🚨🚨🚨
العضو الذهبي بنادي #الشباب سمو الامير خالد بن عبدالعزيز عبر حسابه IG :
نادي الشباب لا ينتظر تقييم احد فهو ركيزة من ركائز الرياضة السعودية و صاحب تاريخ عريق مليء بالبطولات و النجوم الذي خدموا الوطن ،، ورجاله من كبار الرياضة السعودية وفي قلوب جماهيره ومانحمله من وفاء له لاينقصها تقليل من اي ( دَف او دُف )
دعمكم للفريق مطلب الليلة " الجمعة " ..
اللاعبين يحتاجون مؤازرتكم و حضوركم لحصد الثلاث النقاط 🤍🖤
نقف معه بكل الظروف و نهتف بمدرجنا خلف نادينا 🥷
نحن رقم 1 💪🏻🏁🤍
نحن كبار العاصمة .. 🏟️
خطوات علاج القولون العصبي:
١- الابتعاد عن ما يهيج القولون من الأطعمة خاصة السكر الأبيض والخبر الأبيض والأطعمة الحارة.
٢- تجنب مشاعر الحزن والغضب.
٣- عمل حجامة رطبة على الظهر بمستوى المعدة، وأخرى على البطن بجانبي السرة وتحتها وفوقها.
تابع ٢
@ksa_emp
ترقيات الموظفين ..
المدة اللازمة لاستحقاق الترقية
:
❏ للمراتب الـ 10 فما دون
☜ سنة على الأقل
- لوجود مؤهل أعلى
- للتطويف تحتسب لكل مرتبة أربع سنوات بطريقة التدرج منذ التعيين
❏ للمراتب 11-12-13
☜ سنتين بالمرتبة الحالية
❏ للمراتب 14-15
☜ أربع سنوات في آخر مرتب��ين
تـنـويـه 📢
يُعلن #نادي_الصقور_السعودي 𓅃 عن توقف تسليم الأسلحة والذخائر في مقر النادي بملهم، خلال إجازة عيد الفطر، من نهاية عمل يوم الأربعاء 19 أبريل 2023، على أن يُستأنف التسليم يوم الأحد 30 أبريل 2023.
بعد الاجواء الدافئة التي اثرت على بلاد الشام ومصر والعراق وشمال السعودية , من المتوقع ان تنقلب الاجواء مع نهاية الثلث الاول وبداية الثلث الثاني من شهر 4 نتيجة لاقتراب كتلة باردة من اصل قطبي .
من المرجح ان تنشأ حالة واسعة وشامل�� من عدم الاستقرار الجوي
والله اعلم
خطه للتخلص من التدخين
راحه البال وترك التوتر
الاكل الصحي المنتظم
لعب الرياضه
ترك المنبهات
اعمل حجامه بانتظام
**لتركه اتبع التاليه**
اذا عندك اراده اتركه مره واحده
او
لا تدخن في مكان مغلق بيت او سياره
لا تفطر على الدخان
اتركه يوم اسبوعيا ثم يومين وهكذا حتى تتركه نهائيا
تابع2
الأمانة ماقصرت ووفرت المزيد من الحاويات مع العلم كان يوجد سابقاً حاوية بجانب المطاعم في الخلف وآخرى بجانب محطة انتظار الحافلات في الأمام، نحتاج عذر آخر غير عدم توفر الحاويات!
اجعل والديك ضمن مخططك الأسبوعي للتنزه البري 🚙 في مثل هذه المواسم الجميلة بأجوائها 🌧️ وأرضها 🌿🌿
فهنا تحل البركات، وتسعد الأنفس، وتسمو الأرواح،
قال عليه الصلاة والسلام: "من أفضل العمل إدخال السرور على المؤمن .."
فكيف بالوالدين؟