Anwar Alrashed

Family Physician from KUWAIT. Have special interest in community mental health & healthy lifestyle

[Newcastle United @NUFC]

We are devastated to learn of the passing of Kevin Keegan, one of the most iconic, influential and deeply loved figures in our club’s history.

Kevin was more than a legendary footballer and manager. He was the beating heart of Newcastle United for generations of supporters.

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

Kevin the King is dead.
#Kevin_RIP @NUFC

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

Systems Leadership: A New Framework for Modern Healthcare & Longevity https://t.co/uuvQYQh348

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

اليوم العالمي لطبيب العائلة
١٩ مايو
https://t.co/aZ7yFuQSJb

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

@_KAFGP
https://t.co/GrXmshDKa0

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

https://t.co/xQeS87iysY

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

https://t.co/hTxqVbiGJp

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

https://t.co/03K0pFHvuf

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

مبروووك للأخوة و الأخوات نيلهم ثقة الزملاء أطباء العائلة @_KAFGP

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

"Mental health in humanitarian emergencies" : From conflict zones to climate disasters, mental health must be part of the response. Let’s build systems that protect minds as well as bodies.
#world_mental_health_day

[د. عبدالله السند @drayalsanad]

رؤية أحد المعارف في المستشفيات أو المراكز الصحية صدفة، تستدعي الاكتفاء بالاطمئنان على صحته بشكل عام. أما سبب وتفاصيل زيارته أو مراجعته وفحوصاته والعيادة التي يرتادها، فهي شؤون شخصية قد لا يرغب بمشاركتها. فاحترام خصوصية المريض خُلق نبيل يعبّر عن الذوق والإنسانية.

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

التغطية الصحية الشاملة ليست مجرد حلم، بل هي حق إنساني أساسي مبني على رعاية صحية أولية قوية! الوصول إلى الخدمات الأساسية للجميع، في كل مكان. #التغطية_الصحية_الشاملة #الرعاية_الصحية_الأولية
#Primary_health_care
#Universal_health_covarage

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

@RamiTawalbeh3 اتفق معك ، و خصوصا عندما يراك الناس شخصية قويه. لكن هذا لايمنع أن تحاول الوصول لمن يمكنك الحديث معه ، كان قريبا او بعيد .

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

إذا كنت تعاني في اي مجال من حياتك، تذكر أنه لا بأس في طلب المساعدة

If you're struggling in yourdailylife, remember it's okay to ask for help.

#MentalHealth
#الصحة_النفسية

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

إعلم أن الجميع يمرون بمشاعر صعبة في بعض الأحيان. أنت لست وحدك.

Understand that everyone experiences difficult emotions sometimes. You're not alone.

#MentalHealth
#الصحة_النفسية

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

يمكن لليقظة الذهنية أن تساعدك على البقاء حاضرًا.
جرب تأملًا موجهًا قصيرًا.
Mindfulness can help you stay present.
Try a short guided meditation.
#MentalHealth
#الصحة_النفسية

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

تعلم أن تقول "لا" للأشياء التي تستنزف طاقتك. لا بأس في إعطاء الأولوية لنفسك.

Learn to say "no" to things that drain your energy. It's okay to prioritise yourself.

#الصحة_النفسية
#MentalHealth

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

خذ استراحة من الأخبار و وسائل التواصل الاجتماعي إذا كانت تجعلك تشعر بالإرهاق

.Take a break from the news and social media if it's making you feel overwhelmed.

#الصحة_النفسية
#MentalHealth

[Anwar Alrashed @alrashed_anwar]

عبّر عن مشاعرك بطريقة صحية، سواء بالتحدث أو الكتابة أو بالأعمال الفنية.
Express your feelings in a healthy way, whether through talking, writing, or art work.

#الصحة_النفسية
#MentalHealth