Angel Tinoco

Abogado. Vive con intención. Piensa con claridad. Actúa con virtud.

[Angel Tinoco @angeltinocoabg]

“Cuando tu actitud frente a la valentía esta enraizada en el corazón, y cuando su determinación está libre de toda duda, entonces cuando llegue el momento de tomar una decisión, necesariamente harás la movida correcta.”
HAGAKURE, EL CAMINO DEL SAMURÁI.

[Mara Lezama @MaraLezama]

🙌🏼 ¡#SíSePudo! Hoy, 1 de cada 4 quintanarroenses recibe apoyos para su bienestar.

Más de 491 mil personas son beneficiarias de programas sociales que ponen al pueblo primero y convierten los recursos públicos en bienestar y justicia social para las familias.

Porque cuando los recursos regresan al pueblo, #LogramosTransformar vidas y hogares.

#4toInformeMara

[Mara Lezama @MaraLezama]

🌊⚓ Junto a nuestra presidenta, @Claudiashein, supervisamos en #PuertoMorelos las operaciones del buque sargacero oceánico Natans, fortaleciendo las acciones de recolección en altamar para proteger nuestras playas.

De la mano del @GobiernoMX, la @SEMAR_mx desde el Gobierno de Quintana Roo, seguimos trabajando en territorio para atender el sargazo y cuidar el turismo, el medio ambiente y el bienestar de las familias quintanarroenses.

[After Jurídico @AfterJuridico]

¡Hoy toca after jurídico! 😎

Está noche @RMejiaG hablara de instituciones y futuro constitucional. 😵‍💫

Reflexionar sobre las condiciones coyunturales, nos permite prepararnos para afrontar los posibles escenarios.

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[After Jurídico @AfterJuridico]

Porque el cuerpo lo sabe y la mente lo pide...¡este miércoles es de After Jurídico!🎉

Regresamos con un tema que dará mucho de qué hablar: la reforma a la reforma judicial. 🍸🍸🍸

Regístrate para no quedarte fuera 👇🏽

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[Mara Lezama @MaraLezama]

Estamos rumbo a la Ciudad de México 🇲🇽, donde atenderemos reuniones de seguridad y turismo para #Tulum, así como la promoción rumbo al #Mundial2026. 🌎⚽

Quiero comentarles que este fin de semana salió a circulación el libro de nuestra presidenta @Claudiashein, “Diario de una Transición Histórica”, es un libro que nos inspira, que nos reafirma las convicciones del segundo piso de la Cuarta Transformación con su gran visión.

Gracias Presidenta por compartirnos su pensamiento, sin duda este libro será referente para todas las mujeres y hombres que queremos un país más justo y democrático

[Mara Lezama @MaraLezama]

Ese cuidado que tienes al elegir tus frutas, ¿lo tienes también con tu cuerpo? 🍊🍅🍏🍐

¿Sabías que el cáncer de mama puede ser mortal si se detecta en etapas avanzadas?

Contra el cáncer de mama, el tiempo es oro. ¡#ActúaEnRosa y autoexplórate! 🫴🏽🎀

[Mara Lezama @MaraLezama]

⚠️ Importante aviso sobre el pronóstico del tiempo en Quintana Roo

🌧️ Miércoles 15 de octubre
Se pronostican lluvias muy fuertes a intensas (75 a 150 mm), principalmente en la zona norte, con posibles afectaciones menores en la zona centro.

🌧️ Jueves 16 y viernes 17 de octubre
Persistirán lluvias fuertes a muy fuertes (50 a 75 mm) en todo el estado.

⚠️ Se recomienda tomar precauciones y mantenerse informado a través de los canales oficiales.

#LaTripleA

[Mara Lezama @MaraLezama]

Atendiendo el llamado de nuestra Presidenta @Claudiashein, abrimos Centros de Acopio en todo el estado, a través del @SistemaDIFQRoo, para apoyar a nuestras hermanas y hermanos de Veracruz, Hidalgo, Puebla, San Luis Potosí y Querétaro.

Sabemos lo que es levantarse tras una tormenta, por eso hoy nos toca tender la mano. Aquí te compartimos lo que puedes donar. 🤲🏽

[Mara Lezama @MaraLezama]

🤝 Ayudemos a nuestras hermanas y hermanos de Veracruz, Hidalgo, Puebla, Querétaro y San Luis Potosí.

Desde #QuintanaRoo unimos corazones y esfuerzos para apoyar a las familias afectadas por las fuertes lluvias. 💧❤️

📦 Conoce nuestros Centros de Acopio
🕘 Abiertos de lunes a domingo, de 9 a.m. a 5 p.m., a partir del 12 de octubre.

Puedes donar:
🛏️ Colchonetas y catres
💧 Agua embotellada
🧽 Kits de limpieza: escobas, desinfectantes y artículos básicos
🧴 Kits de higiene personal
👶 Pañales (para niñas, niños y personas adultas)
🍼 Alimentos para bebés
🩸 Toallas sanitarias
🥫 Alimentos no perecederos: atún, sardina, verduras y legumbres, arroz, azúcar, frijol, sopa y lentejas.

Cada aportación suma y hace la diferencia. ❤️
#UnidosParaTransformar, mostremos la fuerza solidaria del pueblo quintanarroense. 🌴🇲🇽

@SistemaDIFQRoo

[Mara Lezama @MaraLezama]

¡Amig@s de #Cancún!
Hoy tenemos jornada de “Bienestar para el Pueblo”, les esperamos a partir de las 11 de la mañana, en la Unidad del Bienestar "Cancún 1", ubicada en la supermanzana 23.

