@Jakubpine@KtoToWie2 Pracuję 10h dziennie, mieszczę 10 treningów w tygodniu, w tym 2 baseny i 2 siłownie, da się XD ba, nawet mam czas dla siebie i przyjaciół :D
@Smerf_Maruda34@osu_gamer_@deZeZed Jak w każdym innym aspekcie, to jest oczywiste że ludzie wykorzystują takie sytuacje żeby robić machlojki. Biblia jest idealnym przykładem :)
@Jakubpine@KtoToWie2 Ale wy wiecie, że można robić kilka rzeczy? Jak ktoś biega to raczej też uzupełnia to treningiem siłowym, przynajmniej ci bardziej świadomi. Ja tu napisałem stricte o odchudzaniu a nie ogólnej sprawności. Najbardziej polecam kombo rower-bieganie-pływanie-siłka.
@Smerf_Maruda34@osu_gamer_@deZeZed Jeśli potrzebujesz jakiegoś nadanego Ci przez ludzi wymyślonego bożka żeby mieć „wartości” i moralność to z Tobą jest problem, nie z tymi co nie wierzą. A na ewolucję masz konkretne dowody. Chociaż fakt jak bardzo nie zrozumiałeś przekazu wpisu pokazuje że nie ma sensu xd
@A9375320085646@Homokomandosik@KtoToWie2 Najlepszy trening to taki który sprawia ci przyjemność i daje efekty :D a bieganie jest zajebiste jak już przejdziesz ten prog w którym randomowe wyjście na 5km nie sprawia ci żadnego problemu i kończysz na świeżości