:(

[มินท์เอง ไม่ได้ฉีดปาก 🍒 @mintitapop]

นี่เดินชันมา 1 ปีกว่าละ หุ่นที่ได้ก็ประมาณนี้ เวทไหมเวทแต่น้อยมากกก สูตร ชัน 10 เร็ว 4 นาน 60 นาที 10/4/60 ก็คือโซน2 นั่นแหละคุมอาหาร บาลานซ์การกินเอา ทำ 3-4 วัน/สัปดาห์ หุ่นเท่าเดิมมาตลอด หยุดลดจริงจังมา 3 ปี ละ ยากกว่าการลดน้ำหนักคือการคงหุ่นให้เท่าเดิมหลังลดสำเร็จ คือ เรื่องจริง 🥹💪🏻

[Kira キラキラ @Kirxxxlll2]

กรี๊ดดดดดแกจดไว้เลย พส จบทั้งหน้าด้วยบลัชออนอันเดียว แล้วแต่ออกมาดูละมุนดูสวยไปหมด

[น้องสูน👿 @yayiiyee01]

โลหิตสีแดงที่ไหลรินยิ่งทำให้รู้สึก
ว่าเรายังคงมีชีวิต เรายังคงมีชีวิตให้ใช้
อย่าทำให้สูญ อย่าทำให้เสียไป🩸♥️

*เสียงมีสะอื้น เพราะคนร้องมีน้ำตากันอยู่

[ดูดวง : Horo 4 you @Horo4you]

คนเกิดวัน พฤหัส และ เสาร์
(รี+พิมพ์ 1 เพื่อให้สมหวัง)

ผลงานและความพยายามที่ทำมาอย่างต่อเนื่องกำลังจะได้รับการมองเห็นและตอบแทนจากคนที่มีอำนาจตัดสินใจ มีเกณฑ์ได้รับมอบหมายงานสำคัญหรือข้อเสนอที่น่าสนใจค่ะ

(สนใจดูดวงทัก Line : @horo4you)

[sad boy . @bbigkachu]

จากใจคนรูขุมขนกว้าง นอกจากมอยซ์เจอไรเซอร์และเรตินอล แล้วสิ่งสำคัญอีกอย่างนึงในการทำให้รูขุมขนหดลง คือต้องผลัดเซลล์ผิวให้เรียบด้วย AHA เริ่มต้นดีขั้นตอนอื่นๆที่ตามมาก็ง่ายหมด 👍🏻

[Hikaru feat หมาเห่า 🍋 @Hikaruharuki22]

💜 เจ็บเป็นครู ให้เราเรียนรู้ให้เราได้เป็นตัวเอง
ยิ่งได้เห็นเธอในวันนี้ ยิ่งชอบรอยยิ้มของเธอ 💜
~ Believer BNK48
ออริจากงานเลือกตั้งซิงที่ 12 ครับ ฟังทีไรมันฮึดสู้ทุกครั้ง จริงๆ ทางวงแม่เอาไปแปลเป็นบีไซด์ยังได้

[Morabuay☀️🦋 @Mobyeee_bye]

โมบาย : พวกเรา BNK48 ทุกคนชอบอ่านเม้น ชอบเสพดราม่า เอาจริงเด็กเบงเคเก่งมากๆเลย แข็งแกร่งมาก เหมือนเราเป็นเด็กที่พร้อมพัฒนาตลอด แบบเขาติอะไรรับฟัง รับทุกอย่างหมดเลย แก้เลย พยายามๆ ไม่รู้ว่าอันนั้นเขาอคติหรืออะไร คือเรารับฟังหมดทุกอย่าง

น้องโมเก่งมากๆเลยย 🥹

#MOBYE

[Daylights @Daliynlka]

