能在面对创业、职业发展和人生方向等复杂问题时，拥有足够的认知带宽做出更理性的判断。

[Alan.S @patrickstone222]

穷人思维：小事上斤斤计较，大事上直接梭哈。

[一只小橘呀 @Ellieorange8]

有个心理学家这么说过：

“把一个人击垮，最简单的方法是什么？

不需要别的。

只要从琐碎的小事开始，不断地挑剔和指责他就够了。”

[网上邻居｜📷 @wangling1128]

18岁成年第一次挑战人前游乐场露出
下次计划图书馆露出，点赞收藏蹲后续🤔 #露出 #反差 #宫百万 #私房
📷：@wangling1128
投稿：@DnewHome
@Fengsiyuan
@XWANWU

[0xNoNo🦇 @0xNoNo_1]

年轻最忌讳的就是在阅历尚浅时，一味沉溺于 “向内求”。物质决定意识，没有现实的摔打，没有外界的阅历、没有岁月的沉淀，所谓的“向内求”，不过是在虛无主义的路上越走越远。你得去见天地，见众生，去经历、去做事，去攒下实打实的人生厚度，你的思考才有根，你的清醒才有力量。

[棋局 @qiju2030]

你越静，你越赢

你越在意什么，就会被什么折磨，万事从心起，看淡一身轻。

生气，是因为你不够大度；嫉妒，是因为你不够优秀；悲伤，是因为你不够坚强；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容。

心平能愈三千疾，心静可通万事理。

这世界最好的放生就是放过自己，越安静，越简单，别让脾气挡住了你的福气，心静了，福气就来了，放下的越多，得到的也就越多。

[0x鸣人 @LuBtc888]

人不自信的最根本原因是什么？

科学家观察龙虾打架。
一场架过后胜利之后的龙虾，分泌更多的血清素，龙虾变得趾高气扬，遇到挑战时也多半不会退缩，显得高大且具有威胁性，很容易就把其他选手吓跑。

战胜的龙虾得到了最好的住所和食物源，这会让它们接下来身体越来越强大。

战败的龙虾，不论战前有多勇猛，接下来都会失去斗志，甚至不愿再和曾经的手下败将战斗。

失败让它信心全无，这种状态会持续很久。如果一只曾经占据统治地位的龙虾，遭遇了溃败，就会分泌较少的血清素，进而促成它的大脑重构，以适应新的卑微地位。

早期战斗的胜负差别原本细微，但是此后却会被逐步放大：

胜者为龙，从此耀武扬威；败者为虾，从此低眉虾腰。
生物学机制上，人与龙虾大致类似。

如果一个人，他老失败，那他就不会有信心，越没信心，越容易失败，恶性循环。

这样，最后搞得全身是负反馈，是个生物都得蔫。

所以，成功才是成功他妈，失败不是成功之母，越失败就越失败了。

赢一次或许就可以开启正循环！