Andrea González

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Verdad

[مها @itsdrmaha]

رياضة راديو تايسو اليابانية، اللي كثير ينصحون فيها، مرة مفيدة للحفاظ على صحة الأكتاف، وتعديل الوقفة، وتقوية حزام الكتف.

[Mateo T Grow 💲 @MTOgrow]

Blanquea tus dientes amarillos y elimina el sarro en solo 2 minutos.

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

5 ejercicios chinos para el bienestar

[Memoria Habil 🧱🚀 @MemoriaHabil]

Nos abuelas sabían algo que hoy estamos redescubriendo

No todo necesita una pastilla.

Muchos síntomas cotidianos (ansiedad leve, digestión lenta, inflamación, fatiga) son señales… no fallos.

Te explico 👇

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Exacto

[Memoria Habil 🧱🚀 @MemoriaHabil]

Antes de explicarte nada, aquí va lo esencial.
👉 Presiona estos puntos de la mano (ver video) durante 30–60 segundos:
• para dormir mejor
• para aliviar dolor
• para recuperar energía
A veces, el cuerpo solo necesita el estímulo correcto. 👇

[SuaVe TeRNuRa @suaVe_teRNuRa]

"NO TIENES IDEA DEL PODER QUE TIENES.

Tienes el poder de comunicarte con los árboles, con los animales, insectos, con el aire, con la Tierra.
Puedes comunicarte con todo, pues todo está conectado contigo.
Tú también tienes ese poder, tú también puedes comunicarte con tus ancestros y pedirles que te guíen, ellos están esperando que lo hagas.
Pídele a tu Espíritu que te revele lo que deseas saber.
Pide a tu guía espiritual y te ayudará.

Eres un Ser Maravilloso, tienes un poder inmenso, no tengas miedo a comunicarte, ¡toda esa energía yace dentro de tu plexo solar esperando a que la desates!

Aunque no sea lo que te enseñaron y te dé miedo cambiar tus creencias, tus patrones mentales, aunque el dogma intente bloquearte, es momento de que salgas de la caja de pensamientos que construyen tu "realidad" ilusoria.

Tú tienes el poder de sanar y sanarte, no dejes que el miedo al qué dirán te prive de tus poderes.
Ya basta, sé libre, rompe las cadenas que te atan de una vez por todas, brilla, resplandece.

Tú eres un Maestro de la Luz, tú creas tu realidad, tú eres el nuevo humano, usa tu poder, llena de luz a Gaia.

Lleva luz a todo aquel que la necesite, vive como un maestro que es lo que realmente eres.
Date cuenta, tú eres la energía del "YO SOY".
Rompe las cadenas querido, tu nombre cósmico es conocido en el otro lado del velo y eres inmensamente amada y protegida por un ejército de luz que no descansa ayudándote en tu trascender hacia los Reinos Superiores de Conciencia.

Somos libres, somos sanación, somos luz! "

Autor Desconocido

[My name is M. Only M @musicandsoularg]

"Colocar algo frío debajo de los brazos activa el nervio vago, un camino clave que ayuda a regular el estrés, la frecuencia cardíaca y la relajación.

La sensación fría repentina envía una señal a tu sistema nervioso, sacándolo del modo "pelea o vuelo" a un ritmo más tranquilo y constante.

Muchas personas perciben una sensación inmediata de alivio a medida que sus latidos se ralentizan y la tensión se desvanece.

Esto no es una cura médica para la ansiedad, pero es un truco simple y natural que puedes usar durante momentos estresantes para ayudar a tu cuerpo a reiniciar.

Fácil, rápido y eficaz, es una herramienta que vale la pena tener en cuenta cuando los nervios empiezan a apoderarse.

Fuente: Cleveland Clinic - Técnicas de estimulación del nervio vago"

[vibracosmos @vibracosmos]

Cómo eliminar los parásitos en el colon...

[EJÉRCITO, FUERZA AÉREA Y GUARDIA NACIONAL México @EJTO_FAM_GN]

Hoy en México está pasando algo que muchos prefieren no mirar de frente.

No es tendencia.
No es meme.
No es chisme de sobremesa.

Es real.

Mientras tú estás aquí, deslizando el dedo por la pantalla, riéndote de un video o leyendo opiniones…

Hay hombres y mujeres con uniforme que no saben si esta noche van a volver a casa.

