Alanoud Alzahrani

Physiotherapist 🧠 | مهتمة بتأهيل الأمراض العصبية Constant learner | @imchospitalsa

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

"Life is either a daring adventure or nothing at all." — Helen Keller

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

امثلة بسيطة 👇🏼

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

الحالة Parkinson’s disease ✅
التمارين الانفجارية تحفز اللدونة العصبية للدماغ لانها تحتاج جهد وشدة عالية غير الهدف الاساسي وهو تقليل Bradykinesia

ولاحظت انها تعطي المريض ثقة عالية بنفسه لان اغلب المرضى ما يتوقع انه يقدر يرمي كوره بوزن 3kg وينصدم بقدراته 😁

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

ايش تتوقعون الحالة اللي قاعده اشتغل معاها بهذي التمارين؟

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

ايش تتوقعون الحالة اللي قاعده اشتغل معاها بهذي التمارين؟

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

Bridge with adductor set
من التمارين اللي استعملها مع كثير حالات نيورو 🧠

- يحسن Midline Orientation > بمساعدة الtactile feedback بالكوره في المنتصف
- يزيد Pelvic Stability و يمنع ان الركبة تطيح للخارج عن طريق تقوية الAdductors

[Skeptic Physio | 🧠 سلوى @salwaPT]

السلام عليكم جميعا
يسعدني دعوتكم لحضور المحاضرة اللي بقدمها بكرا ، والتي ستكون بعنوان:
"أساسيات ادارة نوبات تهيج الالم المزمن"
🔗 عند بعد ،بالتعاون مع ادارة التأهيل الطبي بجازان.

التفاصيل بالإعلان 👇.

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

والاهم من هذا كله نحرص ان المريض ياخذ الدواء قبل الجلسة بنص ساعة الى ساعة
for optimizing neuroplasticity
وتعزيز motor learning لان التمارين والحركة بشكل عام تكون افضل بعد ما يبدأ مفعول الدواء 👍🏼

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

مرضى باركنسون غالبًا يعانون من صغر وبطء الحركة غير الاعراض الحركية الاخرى

غالبًا استخدم معاهم بروتوكول علاجي سويته لهم وطبعًا الترتيب ونوع التمارين يختلف من مريض للاخر 🤝

وهذا بدل ما اركز على التقوية فقط او تكون الجلسة اغلبها إطالات اللي غالبًا نتيجتها لحظية فقط.

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

٣. تمارين dual task:
- تساعد في movement automaticity اللي غالبًا يفقدوها اغلب مرضى الباركنسون، وتحاكي كثير من مهام يومية
مثال تمرين بمهتمين ذهنية/حركية > تمرين step up مع قراءة سور من القرآن > يحاكي صعود او نزول الدرج والتحدث بالجوال بنفس الوقت ✔️

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

@itsdanahf بالنسبة لي اسلم عليهم وارحب فيهم كأنهم داخلين صالة بيتي 😂 بالذات الgeriatric وجاني انتقادات من بعض الزميلات لهذا السبب 🤷🏻‍♀️ بس عادتي كذا احب اكون قريبة منهم. وبالنهاية كل شخص غير وله رأي مختلف

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

@daqvh 😂😂😂😂

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

@daqvh Nope

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

@PT_Raniia 🫂❤️❤️

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

diaries of an unstoppable physio

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

الفكرة أننا نستخدم النظر والاحساس عشان نذكّر المخ بالطرف اللي متجاهله
والابهام ماخذ حيّز كبير من الخريطة الحسية للدماغ لما يتحفز تترسل اشارات للدماغ أقوى من أي مكان ثاني في الطرف العلوي

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

طريقة بسيطة جداً استخدمت فيها Sensory Relearning لتحسين اهمال نصفي Hemi-neglect بقاعدة الـ 30/30 لتحفيز الاحساس 🧽👀

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

١. اليد تكون في المنتصف والابهام امام نظر المريض مباشرة 👍🏼

٢. تمرير ملمس خشن على الإبهام مدة ٣٠ ثانية والعين مفتوحة ومركزه على الاحساس

٣. تمرير نفس الملمس على الإبهام مدة ٣٠ ثانية والعين مقفله ونسأل المريض عن نوع الاحساس ومكانه

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

اللهم أعِنا على خدمة المرضى بقلوب ليّنة، ونفوس رحيمة، وأيد رفيقة، واجعل خدمتنا لهم رفعةً لنا وقبولاً 🙏❣️

[Alanoud Alzahrani @anoudnpt]

Pusher syndrome 🧠; وحده من الحالات اللي اتعامل معاها حاليًا بالتنويم
ومن الطرق اللي سويتها لتحسين الميلان هي استخدام visual feedback قوي وهو المرآه + اضافات بسيطة🪞
لصق في منتصف المرآه كتحفيز للرجوع الى mid line والورق بجانب الخط يمثّل هدف يحاول يوصل له لتحسين weight shifting