Anny Castillo

Médico Cirujano - UCLA
Médico Estético - UC
Terca y afable. Bibliófila. Irresponsable ante la risa |
IG: annykcastillo

[Dra. Carmen S. Alegría @dra_calegria]

La gratitud cambia la química cerebral, incrementa la serotonina y la dopamina, mejora el sueño y reduce la depresión. Y lo mejor de todo, es que mejora la perspectiva para observar la vida.

[Diario de Microcuentos @DiariodeCuentos]

—¿Cómo se reconoce a una persona feliz?
—Vive su vida sin intentar joder a nadie.

[Juan Carlos Gimenez @Infomedicos]

Luego de 12 horas de guardia la atención se dispersa, disminuye la habilidad manual y la tasa de error aumenta. Las víctimas: el enfermo crítico y el médico de urgencias.

[Diario de Microcuentos @DiariodeCuentos]

Dile a tu sonrisa que haga su magia otra vez.

[milis @ilovmiiloo]

ser amado es siempre ser considerado

[leidi @una_leidi]

para el 2026 que todos tengamos la calma y la gracia de esta chica.

[Juan Carlos Gimenez @Infomedicos]

Hay que elegir Medicina por convicción, porque la atención masificada deshumaniza. Hay que resistir. Y resistir no es endurecerse, es seguir sintiendo. Si el sistema decepciona, no se debe ceder a la masificación y al desgaste. No olvidar que el objetivo es el sufrimiento humano.

[Victoria Novoa | Psicóloga @vickynovoa]

No mires la escalera entera, solo mira el primer escalón.
Un pensamiento a la vez.
Una tarea a la vez.
Un día a la vez.

[Rosalinda Mariño @rosaypoesia]

Si tuviera que dar un consejo, te diría que protejas tu ternura.

[Victoria Novoa | Psicóloga @vickynovoa]

No mires la escalera entera.
Solo mira el primer escalón.
Un pensamiento a la vez.
Una tarea a la vez.
Un día a la vez.

[Dra. Atopia @draatopia]

El método pomodoro de estudiar 45 min y llorar 15 me está funcionando fenomenal.

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

A mis pacientes siempre les digo que es posible comer mejor, perder grasa y ganar músculo sin perder la paz o el disfrute por la vida.

Las restricciones extremas y la falta de sustentabilidad, son los virus mas letales que te quitan la salud.

Mas balance
Menos drama

[Juan Carlos Gimenez @Infomedicos]

Un buen médico sabe que el estetoscopio no es la única forma de escuchar un corazón.

[Victoria Novoa | Psicóloga @vickynovoa]

NO ES SUERTE
Son tus hábitos, tus rutinas, tus decisiones, tu capacidad de levantarte, tus ganas de aprender. Tú determinación para superarte, sanar y crecer.

[Ana Milagros Parra @amilagrosparra]

El hecho de que los que estamos acá reaccionamos al bloqueo de X como "bueno, a usar VPN" es otra muestra de lo anestesiados que estamos a que nos violen nuestros derechos políticos y humanos.

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

Como médico internista, te puedo decir que la virtud más poderosa para transformar tu salud es la constancia.

La gente constante entiende que 5 minutos de entrenamiento no cambiarán su cuerpo. Pero saben que están construyendo un futuro mejor.

Más constancia
Menos drama

[carúpsula @carupsula]

estoy cansada del rol de poner límites no se pueden ubicar solos??? por favor autogestionense el sosiego!!!!

[Darkness Girl @Girgrinch9]

Yo... jajajaja

[Jhonatan 🇻🇪 @ReaIJhonathan]

"Esto también es una lucha espiritual"

Y si, aunque muchos no crean en esas cosas también se está librando esa batalla