Aproveche los diferentes servicios que se tendrán de manera gratuita como:
🏥 Mastografías, ultrasonido, consulta general, examen de la vista y otros servicios médicos
📲 Registro y entrega del Programa Conecta
ℹ️ Información sobre el Programa FORO
🙋🏽‍♀️ Cortes de cabello y más.

Acércate e infórmate sobre los #ProgramasDelBienestar que están transformando la vida de miles de familias.

#UnidosParaTransformar

[Mara Lezama @MaraLezama]

¡Les presento el camión Taruk, que será parte del nuevo transporte público de #Chetumal! 🚍 Un vehículo 100% eléctrico, #HechoEnMéxico 🇲🇽, que formará parte de un sistema moderno, seguro y sustentable para mejorar la movilidad y la calidad de vida de las y los ciudadanos.

Seguimos avanzando hacia una movilidad limpia, eficiente y con justicia social, impulsando la tecnología nacional al servicio del pueblo.

#UnidosParaTransformar

[Mara Lezama @MaraLezama]

🔔 Monitoreo permanente sobre la actividad meteorológica en el océano Atlántico.

1️⃣ Zona de baja presión al suroeste de Florida, Estados Unidos.
🟨 Mantiene 10 % de probabilidad para desarrollo ciclónico en 48 horas y en 7 días.
📍 Se localiza aproximadamente a 1,165 km al estenoreste de Cancún, Quintana Roo.

2️⃣ Se prevé la formación de una zona de baja presión a partir de una onda tropical frente a la costa occidental de África.
🔶 Incrementa a 40 % su probabilidad para desarrollo ciclónico en 7 días.

📲 Recuerda: mantente informado exclusivamente a través de fuentes oficiales y sigue las recomendaciones de las autoridades durante esta intensa temporada de #Ciclones2025.

@conagua_clima @ProtCivil_QRoo

[Mara Lezama @MaraLezama]

Desde #QuintanaRoo respaldamos el programa “Viernes muy Mexicano”, para fomentar el orgullo de consumir productos locales. En el estado son más de 3 mil negocios que se han sumado, les invitamos a participar y seguir consumiendo local, porque ¡Lo hecho en México, lo hecho en Quintana Roo, está muy bien hecho! 🇲🇽🌮🛍

Más información en:
https://t.co/HkNg5SsQi2

@CONCANACO
#MañaneraDelPueblo

[Mara Lezama @MaraLezama]

¡Estudiantes de #Chetumal! La #RutaSianKaan te conecta con tu escuela. 🏫🚌

La nueva ruta piloto de #TuRutaChetumal, pasa por las siguientes instituciones educativas 👇🏼.

Además el servicio es completamente gratis hasta el 5 de octubre. 🗓️

Súbanse de lunes a domingo de 6:00 a.m. a 10:00 p.m. ⏰

@imoveqroo

[Mara Lezama @MaraLezama]

🔔 Monitoreamos permanentemente la actividad meteorológica en el océano Atlántico.

Se prevé la formación de una zona de baja presión a partir de una onda tropical, frente a la costa occidental de África.

🟨 Presenta 20% de probabilidad para desarrollo ciclónico en 7 días.

📲 Recuerda: mantente informado exclusivamente a través de fuentes oficiales y sigue las recomendaciones de las autoridades durante esta intensa temporada de #Ciclones2025.

#LaTripleA

@conagua_clima @ProtCivil_QRoo

[Mara Lezama @MaraLezama]

¡Quintanarroenses tomemos precauciones! Una zona de baja presión con probabilidad para desarrollo ciclónico, en combinación con una baja presión en superficie sobre el golfo de México y los desprendimientos nubosos de la vaguada monzónica, ocasionarán lluvias fuertes a muy fuertes en la península de Yucatán. 🌧️

Manténganse informados a través de los canales oficiales.

#LaTripleA

@conagua_clima @ProtCivil_QRoo

[Mara Lezama @MaraLezama]

🩸❤‍🩹 De corazón a corazón
Donar sangre es donar vida.

La Universidad Anáhuac Cancún te invita a unirte a la campaña de donación de sangre 🏥.
📅 30 de septiembre, 1 y 2 de octubre
⏰ 07:00 a 12:30 hrs
📍 Auditorio San Juan Pablo II

¡Súmate y ayúdanos a salvar vidas!

[Mara Lezama @MaraLezama]

⛈ Quintanarroenses, sigamos extremando precauciones, continuarán las lluvias con chubascos dispersos y descargas eléctricas en diversos puntos del estado, así como vientos fuertes que podrían derribar árboles y anuncios publicitarios.

[Mara Lezama @MaraLezama]

Nos reunimos con las y los integrantes de la Mesa de Seguridad, como todos los días, para continuar coordinando las acciones, estrategias y operativos para la construcción de paz en #QuintanaRoo. De la mano con los tres órdenes de gobierno, reafirmamos nuestro compromiso de trabajar unidos por la seguridad, tranquilidad y bienestar de todas y todos.

[Mara Lezama @MaraLezama]

Así se ve el maravilloso mar de #Cozumel bajo el agua ¡Completamente #EnVivo! 🌊🎥 webcamsdemexico ha instalado una cámara subacuática en la bella Isla de las Golondrinas donde se puede observar nuestra gran riqueza natural. ¿Qué puedes ver? 🐠 🪸

Aquí les dejo el enlace 👇🏼 https://t.co/JTH744J8UX