Sudah olahraga lom???
Ga usah alasan. Kamu cuma butuh luangin 10โ20 menit/hari doang kok buat olahraga.
Waktu segitu mah cuma ngambil ga nyampe 1,5% dari waktu seharianmu. ๐๐ซต๐ป
Ga harus di gym, di rumah (bahkan kamarmu) pun bisaa!
Semangat sehat yok! Drpd diabet mengintai ๐