きょう🥯@怖くて体重計乗れない

149㎝/骨スト/30代 2児の母 74kg→50kg→就職妊娠出産で67kg→去年一念発起52kg→6◯Kg？？リバウンド中😇 ※食べ物写真多め🥯

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

最近暴食気味で喝入れるためにも新しく作りました🙌
一緒に頑張りたいです🫡
♡でお迎え行かせてください🫶

#ダイエッタープロフ
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

ガンダム体型で顔も残念なので自分磨きにお金かける気ならね〜
ハシカンのビジュだったら全部やってた💄💅👜

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

私服メルカリで1年に1回買うかどうか、メイク道具100均、基礎化粧品は無しで子どもの体に塗ったローションの残り顔に塗るだけ、美容室1年くらい前に行ったっきり、ブランド全く興味なくて買ったことない。
※毎週のようにベーグル専門店で爆買い&推し活で結果まあまあお金かかってる💰🐷

[ののんち @nononchi1214]

女性と付き合った事のない旦那が結婚して暮らし出した途端に
「女性ってこんなにお金かかるの！」
とビックリしていたので
「私はデパコス使わないし、ブランドのバックは買わないし、基礎化粧品も無印だし、服はしまむらとユニクロだからお金かからない方の女性です！」
としっかり教えておきました😅

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

@iewori 「おしっこで手洗わないで」です。
風呂場で立ちションする長女のおしっこで次女が手を洗ってました。

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

1/31
朝ごはん　きのこ粥
昼ごはん　豆大福
晩ごはん　ポトフ
#ダイエット記録

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

1/30
朝ごはん　リゾット、子どもの残した焼きそば
昼ごはん　みかん
晩ごはん　プロテイン、味噌汁
#ダイエット記録

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

夜に糖質抜くと全然眠れなくなるからちょっと食べるようになった🍚

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

1/29
朝ごはん　小麦ファイバー蒸しパン、きのこ粥
昼兼夜ごはん　プロテイン、粒あん、味噌汁丼いっぱい
#ダイエット記録

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

1/28
朝ごはん　リゾット
昼兼夜ごはん　リゾットの残り、プロテイン
#ダイエット記録

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

最近めちゃくちゃ節約しなきゃいけなくなって、そうなるとどうしても栄養偏るよねぇ…。
ヘルシーで健康な食べ物ほどお高い😇~💸

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

1/27
朝ごはん　プロテイン
昼兼夜ごはん　サラダ、味噌汁、米
#ダイエット記録

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

サイズの大きい服全部捨てたし、これ以上太ると服ないのでほんとにほんとに痩せる！！
平日はできるだけ野菜とスープと少なめの糖質とプロテインで過ごして、土日は好きな物食べる〜！！
週末はカルボナーラうどん4玉いかせて頂きます🫡
楽しみ🤤🤤

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

久しぶりに体重測ったら57.8kg😱😱
最近めちゃくちゃ食べて運動してなかったしな…さすがにダイエットします😭😭

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

ハロウィンのガーランド買ったらWだけなかった…ハロエーン😭

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

暴食の日々でお腹すんごい出てる…
子ども達も最近太り気味なので皆でヘルシー生活します🫠

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

10/19
朝ごはん
　ゼロサイダーファイバー
昼ごはん
　中華粥
間食
　バナナ、姫りんご飴1個
晩ごはん
　ささみ、焼き芋、サラダ
#ダイエット記録

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

10/6
朝ごはん
　りんご飴
昼ごはん
　ブリトー、鮭おにぎり、サラダチキン
間食
　きんつば
#ダイエット記録

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

10/5
昼ごはん
　ドライカレー、サラダ
間食
　チーズバーガー1個、水ようかん2個
晩ごはん
　フルーツヨーグルト
#ダイエット記録

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

10/4
朝ごはん
　シチュー
昼ごはん
　ベーグル3個、めかぶ
#ダイエット記録

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

10/3
朝ごはん
　鮭雑炊
昼ごはん
　ティラミスウエハース1個
晩ごはん
　いなり寿司、サラダ巻き
　味噌汁、サラダ、唐揚げ、フライドポテト
　水ようかん2個
#ダイエット記録

[きょう🥯@怖くて体重計乗れない @anut_44]

大好きなかぼちゃチーズケーキときなこもちと黒豆豆乳クリームのベーグル食べれて大満足🥯
ベーグルはほぼ甘いのしか食べない🤤