Andrea Rivas Maal

Nutricionista deportivo y dietista || Asesora del GSSI || Runner Maratonista - Goofy challenge finisher || Nueva mamá || [email protected]

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

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[Roland Carreño @rolandcarreno]

Señores: es la movilización + grande de la historia de la República. Se calcula + de millón y medio de manifestantes hasta ahora. #YoRevoco

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

Noches de almendrapanama #NochedeVinosdeAlmendra celebrando nuestros primeros 6 meses con… https://t.co/ZdvWOO0IaY

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

...hablando de porciones saludables 😆 #bolero ❤️ #consentidadepapa https://t.co/ZumOMpkxF9

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

Mmm loving esta tambien! 😄 #parismarathon #finisher #run #42k #runningmama #ultrafitmeetings #work https://t.co/PSW6PrLvhi

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

Loving my shirt 🚲❣ gracias @marsirivas! See you so soon!!!!! #bike #ride #shirt #work https://t.co/ADJJVlT7p6

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

AMO a mi #RunningBuddy que se rie todo el camino y mira hacia atras como si nos estuvieran… https://t.co/HigzeBvyjk

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

Best way to be out of gas and refueled at the same time #run @ Ciudad del Saber Clayton https://t.co/cU1U0vbZLj

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

Best mess ever #gnight https://t.co/QeU8gcodxE

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

#NormalEs llegar al gimnasio con una ziploc de albahaca en la cartera para una prueba de pesto… https://t.co/e0po04aG8p

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

Atención chicas: Nos vemos hoy a las 7pm en latinbikespanama cl 50. Club femenino de ciclismo 🚲💐… https://t.co/xILAitZMs6

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

~ The cure for anything is salt water: sweat, tears or the sea. ~ 🌊 #loviuguapi https://t.co/SPJxavjDHk

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

Good to go, curso listo. Nos vemos el jueves 2pm y 6pm! Info sobre el curso e inscripciones en… https://t.co/XGwMEmWFpS

[Que Hacer en Panama @qhacerenpanamax]

Logra tus metas en este 2016 con un estilo de vida saludable con @ultrafitme y @AndreaRivasMaal #Quehacerenpanama

[Que Hacer en Panama @qhacerenpanamax]

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[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

Prepáralas en casa en un caldero bien caliente con unas pocas gotas de aceite o coloca los granos en una bolsa de papel en el microondas

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

Evita cotufas o popcorn de microondas. Demasiados conservantes, sal y grasas añadidas

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

Masticar calma la ansiedad busca alimentos como cotufa o popcorn. Crujientes y bajos en calorías

[Andrea Rivas Maal @andrearivasmaal]

Esta es la hora en que se hacen o deshacen los cuadritos. La ansiedad vespertina es consecuencia de otros malos hábitos del día

[Ernesto @42kilometros]

Este domingo Santa Run. https://t.co/CP8NEBFywH #Navidad #Correr #Navidad @tutribu @Yubelitze