การพูดแต่เรื่องดีๆ สิ่งดีๆจะเข้ามาหา การพูดแต่ว่ามีเงินไม่ขาดมือ
- การปรับ Mindset ยินดีที่ได้จ่าย และขอบคุณที่ได้รับ เปลี่ยนความรู้สึกตอนจ่ายเงิน จาก เฮ้อ เงินฉันปลิวอีกแล้ว เป็นการขอบคุณเงินก้อนนั้นที่ช่วยให้เราแต่ได้สิ่งดีๆ กลับมา เช่น ขอบคุณที่ทำให้ได้กินของอร่อย การมีทัศนคติที่ดีกับเงินจะช่วยลดความเครียดและดึงดูดพลังงานบวกมากๆ
- กฎ 24 ชั่วโมงก่อนเปย์ เวลาเจอของที่อยากได้มากๆให้เบรกตัวเองไว้ 24 ชั่วโมง ถ้าผ่านไปแล้วยังอยากได้อยู่ค่อยซื้อ
- สายมูทำบุญอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้จิตใจเราสงบและเสริมโชคลาภ

[รักคำโต 🧡 @rukkumto]

วิธีการดูแลฟันให้สะอาด (ฉบับตัวเราเอง) ลดปัญหากลิ่นปาก

- ไม่แปรงฟันแรงเกินไป จะทำให้เหงือกร่นและคอฟันสึก ควรวางแปรง 45 องศา แปรงเบาๆไล่ไปทีละซี่ ฟันบนปัดลง ฟันล่างปัดขึ้น
- แปรงฟันไม่ต้องถูแรง แต่แปรงให้นานอย่างน้อย 2 นาที
- แปรงฟันเสร็จอย่าลืมแปรงลิ้นด้วย บางทีคราบสกปรกบริเวณลิ้นก็ทำให้เกิดกลิ่นปาก
- เลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ 1500 PPM จะแปรงเปียกหรือแปรงแห้งเอาตามที่สะดวก
- เลือกแปรงสีฟันที่ขนนุ่ม เส้นเรียวเล็ก หรือจะใช้แปรงไฟฟ้าก็ตามที่ถนัดเลย
- ใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วยทุกครั้ง บางทีคิดว่าแปรงสะอาดแล้ว แต่พอใช้ไหมขัดฟันก็ยังมีเศษอาหารติดอยู่ตามซอกฟัน
- ระหว่างวันถ้าไม่สะดวกแปรงฟัน แนะนำใช้น้ำยาบ้วนปากเสริมความมั่นใจและความสดชื่นด้วยก็ได้
- ระหว่างวันหลังกินข้าว บ้วนปากเคลียร์เศษอาหารบ้างก็ดี
- ไม่ควรทานอาหารหลังแปรงฟันเสร็จ 1-2 ชั่วโมง เพื่อให้ฟลูออไรด์ออกฤทธิ์ก่อน
- ใช้สเปรย์ดับกลิ่นปาก หรือลูกอมที่ช่วยดับกลิ่นปากแบบเร่งด่วน

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

กลุ่มเทพที่เรียกว่าเป็น HRที่โหดที่สุด

สายฮินดู
- พระศิวะ พระแม่กาลี พระพิฒเนศ
ใครที่นับถือหรือคอนเทนต์กับเทพสามองค์นี้
แค่ในหัวคิดว่าไม่ชอบ ไม่ชอบคนนิสัยแบบนี้
เขาคนนั้นก็จะหายไปจากชีวิตเรางงๆ

สายพุทธ
- ปู่อนันต์ ปู่ดำแสน พญานาคสายบู้ สายอินโทเวิร์ท สายมหาสมุทร
ไม่ต้องสงสัยว่าอยู่ๆ ทำไมคนเทเราบ่อย มันมีเหตุปัจจัยที่เขาป้องกันลูกหลานตัวเองไว้ เรียกว่า เป็นคุณปู่ขี้หวงหลาน

สายจีน
- ตั่วเหล่าเอี้ย ไฉ่ซิงเอี๊ย ปางบู๊ ( ท้าวเวสทางพุทธ ) ไต้เสี่ยฮุกโจ้ว อากงกวนอู องค์จงขุย
อันนี้จะจัดสรรให้อยู่แต่ในสังคมที่อุดมไปด้วยการเกื้อหนุน ใครไม่เริ่ดไม่ค่อยรอดเข้ามาหา

