Alba Rodíguez Amigo

Estudiante del grado de Educación Primaria en la UIB.

[Alba Rodíguez Amigo @alba_UIB]

@VisualsAmph @javiervilladaes

[A M P H @VisualsAmph]

A VER A VER, LO PROMETIDO ES DEUDA Y YO CUMPLO.
Y que mejor forma que hacerlo en navidad y de este modo?? 🖤

Os explico... es facilísimo, solo tenéis que seguir los pasos.

1⃣Seguirme @VisualsAmph✨
2⃣ RT al tweet
3⃣Menciona a 1 amigo 😚

El sorteo finaliza el 16 de Diciembre.

[Alba Rodíguez Amigo @alba_UIB]

El yoga es beneficioso a cualquier edad, pero una manera de hacerlo más atractivo para los niños es mediante dibujos y personas de su edad, por eso opino que este vídeo ayuda a su interés en la práctica https://t.co/wEPmMlHS9f @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Alba Rodíguez Amigo @alba_UIB]

Una tarea importante para los maestros es la de crear hábitos saludables, con unas pequeñas acciones y cambios, se puede motivar al alumnado y que en un futuro mantengan estos hábitos de ejercicio y bienestar. @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Alba Rodíguez Amigo @alba_UIB]

@luna_ilusion18 @EFsaludable_UIB Totalmente de acuerdo. Por suerte yo aguanto bastante bien la falta de sueño, pero a la larga sé que es perjudicial, así que intento evitarlo. Es por eso que es de suma importancia que los cerebros en formación de los niños, puedan descansar debidamente.

[Alba Rodíguez Amigo @alba_UIB]

No solo la alimentación y el ejercicio son importantes para nuestra salud, la calidad del sueño afecta mucho a nuestro cuerpo. Para poder estar atentos y aprender, se ha de descansar, podemos aprender más en este link https://t.co/0oSTz4FPJ9 @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Alba Rodíguez Amigo @alba_UIB]

@marta_cajo @EFsaludable_UIB La vida universitaria tiene sus sacrificios 💪🏼

[Alba Rodíguez Amigo @alba_UIB]

¿Vosotros consideráis que dormís las horas necesarias? Recordad que para estar bien de salud y poder procesar lo aprendido, hemos de dormir bien 😴😴😴 @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[LUNA ILUSION @luna_ilusion18]

Comparto este poster con los beneficios del entrenamiento de flexibilidad. @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Alba Rodíguez Amigo @alba_UIB]

@Isa_UNIvibes @EFsaludable_UIB Tota la raó! Si se'ls ensenya des de petits la importància d'una bona alimentació i d'una bona autoimatge, podem ajudar a prevenir aquests trastorns tan perillosos. @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Isaa @Isa_UNIvibes]

La distorsió de la imatge corporal forma part de les TCA, Trastorns de Conducta Alimentària.
És important que des de petits se'n parli, ja que d'aquesta manera podem ajudar a la seva visibilització! 💚
#DiaInternacionalTCA
#22121_uib @EFsaludable_UIB
https://t.co/98b97TD3GV

[Alba Rodíguez Amigo @alba_UIB]

@isabelmoraguesE @EFsaludable_UIB Em sembla molt important donar visibilitat a l'esport femení, ja que durant anys s'ha amagat al públic i la seva vizibilització ajuda a motivar les nenes de tot el món. @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Silviabrotonsbenet @Silviabrotonsb]

Diferencias entre ejercicio anaeróbico y aeróbico🏃‍♀️🤸‍♀️ @EFsaludable_UIB #22122_uib

[Silviabrotonsbenet @Silviabrotonsb]

Aquí os dejos los tipos de contracción muscular💪 ¡Espero que os sirva! 🤪 #22121_uib @EFsaludable_UIB

[Alba Rodíguez Amigo @alba_UIB]

Hoy he visitado las casas de pescadores, el faro y la torre de s'Estalella. Es una excursión preciosa con vistas impresionantes, sobretodo hoy que había viento. La pena es la cantidad de plásticos que hay en la orilla. ¿Vosotros habéis ido alguna vez? @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[LUNA ILUSION @luna_ilusion18]

Estos son 8 beneficios que aporta el entrenamiento de fuerza en los niños y los adolescentes. @EFsaludable_UIB #22121_UIB

[Edfisc_Uib @EdfiscUib]

Aquesta setmana hem parlat de les diferències entre resistència aeròbica i resistència anaeròbica, que varía segons la via energètica principal que s'utilitzi durant activitat física. Aquí us deixo un petit resum!
@EFsaludable_UIB #22121_uib

[Fachin Ramzi @fachin_ramzi]

Gracias a los estiramientos previos al ejercicio se preparan nuestros músculos para poder llevar a cabo un correcto desarrollo del ejercicio y los estiramientos post-ejercicio ayudan a nuestro cuerpo a volver a la calma. Aquí os dejo esta foto de estiramientos que podéis hacer.

[Alba Rodíguez Amigo @alba_UIB]

Hoy es el día de la televisión, herramienta que se considera un pilar del sedentarismo, pero gracias a las conexiones a internet, los vídeos de rutinas online y los programas de deporte, podemos utilizarla ayuda para llevar una vida más saludable. @EFsaludable_UIB #22121_UIB