Alejandro Ramos

[Alejandro Ramos @alejorg95]

¡ HAZLO POR TI !

[Alejandro Ramos @alejorg95]

SOLO CONFÍA 🙏🏾🔥

[Mente Masculina @YounesLatensa]

"Si haces el trabajo, serás recompensado. No hay atajos en la vida".

El éxito es inevitable si te presentas:

- Cada día
- Cada semana
- Cada año
- Durante varios años

Dedícate a las repeticiones diarias durante el tiempo suficiente, y las recompensas llegarán.

[Alejandro Ramos @alejorg95]

@RestrepoCamila Obvio si… algún día por allá pa bucear

[Alejandro Ramos @alejorg95]

@dobleu03 Ud peleana con Julie porque le gustaba ! Y no le ponía cuidado sino a los niggas papi

[Alejandro Ramos @alejorg95]

Seguimos en el proceso de hacer las cosas diferentes, día a día se vuelve más difícil levantarse a entrenar, pero ya tengo un ritmo, no voy a fallar.

[Alejandro Ramos @alejorg95]

Miércoles de marcados…

[Alejandro Ramos @alejorg95]

La decepción, la traición

[Alejandro Ramos @alejorg95]

@arangocamilo @brucebatman007 Mano eso es una cintota, lo mejor es ver que el libro lo cuenta todo tal cual.

[Alejandro Ramos @alejorg95]

@santiescobar Y estoy muy comprometido 🔥

[Alejandro Ramos @alejorg95]

Llevo un mes sin tomar alcohol, a veces veo una cerveza y 🤤, pero en realidad no me hace falta nada.

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El Progreso de un mes, el año empezó a tope
Enero 1 - 191 lbs
Febrero 1 - 178 lbs

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@TefaGonzalezP Gracias gracias 🙏🏾🙇🏾‍♂️ ando motivado

[Alejandro Ramos @alejorg95]

Semana 3 check ✅ 💪🏾

[Alejandro Ramos @alejorg95]

@TefaGonzalezP Todas completas y vamos por la última de enero

[Alejandro Ramos @alejorg95]

@MariaClaudiaQL El chococono

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Me voy a tirar en paracaídas 🛩️🪂😁

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@karen_cano2 A son de que ?

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5 de 5, lista la primera semana de entrenamiento ✅🤙🏾… gracias al coach @santiescobar

[Alejandro Ramos @alejorg95]

Llevaba mucho tiempo sin hacer ejercicio, ya retomé y ahora me duele todo el cuerpo como un putas !

[Alejandro Ramos @alejorg95]

Baldado de agua fría y siga como si nada.