แต่ใดเอย หากชะตากรรมกำหนดว่าต้องเจอ ต้องเจ็บ ต้องใช้กรรม ก็จะไม่มีใครก้าวล่วงกรรม จะปล่อยให้เราเจอเอง อาจจะซัพพอร์ตให้เราตื่นรู้เร็วขึ้น แต่จะไม่ละเมิดกฏสวรรค์
55555555555 เขียนไปเขียนมา ทำไมดูนิทานเทพเซียน

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ท่าออกกำลังกายนี้โหดมาก ทำแค่ 2 สัปดาห์ ต้นขาลดไปถึง 6 ซม.

ช่วงแรกอาจจะเหนื่อยและทำยากหน่อย แต่ถ้าทำ วันละ 3 เซ็ต รับรองว่าขาเรียวลงจริง แถม ไขมันส่วนเกินรอบเอว (ห่วงยาง) ก็ลดลงด้วย.

[🔮Madoodaung🔮(รับคิวจ้า)​ @_fortunetelling]

ดวงเดือนกรกฎาคมของชาววันพฤหัส
❤https://t.co/WLeHcq7S9s

[แอนโนซอรัส🍵 @anne_nosorus]

เราทำทุกปีคือบริจาคโลงศพ,ผ้าดิบ แต่ปีนี้เป็นปีแรกที่เราไปทำที่สถาบันนิติเวช ตรงรพ.ตำรวจ

จริงๆตอนนี้ไม่ต้องไปถึงที่ก็ได้ทำตามขั้นตอนนี้ส่งหลักฐานการบริจาคเข้าไลน์Line Offical แล้ว1-2วันจะมีใบขอบคุณมาให้🙏🏻

แต่ถ้าใครสะดวกเดินทางเราแนะนำให้ไปที่สถาบันเลยเพราะจะได้ทำขั้นตอนที่3-4

[N.Gotothe💲 @gonpony]

@jenrob_jen เห็นของน้องเจนรบนี้เลยจะโอนตรงQRรพ.จิตเวชนครพนม แต่ไม่ติด เลขที่ขึ้นโอนไปไม่ได้ เลยเสิร์ชใหม่ แล้วเลยเจอให้เลือกบริจาคได้มากมายที่นี่ด้วยเลยค่ะFYI https://t.co/99cl3KzQuU 🙏 ใดใด ขออนุโมทนาทุกท่านด้วยค่ะ
(เช็คชื่อผู้รับโอนก่อนโอนกันด้วย เผื่อไว้นะคะ)

[ปุ้กเร้ก @pooklekxBKPP]

อย่าขี้งกกับตัวเอง กับครอบครัว ใช้ไปเถอะเงิน เปย์ไปเถอะ ซื้อไปเถอะของจำเป็น คราวก่อนเคยเล่าว่าจ่ายค่าทริปให้น้องสาวแล้วปิดยอดขายได้แสนต้นๆ เดือนนี้น้องมาหา ก็เปย์น้องฉ่ำทั้งทริป เอฟสกินแคร์ เติมของเข้าบ้านจุกๆ บอกตัวเองว่าเงินไหลมาหาใหม่แน่นอน และใช่ค่ะปิดยอดเดือนนี้ที่สองแสน 💅🏻

[w. @withprymn]

• โอนเงินเข้ารพ. (ศิริราช, รามา, สงฆ์)
• ทำบุญบริจาคโลงศพ (สุริยาหีบศพ)
• ทำบุญกับคน เช่น ให้ tip สินน้ำใจ ช่วยเหลือตามกำลัง
• พูดจาดี เมตตา ไม่ทำให้คนอื่นเป็นทุกข์
• อาสาสมัครมูลนิธิกระจกเงา + บริจาค
• สุขภาพแข็งแรง บริจาคเลือด ต่อชีวิตคน

[ดูดวง : Horo 4 you @Horo4you]

