ヤギさん🐐の講座・note・指導

サッカーがもっと楽しくなる身体づくり

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【新シリーズ】
メンバーシップが変わります。

育成年代の成長設計。可能性を拡げる『持久力』の考え方。｜ヤギさん🐐 @aoyagiphysical https://t.co/dww4NIgBTm

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【新作noteリリース】
10月。大きな転換期へ入りました。
メンバーシップ『フィジカルコーチ🐐の屋根裏部屋・離れ』限定記事です。

note運営の舵を切ります｜ヤギさん🐐 @aoyagiphysical https://t.co/hahGi1ASTh

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【新作noteリリース】
フィジカルコーチを目指す、フリーランスを目指す、でも今の状況を変える勇気がない？
ピンと来た方は今すぐ読んで！

※メンバーシップ『フィジカルコーチ🐐の屋根裏部屋・離れ』の記事となります。

まだ早い、もう遅い｜ヤギ🐐 @aoyagiphysical https://t.co/2l0dx6HXuN

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【新作noteリリース】
どうせなら、サッカーに合った走り方にしていきたい。
その考え方とエクササイズ例。

【動画】サッカーに適した走り方を引き出す｜ヤギさん🐐 @aoyagiphysical https://t.co/KwfEaCXk2Z

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@aoyagiphysical メンバーシップ、じわじわ増えております。

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【オススメ】
スピードと持久力が上がれば選手としての可能性が大きく広がる。
チーム練習以外で自らを高めるならこちら。
JクラブJY選手のリクエストで作成した内容です。

チーム練習＋α スピード・持久力強化プログラム（中高生向け）｜ヤギさん🐐 @aoyagiphysical https://t.co/JmciV7ksOI

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@aoyagiphysical お得なメンバーシップはこちらから

フィジカルコーチ🐐の屋根裏部屋｜ヤギさん🐐 @aoyagiphysical https://t.co/Pk9eb7JTgU

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【新作noteリリース】
どうやら彼は、戦闘民族サイヤ人でした。
自分が知らない世界の話は刺激的で面白すぎます。

ビジネス戦闘力が高すぎる後輩と会ってきた｜ヤギさん🐐 @aoyagiphysical https://t.co/hNQsdYaSpg

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こちらのマガジンには動画を含むnoteを全て収録。
当初より2本追加されておりますので、さらにお得です。
動画つきnoteは今後も追加されていきます。
追加と共に今後値上げ予定。
今が一番お得です。
https://t.co/5oRsTYO2cy

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【新作noteリリース】
低学年（1,2年生）から運動能力を高める為に、どんなことをやったらいいのか。
『多様な動き』のその前に。

低学年にまずやって欲しい、優しいフィジカルトレーニング｜ヤギさん🐐 @aoyagiphysical https://t.co/4NqD0HJNGe

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『バシッと動きが止まる感覚があり驚きました』
『腸腰筋に刺激が入ると姿勢も立ち、骨盤も立ち上がる感覚』
『軽く蹴っているのに鋭いシュートに』

過去に頂いた、腸腰筋へアプローチするエクササイズへのご感想です😊

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【新作noteリリース】

第11期『キレ塾』 集客の真実｜ヤギさん🐐 @aoyagiphysical https://t.co/klDn0MKhoB

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腸腰筋は大事。
例えばコンタクトプレー。
ぶつけても身体がブレないようにと体幹を鍛えるのは、割とよくあると思います。
但し、体幹を固める意識になると、操作が難しくなるとも思います。
体格や強さに勝り、相手に力が伝わると吹っ飛ばすことはできるかもしれません。
でも大事なことは、

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【人気記事、メンバーシップ入り】
数あるnoteの中で4番目にお読み頂いているこちらの記事を、メンバーシップ『フィジカルコーチ🐐の屋根裏部屋』にてお読み頂けるようになりました😊

【動画あり】サッカーに大事な「感覚」の話｜ヤギさん🐐 @aoyagiphysical https://t.co/A0rBrUnOYt

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新たに1名の方からお問い合わせを受けております。
お申し込みされた場合、早割枠は残り7枠となります。
丁寧にからだと向き合い、レベルアップへ。
ご検討宜しくお願い致します。

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エクササイズでカラダのポテンシャルを引き出す。
漠然と聞こえるかもしれませんが、

・腸腰筋の繋がりの活性化
・その他の繋がりの活性化
・骨格へのアプローチ
・体性感覚・前庭覚・視覚への刺激
・背骨・骨盤・股関節の連動性強化
・競技動作に繋がる強化

内容はかなり整理されたものになります。

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【新作noteリリース】
とても大事なのに、外しがちな部分。

個人練習で抑えるべき条件｜ヤギ🐐 @aoyagiphysical https://t.co/Qy8ZDFcldJ

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【新作noteリリース】
試行錯誤の途中ではありますが、私のSNS戦略について書きました。
同業者向けメンバーシップ『フィジカルコーチ🐐の屋根裏部屋・離れ』にてお読み頂けます。

トレーニング指導者がSNS上でポジションを確立する方法｜ヤギ🐐 @aoyagiphysical https://t.co/SCwhVOfGsW

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オンライン第８期『キレ塾2025』受講アンケートから

Q .良かったと感じる点をお聞かせ下さい。

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本日は@Kash_money07 さんにオンラインでモニターして頂きました。
想像以上に変化を感じ取ってもらえたようで、こちらがびっくり！笑
そして「なるほど、こういう形で変化を確認できるな🤔」と、色々深まりました。

この内容は、9/16スタートのオンライン第11期『キレ塾』でお伝え予定です😊