アオラン@次大会捜索中🏃

32歳男性🏃ﾗﾝﾆﾝｸﾞに出戻ってきました🙆‍♂1500mとフルマラソンが好きな適性距離がよく分からない人です✨笑
宜しくお願い致します！

[アオラン@次大会捜索中🏃 @ao_run_study]

2026/02/22(日)
大阪マラソン→4:35'16(6'31/km)

無事に生還してまいりました🙆‍♂
2週連続は疲れますね笑笑
沿道より大量の声援を頂き、めっちゃ力になりました☺️
応援ありがとうございました！
これからもタコと共に頑張ります笑

#陸上競技 #ランニング #マラソン #大阪マラソン

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@Shiba787 おはようございます〜！

今日の関西は雨模様です☔☔

お互いに良い日曜日を過ごしましょう☺️

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2026/06/06(土)
8.82km→45'56(5'12/km)

ストレッチの大切さを感じますね〜

#陸上競技 #ランニング #マラソン

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2026/06/03(水)
4.82km→23'41(4'55/km)

左膝の調子を要確認ですな〜🏃‍♂️

#陸上競技 #ランニング #マラソン

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2026/06/01(月)
2.74km→13'03(4'46/km)

サクッとランニング🏃‍♂️🏃‍♂️

#陸上競技 #マラソン #ランニング

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2026/05/25(月)
6.27km→32'15(5'09/km)

なんか久々なランニング気がする〜

#陸上競技 #ランニング #マラソン

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@zhqeYJPVPI18707 ありがとうございます☺️
筋肉痛が来ております笑

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2026/04/29(水)
堺シティマラソン10km
10.09km→46'05(4'34/km)

今日の気温にタコ被り物は暑すぎた☀
茹でダコになるとこでした笑

#堺シティマラソン #陸上競技 #ランニング #マラソン

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@1904run お疲れ様でした！

走り出したら今日は暑かったですね☀
後半、失速とはいえ流石のタイム！

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@kanojo2014 ありがとう御座います☺️
今日は暑かったです〜☀🐙

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2026/04/28(火)
3.40km→20'52(6'08/km)

明日は久々の10km！！
どんなタイムになるのかな〜🤔笑

#陸上競技 #ランニング #マラソン #堺シティマラソン

[アオラン@次大会捜索中🏃 @ao_run_study]

2026/04/26(日)
4.82km→24'23(5'04/km)

きっと10kmは完走できるでしょう🙆‍♀️笑

#陸上競技 #ランニング #マラソン

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2026/04/20(月)
3.37km→17'33(5'12/km)

後半は下り坂を使ってペースアップ！！
#陸上競技 #ランニング #マラソン

[アオラン@次大会捜索中🏃 @ao_run_study]

2026/04/15(水)
2.72km→17'40(6'30/km)

途中軽く上げて残りはのんびりと🏃

#陸上競技 #ランニング #マラソン

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2026/04/14(火)
2.91km→16'28(5'40/km)

ラスト直線は気持ちよくダッシュ🏃

#陸上競技 #ランニング #マラソン

[アオラン@次大会捜索中🏃 @ao_run_study]

2026/04/13(月)
0.70km→2'30(3'34/km)

スピードを取り戻していかないとね〜🏃

#陸上競技 #ランニング #マラソン

[アオラン@次大会捜索中🏃 @ao_run_study]

2026/04/05(日)
14.21km→1:19'44(5'36/km)

桜の見応えも今週までかな〜🌸
そして暖かくなってきたな〜☀

#陸上競技 #ランニング #マラソン

[アオラン@次大会捜索中🏃 @ao_run_study]

2026/03/29(日)
9.98km→57'11(5'43/km)

日中は暖かいですな〜〜☀
ランニング日和だ〜🏃

#陸上競技 #ランニング #マラソン

[アオラン@次大会捜索中🏃 @ao_run_study]

2026/03/28(土)
6.22km→33'58(5'27/km)

気づけば桜が咲く時期ですね🌸
練習しないと！笑

#陸上競技 #ランニング #マラソン

[アオラン@次大会捜索中🏃 @ao_run_study]

2026/03/19(木)
2.76km→34'58
あまりにも走れてないので仕事の帰り道をウォーキングで🚶‍♀️

#陸上競技 #ランニング #マラソン

[Shida You＠ワールドマスターズ関西2027を目指して @rokonmultirun]

家買った！新しい家、土地で仕事しながらやけど陸上本気で頑張る！
しばらくは新居関連で忙しいけど

筋トレ、ストレッチは欠かさずやってく！
#筋トレ #マスターズ #陸上競技 #ワールドマスターズ関西2027 #新居 #新築