ดวงรายสัปดาห์ 29 มิ.ย. - 5 ก.ค. 69 (ตามวันเกิด)
(รี+พิมพ์ 1 เพื่อให้ดีขึ้น)

พฤหัสบดี

งาน: คุณจะการวางแผนและได้รับคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์ ผู้ใหญ่หรือที่ปรึกษาที่เคารพนับถืออาจให้คำแนะนำที่มีคุณค่าและเปิดมุมมองใหม่ที่ไม่เคยคิดถึงมาก่อน การวางแผนระยะยาวจะได้ผลดีค่ะ
เรียน: เหมาะสำหรับการทบทวนหาช่องโหว่และทดสอบตัวเองค่ะ ลองอธิบายเนื้อหาให้คนอื่นฟังดู ถ้าอธิบายได้ชัดเจนแสดงว่าเข้าใจจริง ถ้าติดตรงไหนนั่นคือจุดที่ต้องกลับไปทบทวนเพิ่มค่ะ
เงิน: ระวังการถูกขอให้ค้ำประกันทางการเงินนะคะ แม้จะเป็นคนที่ไว้วางใจก็ตาม ควรประเมินความพร้อมและผลกระทบต่อตัวเองก่อนตัดสินใจเสมอค่ะ
รัก: คนโสด มีโอกาสพบคนที่มีแนวคิดและเป้าหมายชีวิตคล้ายกัน คนมีคู่ เหมาะสำหรับการพูดคุยเรื่องที่ค้างใจอยู่อย่างตรงไปตรงมา จะช่วยให้ความสัมพันธ์คืบหน้าไปในทางที่ดีค่ะ
สุขภาพ: ระวังอาการปวดท้องค่ะ

(สนใจดูดวงทัก Line : @horo4you)

[Sunsiriแม่หมอติดเกาะ @sunsiri777]

ดวงประจำสัปดาห์ที่ 29/6 -​ 5/7
🧡คนเกิดวันพฤหัสบดี
ถึงเวลาหันหลังให้กับอะไรบางอย่างที่ toxic กับชีวิตและโฟกัสสิ่งที่สำคัญในชีวิต​ ​อาจจะรู้สึกเหนื่อยและหนัก​ ​ขอให้เราอดทนและใส่ใจรายละเอียดกับความรู้สึกของตัวเอง​ ​ระวังเรื่องการสื่อสารช่วงนี้อาจจะมีปัญหา​ ​โดยเฉพาะสื่อสารกับครอบครัวหรือเพื่อนร่วมทีม​ ​มีความรู้สึกท้อกับเป้าหมายของตัวเอง​ ​แต่ถ้ามีโอกาสอะไรบางอย่างใหม่ๆเข้ามาก็ขอให้เปิดโอกาส​ ​ค่อยๆสร้างความมั่นใจให้ตัวเองแล้วค่อยๆลงมือทำมัน​

⭐️การเงิน ​มีความวุ่นวายในเรื่องการเงิน​ ​ค่อนข้างหงุดหงิดที่ต้องจ่าย​ ​ถ้าใครที่ต้องให้เงินครอบครัวอาจจะรู้สึกเหนื่อยช่วงนี้​
💪สุขภาพ ​ปวดคอบ่าไหล่​ ​ระวังปัญหาสุขภาพใจทำให้ปัญหาสุขภาพกายมีปัญหา​
💝ความรัก คนโสด ​มีกรอบความรักและก็ความกลัวค่อนข้างสูง​ ​ทำให้ไม่ค่อยเปิดใจ​ ​ถึงเวลาที่เราต้องเปิดใจและเรียนรู้เรื่องราวในอดีต​ ​เพราะตัวเราควรชัดเจนในตัวเองว่าเราต้องการอะไร​ ไม่อย่างงั้นจะวุ่นวาย
💕คนมีคู่ ​รู้สึกเหนื่อยในความสัมพันธ์​หรือรู้สึกว่าเหนื่อย ที่ต้องพูดเรื่องราวเดิมๆ​ อะไรที่ปล่อยวางได้ ก็ควรปล่อย​ ​เรื่องราวบางเรื่อง​ อาจมีไม่เข้าใจกันบ้าง​ แต่สิ่งที่ควรทำคืออย่าควบคุมความสัมพันธ์มากเกินไป​

