あっきい

大人になったら歳に抗うフィットネス💦
管理栄養士/jbbf公認指導員/サプリメントアドバイザー/相談等followしてね
#ボディメイク
#筋トレ垢とつながりたい🫱🫲

[あっきい @akkimacho]

脂肪が落ちづらくなった？
それって大人になってきたって
ことじゃない？
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ダイエット
#スポーツ栄養

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バーガーキング何年ぶりだろう

[あっきい @akkimacho]

@kohmuin_fire 30分でも寝ると違いますね💪

[あっきい @akkimacho]

軽い筋トレ終了
昼寝したから張りはいいよ？

[あっきい @akkimacho]

@Yocchiii4 おっちーさんもやって？

[あっきい @akkimacho]

GPTさんからミラーボール風の提案いただいたので

[あっきい @akkimacho]

メメント・モリで当たったＴシャツ👕届きました！
運営さん、ありがとう🙏
#メメントモリ

[あっきい @akkimacho]

THE ARM !

[あっきい @akkimacho]

@KillerW_triceps 顔は小さくなるしメリハリ出るから相対���に大きく見えます！

[あっきい @akkimacho]

大会シーズンですね！
秋のシニアに出れるかどうか…😴

[あっきい @akkimacho]

@mimi_tsukiakari 今日も素敵です😊

[あっきい @akkimacho]

@southback612 お疲れ様です😊
応援します💪

[あっきい @akkimacho]

@KillerW_triceps いつ試合？

[あっきい @akkimacho]

休日の腕
特に意味なし

[あっきい @akkimacho]

@_fixed_star_ 頑張ってください👍

[あっきい @akkimacho]

@kensei_vlog すごい！頑張ってください😊

[あっきい @akkimacho]

@loveJPNnuts 気を付けて…よい結果になりますよう

[あっきい @akkimacho]

@Yocchiii4 お疲れ様でした😊

[あっきい @akkimacho]

@tkykkjwr すごいよ〜！
頑張ってください😊

[あっきい @akkimacho]

@mugen_trace かわいい

[あっきい @akkimacho]

今日は蒸し暑いね😣
シャワー入ってジムで有酸素
250㌔カロリー消費