AMPULE career（アンプルキャリア）

あなたのキャリアに「最強の一滴」をお届け。もっとキャリアを自由に、自分らしく楽しんでほしい。女性のキャリアを応援するメディアです。📷Instagram→【@ampule_career】で検索🔍

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【サイトリニューアルのお知らせ】

Paranaviは「AMPULE career（アンプルキャリア）」としてリニューアルしました。

これからも働く女性に「最強の一滴」をお届けすべく、女性のキャリアやライフスタイルを応援する情報を発信してまいります。
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🆕新着記事！

#1「普通の働き方」を目指すのをやめた元不登校フリーライター【私って「社不」？ 「普通に働く」がしんどい人の生存戦略 】

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心理学で紐解く「先延ばし」の正体〜すぐ動けるワタシになる処方箋〜
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仕事をしながら小学校＆中学校受験は難しい？子育てもキャリアも、どちらも諦めないための作戦！

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流行りに飛びつくとキケン？ 副業とすら言えない作業を「在宅ワーク」と呼ぶ風潮を殴りたい

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猛暑で前頭葉が疲れる！？「脳の夏バテ」の心理学

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@tasuki1011AKARI 初めまして。ご連絡ありがとうございます。本企画は名品アイテム紹介がメインとなるため、また別の機会がございましたら、よろしくお願いいたします。

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連載「キャリアに寄り添う名品」

30歳の記念に出会った運命の時計、オーデマピゲ「レディロイヤル オーク」

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「会社員だから」って諦めなくていい！伊藤園発のジャスミン香水『Crazy Jasmine』仕掛け人に聞く、組織で“私の好き”を形にする働き方 @CrazyJasmine68

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【パラキャリ女子３人熱海旅】月曜有給を最大化！「しっかりリフレッシュ」のための最上プラン〜ホテルニューアカオ宿泊記〜

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【日帰り旅のすすめ】たった10時間で超リフレッシュ！オトナ女子のための熱海日帰り旅がアツい！

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《お知らせ》

当サイトはリニューアルのため、下記期間においてシステムメンテナンスを行います。リニューアル後はampule careerとして生まれ変わります。

【メンテナンス期間】
2026年06月30日（水）～2026年07月08日（水）

[小野アムスデン道子 @ono_travel]

インタビューしました！やる気があればできる農業
お二人ともすごく生き生きされてます。
https://t.co/rO6UPia1Zm 「自分が作ったものをおいしく食べる幸せ」、暮らしと仕事が一体になった農業の魅力とは？ @paranavi_tw ＃農業女子 #はじめて農業

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🆕新着記事！

7月が近づくと、街の空気が少しずつ変わり始めます。そんな中で他人のSNS投稿を見ているうちに、ふと心が重くなることはないでしょうか。 

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SNSを見て落ち込む……！他人の楽しい夏と自分の毎日を比べてしまうあなたへ
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[菅野有希子|初著書『センスのいい うつわの選び方』4/11発売🎉 @yukiko130]

パラナビ( @paranavi_tw )でMiyuさん( @miyukii_tw )に先日のトークイベントを取材していただきました👏

うつわは“自尊心”を保ってくれるもの。菅野有希子さん著『センスのいい うつわの選び方』刊行記念トークイベントレポート！

https://t.co/pUUMRTTLim

[菅野有希子|初著書『センスのいい うつわの選び方』4/11発売🎉 @yukiko130]

“疲れて帰ってきて、買ってきたパックのままご飯を食べていると、自尊心が削がれ“食事”ではなく“餌”のようになってしまう気がするんです。買ってきたお惣菜であっても、お気に入りのうつわに盛り付けるだけで『自分のために“食事”の時間を作ってあげた』という満たされたひとときに変わると思います”

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菅野有希子さん @yukiko130 とみこさん @tomiko_tokyo の対談から、日常生活に活かせるエッセンスをお届けします。

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うつわは“自尊心”を保ってくれるもの。菅野有希子さん著『センスのいい うつわの選び方』刊行記念トークイベントレポート！
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小学生の息子を連れてハワイ・ワイキキの語学学校「パームスイングリッシュスクール」に送り込んだ様子をレポート！

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「たった2時間」で英語スイッチが入った！バケーションに“語学留学”を組み込む作戦を伝授！
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「できるだけお金を使わず、さくっと、それでもちゃんと楽しいハワイ」をテーマとしたハワイ旅行の節約ポイントをレポートします！

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【弾丸！母子ハワイ旅行3泊5日】レンタカーなし、男手なし！お得な節約プランを大公開
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[安藤美冬 UNROUTE Inc.代表 @mifuyu_ando]

本日公開されたインタビュー記事もぜひ🌹
聞き手のエディター・岡部のぞみさんはかれこれ付き合いが13年になる大好きな方です✨