จักรวาล
-Hold your vision
(ถือวิสัยทัศน์ของคุณ)​
-Take time to breathe out
(ใช้เวลาสักครู่ในการ)​
จักรวาลกำลังสื่อ ​ช่วงนี้ลองให้เวลาตัวเองได้พักหายใจและทบทวนตัวเอง​ ​อย่าเร่งรีบกับการตัดสินใจ​ ​ค่อยๆให้เวลากับตัวเองในการจัดการความวุ่นวายในชีวิต หรือสื่อสารกับตัวเอง​ ​ไม่ว่าเรื่องราวอะไรก็ตามที่จะเกิดขึ้น​ ​ทุกอย่างเกิดขึ้นเพื่อ​ให้เราทบทวน ​ว่าความฝันหรือวิสัยทัศน์ในชีวิตของเราต้องการแบบไหน​ ​วันนี้มันอาจจะมีอุปสรรคบ้าง ทำให้เราไม่เชื่อมั่นและศรัทธาในตัวเอง​ และทำให้เราลดวิสัยทัศน์ในชีวิตของเราลง​ เพียงเพราะว่านั่นอาจจะไม่ใช่เรา​ ​ลองให้เวลาตัวเองได้ทบทวน พาตัวเองไปพักผ่อนชาร์จแบตชาร์จพลัง​และคุยกับตัวเองบ่อยๆ​ อย่าเพิ่งสิ้นศรัทธาในตัวเราเอง​

ไพ่ self care

Stop trying to please everyone. Everyone is a whole lot of people. Protect your energy.
(อย่าพยายามเอาใจทุกคน ทุกคนล้วนเป็นคนกลุ่มใหญ่ปกป้องพลังงานของคุณ)​
ไพ่กำลังสื่อ ​อย่าพยายามแคร์คนรอบตัวเรามากเกินไป​ จนเราหลงลืมที่จะแคร์คนที่สำคัญที่สุดก็คือตัวเรา​ ​อย่าลืมที่จะปกป้องตัวเองหรือใจดีกับตัวเองบ้าง​ ​วันนี้ลองตั้งคำถามกับตัวเองสิ่งที่เราทำอยู่ เรามีความสุขจริงๆใช่ไหม​ ​เพราะบางครั้งเราใจดีและเอาใจคนรอบข้างมากเกินไป จนลืมว่าวันนี้เราก็คือคนคนหนึ่งที่ก็ทุกข์เป็นเหมือนกัน​ ​ถึงเวลาแล้วที่เราจะกลับมาปกป้องพลังงานตัวเองบ้าง​ ​กอดคนในกระจกบ่อยๆนะ​ ​บอกรักบ่อยๆ​ ​พูดสิ่งดีๆให้กับตัวเองบ้าง​ ​อย่าดูถูกตัวเองนักเลย​ ​แค่วันนี้​สิ่งรอบตัวใจร้ายกับเรา ไม่ได้หมายความว่าเราต้องกลับมาใจร้ายกับตัวเอง​ หรือทำให้ตัวเองเป็นเหยื่อ​ ​ถึงเวลาที่ต้องปกป้องตัวเอง​เหมือนที่เราต้องการปกป้องคนที่เรารัก​