Puedes pensar lo que quieras del Ejército.
Puedes criticarlos.
Puedes exigir.
Puedes señalar errores.

Estás en tu derecho.

Pero hay una verdad que pesa más que cualquier comentario en redes:

Mientras muchos hablan desde la seguridad de su sala,
ellos caminan donde el silencio es sospechoso.
Donde cualquier esquina puede ser la última.
Donde una sombra puede esconder una emboscada.

Ahí no hay filtro.
No hay segunda toma.
No hay botón de “editar”.

Hay miedo.
Hay tensión.
Hay decisiones que se toman en segundos y se cargan toda la vida.

Hoy no es un día cualquiera.
Es uno de esos días que marcan historia.
De esos donde el país entero contiene la respiración.

Y mientras unos celebran…
otros se preparan.
Mientras unos opinan…
otros avanzan.
Mientras unos duermen…
otros vigilan.

No se trata de idolatrar.
No se trata de cerrar los ojos a los errores.
Se trata de reconocer algo básico:

Alguien tiene que estar ahí.

Alguien tiene que entrar primero.
Alguien tiene que enfrentar lo que nadie más quiere enfrentar.

Porque cuando todo se descompone…
cuando el miedo se vuelve noticia…
cuando el caos deja de ser rumor…

Hay quienes siguen firmes.

Y eso, en medio del desmadre,
en medio del ruido,
en medio del juicio fácil…

Eso merece respeto.

Te guste o no.

[Valor Mental 🧠 @valormental]

Déjame hacerte una pregunta profunda.

[Nexo Supremo @VargasKevi70887]

La limpieza de colon es una de las estrategias de salud más potentes pero subestimadas.

Aborda la fatiga crónica, los problemas de la piel y el sistema inmunológico comprometido.

Lo he experimentado personalmente y los resultados son fenomenales.

Esta es la forma correcta de realizar una limpieza de colon:

[Pablo Alcalde @HProductiva]

LOS MÉDICOS NUNCA TE DIRÁN ESTO:

1. Ansiedad – Magnesio, B6, Omega-3

2. Insomnio – Magnesio, B12, D

3. Niebla mental – B1, B12, Omega-3

4. Bajo deseo sexual – Zinc, D, B3

5. SPM – B6, Magnesio, E

6. Estreñimiento – Magnesio, C, Fibra

7- Espasmo en el ojo – Magnesio, B12, Potasio

8. Irritabilidad – B1, B6, Magnesio

9. Antojos de azúcar – Cromo, Magnesio, Zinc

10. Depresión – D, B12, Omega-3

Tu “salud mental” podría ser una deficiencia de micronutrientes disfrazada.

[Living Tricks @LivingTricks_]

Did you know this about your & your kids’ brain?! 🧠✨

[Andrea González @andyverynice]

@KenobiMarlene Compartido y pronunciado...

[Marlene Wan Kenobi®️ @KenobiMarlene]

💜 México bajo la Llama Violeta

Amada Presencia Yo Soy,
Fuente infinita de toda creación,

invocamos ahora la Llama Violeta transmutadora
descendiendo sobre México.

Que esta luz violeta envuelva cada ciudad,
cada estado,
cada hogar,
cada corazón.

Que todo caos sea transmutado en orden divino.
Que toda violencia sea transmutada en conciencia.
Que todo miedo sea transmutado en fortaleza interior.

Llama Violeta, consume y disuelve
toda energía de odio, corrupción y destrucción.
Transmuta la sombra en aprendizaje.
Transmuta la herida en sabiduría.
Transmuta la división en unidad.

Que México recuerde su esencia sagrada.
Que despertemos como pueblo unido.
Que la libertad nazca desde la conciencia.

Hoy declaramos:

Donde hubo caos, ahora hay armonía.
Donde hubo oscuridad, ahora hay luz.
Donde hubo miedo, ahora hay amor.

Somos un solo corazón latiendo por esta tierra.
Somos una sola intención elevándose al cielo.
Somos un solo campo de conciencia restaurando el equilibrio.

La Llama Violeta actúa.
La Llama Violeta libera.
La Llama Violeta transforma.

Así es.
Hecho está.

[RONALD ARELLANO. No al NOM 💪 @ronaldarellanom]

🛑🛑🛑🛑
Tips para una buena salud‼️

Seis bebidas toxicas que debes evitar

[Tendencias en X @SoyTendencias]

"Riñones"

Por este video que explica las peores cosas para tus riñones.