@mamaschreib@KunterbuntLeben Dann aber bekommt man die Hungerhormone gut in den Griff und kann entspannt abnehmen. "Weniger essen" funktioniert nicht wirklich. Weniger vom Schrott ist auch Schrott.
Es gibt ein paar Tricks um ohne Mängel durch ne Diätphase zu gehen, aber die stehen nicht in der Brigitte.
@mamaschreib@KunterbuntLeben Es ist ein Mythos dass man durch mehr Bewegung automatisch abnimmt. Macht man mehr cardio, bekommt man mehr Hunger.
Abnehmen geht immer über die Kalorienbilanz. Negative Kalorienbilanz geht langfristig fast nur über zero sugar, high protein, low carbs und nur Clean eating.
L’esercito israeliano ha arrestato un giovane palestinese, Mahmoud al-Najjar, diretto a Roma per studiare all'Università Tor Vergata.
È stato riconosciuto tra i responsabili del 7 ottobre: si sarebbe macchiato di concorso in strage, violenza sessuale, omicidio plurimo e torture.
Per fortuna è stato arrestato da Idf al valico di Kerem Shalom, mentre era in viaggio per l'Italia.
Caro @Antonio_Tajani come sono stati selezionati i palestinesi che vengono a studiare a Roma? Dove li avete presi, li ha mandati per caso la Albanese?
@ilriformista@Setteottobre_@studisraele@IsraelMFA@ItalyMFA@Antonio_Tajani@IsraelinItaly@IDF
@CF43242119@KunterbuntLeben@wortgestalten Empfehlenswertes Buch dazu: https://t.co/mOHcdKTJrV
Schwer adipös hat nicht mal ihre Ärztin ihr klargemacht, dass sie dringend abnehmen muss. Als sie dann abnahm, nur dumme Sprüche aus dem Umfeld. "Aber nicht dass du magersüchtig wirst"
Übergewichtige in a Nutshell.
@anakpulaubali@ennolenze@OxytocinTussi Lesen und Retweeten sind unterschiedliche Wege damit umzugehen. Retweeten ist das moderne: "Ey schaut mal wie doof die sind, schaut doch maaaaal!"
Mir scheint „Nius“ ist nur bekannt, weil es dauernd von Leuten geteilt wird, die darauf hinweisen, dass man es nicht lesen soll. So wird mir das Medium mehrmals am Tag in die Timeline gespült und wird gut beworben…
@SchroderKathrin@mensch_juli Man müsste sich dein Ernährungstagebuch ansehen. Denn ohne Flüssigkeitszufuhr kann da nichts rauskommen, was nicht vorher eingelagert wurde. Ich gehe davon aus, dass du nicht über besondere Osmosefähigkeiten verfügst. 😁
@SchroderKathrin@mensch_juli Eingelagertes Wasser wollte raus. Ich kann 1,5 Kilo nur mit low carb und high carb innerhalb von 24 ab und zunehmen. Das sind 1,5 Liter nur eingelagertes Wasser.
@CF43242119@KunterbuntLeben@wortgestalten Ich meinte das als Scherz: Wenn die Mehrheit übergewichtig ist, wird die Normalgewichtige zur Magersüchtigen erklärt (sonst müsste man sich selbst mal infrage stellen.)
Kann jede nachvollziehen, die mal etwas mehr abnimmt und dann lauter dumme Sprüche zu hören bekommt.
@chburkart@sparbuchfeinde Schlimmer ist ja, dass die dahinbefördert werden und es nicht können. Führen, Mitarbeitergespräche etc. – das muss man lernen und es ist nichts für Feiglinge, die sich im Leben durchlavieren wollen.
Ohne gefestigtes Wertegerüst wird das nichts.
@Chrissip81@katrinhilger Und halt beim ETF gucken, dass da nicht ein Land oder eine Branche übergewichtig drin ist.
Alternativ beginnt man ein neues Hobby, liest sehr viel, denkt viel über die Welt nach und baut sich seinen eigenen "ETF-Mix" im Depot. So mache ich es.
@katrinhilger@Chrissip81 Wobei man auch da schon etwas genauer gucken muss. Du hast beim MSCI world z.b. inzwischen sehr viel NASDAQ Werte drin. Kommt jetzt der IPO von SpaceX haste die auch drin. Das kann einem schnell mal alles verhageln. Ich finde es kommt schwer auf die Ziele an.
@bullenbaerin@katrinhilger Minus ist erst wenn man verkauft. Langfristig sollte man eher nur kaufen und nur, wenn man eine bessere Idee hat, was man mit dem Geld machen will, verkaufen. Ansonsten kaufen und liegen lassen.