alja

2x halve marathon ,2x Vechtloop, 4x Colorrun en 1x Dam tot Damloop. eigenaar Gastouderopvang De Boskabouters

[alja @alja1971]

Weer 5 km gelopen . Wat een gelukkige vrouw ben ik op deze Moederdag ! @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk

[alja @alja1971]

Lang Twitter vermeden omdat het lopen niet lukte: pijn, stress maar ik ben er weer; 5 km gelopen zonder pijn en hopelijk gaat het nu weer de goede kant op! 🌸@loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk @lopeninnl

[alja @alja1971]

Voor het eerst sinds maanden 4 km gelopen . Nu nog na elke km even wandelen maar het begin is er….☺️@Lopen_is_leuk @HupLopen @loopmaatjes

[alja @alja1971]

@jaapvanduffelen @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk Precies en die is weer gezet! Zo blij mee !

[alja @alja1971]

Jaaaa daar is ze eindelijk weer! Het begin is er met 30 sec lopen en 30 sec wandelen en dat 8x….@loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk

[alja @alja1971]

@Jvanrhee64 @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk Dat lukt prima met die 30 sec😏

[alja @alja1971]

@CynthiaAbel13 @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk Vrijdag fysio….

[alja @alja1971]

Helaas al een tijdje niet hardlopen ivm pijnlijke bilspier. Dus nu toch-cycle…ook erg leuk om te doen ! @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk

[alja @alja1971]

@bobke125 @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk Nou ik heb niet vaak zo getranspireerd…

[alja @alja1971]

Stukje hardlopen op Rhodes. @loopmaatjes @Lopen_is_leuk @HupLopen

[alja @alja1971]

@FransD2_0 @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk Sportschool en pijn hamstrings

[alja @alja1971]

Voor het eerst sinds lange tijd weer 5 km buiten gelopen ! Heerlijk! @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk

[alja @alja1971]

@walpieter @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk Dan is rust het beste medicijn

[alja @alja1971]

Prachtige 7,5 km gelopen . Heerlijk weer . @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk

[alja @alja1971]

@loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk Haha gemeentehuis Maarssen😉

[alja @alja1971]

Lekker 10 km , mooi begin van het weekend! @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk

[alja @alja1971]

@asiandiver @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk Heel warm😏

[alja @alja1971]

Na 5 dgn quarantaine en negatieve test, meteen 5 km hardgelopen. Heerlijk! @loopmaatjes @Lopen_is_leuk @HupLopen

[alja @alja1971]

5 heerlijke en zware kilometers in Portugal op de vroege ochtend. @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk

[alja @alja1971]

Vandaag 6,5 km gelopen in het mooie Portugal ! Zo heerlijk! @loopmaatjes @HupLopen @Lopen_is_leuk