あかり

うつ病診断を受け、新卒から4年働いた会社を退職 2024.2.1 転職 最近は前向きに活動出来てきています。呟きは闘病と日常の記録。北欧やムーミンが好きです🇫🇮DM・リプゆっくりです

[あかり @akari_cin]

よろしくお願いします
同じ悩みの方とのんびり繋がれたら嬉しいです

#闘病垢自己紹介カード

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今日は久々にデイキャンプにいってきました⛺️
プレートでクレープ作りに挑戦したり
途中でお散歩するワンちゃんを見れたり
心地よさがたくさん詰まってた

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今週から復帰に向けて
ちょこちょこ進めています
一つ前に踏み出せてて嬉しい

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@N4cINatQg116651 ありがとうございます！
運動しながらリフレッシュできました✨

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あじさいを見てきました
久しぶりの鎌倉巡りに癒され
ちょっとハートみたいなシルエットが
可愛かった
たくさん歩いてよき1日でした

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@N4cINatQg116651 お久しぶりです！
ありがとうございます✨
ゆるりゆるりといこうと思います🐢

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お久しぶりです！
体調が整うようになってきて
復帰に向けてのプログラムを
進めることになりました
ゆっくりいけたらいいな

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@xxx11yo お久しぶりです😊
おかげさまで体も動けるようになってきました！
スモールステップで一つずついけたら嬉しいです

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ストロベリーの紅茶を淹れてゆったり
カレルチャペック美味しかった☕
この後は市役所にいって
やることを進めていきます
1日ゆるりと過ごせますように

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@TinypenguinDct ありがとうございます😊
パン屋さんに寄りつつお散歩も楽しみました！

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面談にいってきました！
これからの方向性がお話できて
心がすこし軽くなった
お散歩しながら帰ろう

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眠りがうまくとれず不調気味に
お散歩して整えながら
今日もゆるりといこう

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@7YvVYrWAqwg2eSL にころびんさん！おはようございます✨
ありがとうございます💪
お天気も良く気持ちよかったです🏃‍♀️

[あかり @akari_cin]

おはようございます
これからランニングにいってきます🏃‍♀️
今日も良い1日になりますように！

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@RSCRSC10 おはようございます☀️

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@dokioyaptsd 歩くだけでも気分が変わって良さそうですよね🚶‍♀️
ペースを見ながらゆるりと続けられたらいいなと思っています☺️

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継続アプリ14日目！
無事にジムを続けられてる
体力も戻ってくるといいな

[あかり @akari_cin]

@N4cINatQg116651 また観に行きたいくらい最高でした！🎬️

[あかり @akari_cin]

プラダを着た悪魔2を観てきました
ずっと公開日に行こうと
わくわくしていたのでとても嬉しい…！
元気もらいました👠

[あかり @akari_cin]

@dokioyaptsd もちさんありがとうございます😊
チョコザップに通っていてマシンで走ったり、腕や脚を鍛えています💪

[あかり @akari_cin]

@TinypenguinDct どちらも美味しかったです！
ゆったりできました😊

[あかり @akari_cin]

ひさびさのスタバカフェ活にいってきました
ﾀﾞｰｸﾓｶﾁｯﾌﾟﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉを飲むと元気になれる
安らげるところがあるのがとても幸せ