andrea

[andrea @andreagok5]

@MariaCoronaccon ya basta de tanto robo😡

[María Corona @MariaCoronaccon]

buscan a como de lugar la forma de hacer dinero a expensas de los Poblanos y de lo que sea.....

ya basta cerdos

[Terapia con Razón @terapiaconrazon]

La REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA
es una de las mejores estrategias de pensamientos
para cuidar tu SALUD MENTAL,

Conviértela en un hábito diario!

[Entiende Tu Mente @EntiendeTuMente]

Definición de "salud" propuesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS): “Estado de completo bienestar físico, MENTAL y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Está bien recordarla hoy, #DiaMundialdelaSaludMental

[UHN Plus — Salud @UHN_Plus_Salud]

🩺‼️ | La plancha ayuda a tener mejor rendimiento físico: según Runner’s World, mantener esta posición entre 45 y 60 segundos activa de manera directa el core, la zona lumbar y los hombros, fortaleciendo la estabilidad que toda persona necesita para mejorar su rendimiento y reducir el gasto energético.

[UHN Plus — Salud @UHN_Plus_Salud]

🇺🇸‼️ | Un estudio de 12 semanas publicado en el Journal of the International Society of Sports Nutrition halló que 10 gramos diarios de creatina aumentaron la masa magra, la fuerza y la resistencia muscular en adultos de 45 a 65 años incluso sin un programa de ejercicio. También se observaron mejoras exploratorias en marcadores cognitivos y de memoria.

[Terapia con Razón @terapiaconrazon]

Estos principios de la NEUROCIENCIA
son de mucha ayuda para entender
como funciona tu cerebro
y de esta manera, cuidar tu SALUD MENTAL.

Sigue el hilo 🧵⤵️

[UHN Plus — Salud @UHN_Plus_Salud]

🇺🇸‼️ | Un estudio clínico desarrollado en Estados Unidos y publicado en la revista Nature revela que el consumo de alimentos y bebidas azucaradas durante los tratamientos con antibióticos incrementa los efectos nocivos sobre la flora intestinal, provocando una pérdida severa en la diversidad bacteriana y favoreciendo la proliferación de microbios resistentes como el Enterococcus faecium, lo que pone en riesgo la supervivencia de pacientes inmunodeprimidos sometidos a trasplantes de médula ósea.

[Terapia con Razón @terapiaconrazon]

Señales claves de la depresión.

Si estás teniendo estas 5 señales, es momento de cuidar tu salud mental 🧠

[Salud infinita. @steveakw]

Libera tu cuerpo por completo

[andrea @andreagok5]

😊😊😊

[andrea @andreagok5]

😄🐱

[OPS/OMS @opsoms]

💻 Fortalece tus competencias en #transformacióndigital en salud.

Curso gratuito y de autoaprendizaje para el personal de salud, basado en marcos internacionales y evidencia científica.
🔗 https://t.co/2cCVbEvxND

[SALUD México @SSalud_mx]

Septiembre | Mes de la Concientización del Cáncer Infantil 🎗

En el #CáncerInfantil La detección temprana puede marcar la diferencia.

Algunos signos de atención son pérdida de peso, fiebre persistente, cansancio intenso, dolor de cabeza frecuente, vómitos, cambios en la visión, bultos, inflamación y moretones sin causa aparente.

Conoce las señales de alerta del cáncer infantil consultando el PRONAM: https://t.co/2julm9C0IK

Observa a tus hijas e hijos, si presentan síntomas, consulta a un profesional de la salud.🚨🏥

[andrea @andreagok5]

😊😊😊😊

[Salud infinita. @steveakw]

Imagínate como estaría tu cuerpo si hicieras estos movimientos 1 minuto al día

[Terapia con Razón @terapiaconrazon]

La rumiación o sobrepensamiento es una de las principales afecciones de tu salud mental.

Te comparto las 5 formas más comunes de sobrepensar y qué hacer frente a cada una de ellas... sigue el hilo 🧵⤵️

[OPS/OMS @opsoms]

Muchas personas que viven con #diabetes no saben que la tienen.

Sin diagnóstico ni tratamiento, puede provocar complicaciones de salud y muerte prematura.

🔗: https://t.co/DAoyxJlfhs

[andrea @andreagok5]

recuerden no consumir muchos azucares😊