Amanda Nofreni

I love people who make me laugh. I honestly think it's the thing I like most, to laugh. It cures a multitude of ills - Audrey Hepburn

[Strategi + Bisnis @Strategi_Bisnis]

Meski amat telat, minggu ini Kemenkes USA memulai kampanye besar2an to eat real food.

Pola makan warga amrik termasuk paling buruk sedunia. Yg overweight 75%. Scary.

Mcd x coca cola x Frito Lay dkk sukses hancurkan tubuh warga amrik via propaganda iklan yg masif.

RI bakal mirip amerika. Kini banyak sekali remaja RI yg kena diabetes krn kecanduan minuman manis dan makanan sampah bikin industri makanan.

Banyak sekali warga kota besar RI yg overweight krn pola makan yg amat ngawur.

Jarang minum air putih (krn lidah udah diracuni aneka junk drink)

Jarang makan buah dan sayur (krn keracunan aneka makanan pabrik ala indomie).

Kecanduan makan aneka gorengan (ayam goreng crispy dkk)

Kemenkes RI harusnya mulai lakukan kampanye pola makan sehat.

Lama lama akan banyak sekali anak muda RI usia 30an yg kena stroke dan bahkan gagal ginjal.

Biaya cuci darah adalah komponen biaya terbesar BPJS.

Jauh lebih baik lakukan preventive medicine. Daripada harus masuk rumah sakit.

Asyik merokok n vape, minum manis, makan junk food dan gak pernah olahraga = tiket paling cepat masuk bangsal IGD.

Makanya bnyk orang mudah sakit, flu, batuk, pilek, migren. Semua ini krn pola makan yg buruk.

Mulai olahraga 5 menit.
Minum air putih 8 gelas
Hindari gula seminggu
Coba gak makan gorengan 3 hari
Ubah camilan dg buah

Dan bagusnya Govt batasi aneka minuman x makanan sampah (terlalu bnyk gula dan natrium) yg bnyk dijual di minimarket.

[Bintang @tang__kira]

Pesawat Jeju Air 7C2216 dengan 175 penumpang dan 6 awak pesawat terjatuh di Muan International Airport.

Menurut pemadam kebakaran Jeonnam Landing gear dari pesawat tersebut diakbarkan tidak terbuka dan pesawat lepas kendali menabrak pagar bandara.

Hingga saat ini, dilaporkan 28 orang meninggal dunia.

https://t.co/ZdbhCjaPz3

[alvian @alvianyps]

Ternyata validasinya habis di Allah♡

"Kau adalah milikku.." -QS. Al Baqarah: 156
"Aku bersumpah akan mencintaimu dengan cara yang berbeda." -QS. Al Ahzab: 43
"Letakkan Aku didalam hatimu, maka Aku akan meletakkan kamu dihatiku." -QS. Al Baqarah: 152
"Panggilah Aku, Aku akan berlari kepadamu." -QS Al Baqarah: 186

[Amanda Nofreni @amandanoff]

@kdrama_menfess Jugglers

[Muhammadiyah @muhammadiyah]

Besok sudah puasa ni sobatMu.
Yuk bersama-sama meningkatkan ibadah di bulan Ramadan! Bulan istimewa yang dinanti Muslim di seluruh dunia.

Jangan lupa tarawih ya malam ini!

#Muhammadiyah #Ramadan1445H #IslamBerkemajuan

[Amanda Nofreni @amandanoff]

@1woochan Masih ada kak? Sy butuh 3 tiket

[Amanda Nofreni @amandanoff]

@Kurituyi WTB CAT 5/4

[Amanda Nofreni @amandanoff]

@_IUIndonesia WTB CAT 5/4

[Badminton Talk @BadmintonTalk]

SF - #SudirmanCup2023

CHN 2-2 JPN

MD
Liu Yuchen/Ou Xuanyi vs Takuro Hoki/Yugo Kobayashi

17-21 21-19 22-20

FROM 16-20 down on the brink of defeat to 22-20!! AMAZING MENTALITY FROM THE CHINESE PAIR!!

We go TO THE DECIDER!

#SudirmanCupFinals #Suzhou2023

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Liu/Ou 🇨🇳vs Hoki/Koba🇯🇵

dari tertinggal 16-20 menjadi 22-20.

Sudah di ujung eliminasi, China menyamakan kedudukan menjadi 2-2 atas Jepang.

Dahsyat!

[Amanda Nofreni @amandanoff]

@kdrama_menfess Coba BRAIN min, drama lama

[Amanda Nofreni @amandanoff]

@yuli_julie @justclarityy Terima kasih infonya ya mba~

[Amanda Nofreni @amandanoff]

@yuli_julie @justclarityy Hallo mba. Bisa info mba, kemarin vaksin meningistis di kkp halim, daftar nya di mana ya?

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Sekelas Kento Momota cuma bisa bikin 11 poin dalam 2 game! Gila!

Ada untungnya kalau Ginting dan Jonatan sering main lawan Axelsen. Pelan2, levelnya bakal ikut naik...

[BWF @bwfmedia]

192 shots❗❗ What an Incredible rally 🏸👀.

Follow the action on: https://t.co/TjoFnU4PnB

#BWFWorldTour #IndonesiaOpen2021

[BWF @bwfmedia]

Nineteen-year wait is over for Indonesia 🇮🇩 🏆.

#ThomasUberCups #Aarhus2020 #RaiseARacket 🏸

[Amanda Nofreni @amandanoff]

@DamriIndonesia Admin Damri, mohon info apakah damri dari grand taruma karawang beropersi sesuai jadwal?

[BWF @bwfmedia]

Luar biasa‼️

We salute 🇮🇩 Indonesia’s first ever #Olympic champions 🥇 in women’s doubles.

#RaiseARacket 🏸 #Tokyo2020 #Olympics

[BWF @bwfmedia]

🇮🇩🇮🇩 𝙋𝙍𝙄𝘿𝙀 𝙊𝙁 𝘼 𝙉𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉 🇮🇩🇮🇩

After 8⃣ editions, Indonesia finally have a women's pair in an Olympic #badminton semifinal. 👍👌

Very well done, @GreysPolii and Apriyani Rahayu. 🙌

#RaiseARacket 🏸 for them at #Tokyo2020 #Olympics

📸 @badmintonphoto

[Badminton Talk @BadmintonTalk]

INDONESIA MEDALIST IN #Tokyo2020

Congratulations to Rahmat Erwin Abdullah for winning the BRONZE MEDAL

MEDALI KETIGA UNTUK INDONESIA!!
KERENNNNNN

#Weightlifting - Men's 73 kg

🥇 Shi Zhiyong #CHN
🥈Julio Ruben Mayora Pernia #VEN
🥉 Rahmat Erwin Abdullah #INA