ไพ่แนะนำ
Scatter love wherever you go.
(จงโปรยปรายความรักไปทุกที่ที่คุณไป)​
ไพ่กำลังสื่อ ​จงกระจายความรัก​ไปในที่ที่เราไป​ ​หรืออาจจะหมายถึงทำทุกอย่างที่เรารักที่จะทำ​ ​ลองกลับมานั่งทบทวนตัวเราเองว่า ตอนนี้เรามีความสุขกับอะไร​ ​สิ่งที่เราทำ ให้ความสุขกับเราไหม​ ​และอะไรที่เราต้องการ ​เพราะถ้าวันนี้สิ่งที่เราเป็นอยู่​ มันไม่ใช่สิ่งที่เรารักที่จะทำ​ ​มันคือการฝืนทำในสิ่งที่ตัวเองไม่ได้รัก​ ​ชีวิตเราอาจสับสนมากขึ้นและทำให้ทุกอย่าง​ไม่ราบรื่น​ ​เราอาจจะหมดไฟง่ายขึ้น​ ​เพราะเนื่องจากเราพยายามกับอะไรบางอย่างที่เราไม่มีความสุขมากเกินไป​ ​ดังนั้น ค่อยๆค้นหาตัวเอง​ กลับมาโฟกัสความรู้สึกของตัวเอง​ ​เพื่อให้เราเห็นว่า วันนี้เราโชคดีแค่ไหนที่ได้ทำสิ่งๆนี้​

💯กำลังใจในการลงรายสัปดาห์ รีทวิต กด❤️
น้อมรับ ขอบคุณ🧡
สนใจดูดวงส่วนตัวแอด @546rxmhv

#ดวงกับsunsiri
#ดูดวง #ดวงรายวัน #ดวงรายเดือน #ดวงความรัก #ดวงวันนี้ #ไพ่ยิปซี #ดวงคนเกิดวันพฤหัส #ดูดวงไพ่ทาโรต #ดวงรายสัปดาห์ #ไพ่ออราเคิล #ราศี #ดูดวงส่วนตัว #ไพ่ #ดวงเฮง #pickacard #ขึ้นฟีดเถอะ #อย่าปิดการมองเห็น #ดวงดี #ดวงคนเกิดทั้ง7วัน #ดวงชะตา

[จองชุดฝากถวาย ทักไลน์ @ ค่า 🕉🕉 @desirposter1565]

🌔พรุ่งนี้วันพระใหญ่ + วันพระจีน
และเป็น “วันจันทร์ซ้อนจันทร์” ช่วงเวลาที่พระจันทร์ส่งพลังเสน่ห์เมตตามหานิยมสูงสุด เชื่อกันว่าเป็นคืนที่ประตูแห่งความโชคดีเปิดออกกว้างที่สุด เพื่อให้ได้ชำระล้างสิ่งอัปมงคลและเสริมพลังชีวิตให้รุ่งโรจน์

🌟พรุ่งแนะนำทำบุญตั้งแต่เช้าได้เลยค่ะ
เอาที่สะดวกจะใส่บาตร ทำสังฆทาน ปล่อยปลา โอนทำบุญ ก็ดี
🌟🌟เสริมดวงด้วยการอาบน้ำมนต์ กลางแจ้งในตอนกลางคืน หรือใครไม่สะดวก เอาน้ำมนต์ตั้งอาบแสงจันทร์ แล้วนำมาอาบได้

🙏🏻ถ้าเชื่อมั่นและศรัทธา พรุ่งนี้ก็เปลี่ยนดวงได้เลยค่ะ จากร้ายก็กลายเป็นดีได้

[·˚ ป้าปิ่น ·͜· @C25Papin]

ประสบการณ์ส่วนตัว จากที่ดวงตกมากถึงขีดสุดปีก่อน คือ ตกงานในวัยสูงอายุ หมาตาย ยายเสีย โดนโกง โดยหักหลัง แม่ป่วยเป็นมะเร็ง ทุกอย่างเกิดขึ้นภายใน 6 เดือน หลังจากนั้นที่ทำคือ

- สวดมนต์ (แต่หลายบทนะ) + กรวดน้ำทุกวันไม่ขาด
- นั่งสมาธิ อย่างน้อยส่วนตัวคือ 2 นาทีขึ้นไป ให้ได้ทำ
- กินเจ/มังสวิรัติ อาทิตย์ละ 1 วัน
- ทำบุญถวายสังฆทาน อาทิตย์ละ 1 ครั้ง
- ปล่อยปลาหน้าเขียง อาทิตย์ละ 1 ครั้ง
- ทำทานสัตว์จร ส่วนตัวให้ทุกวัน
- ทำทานตลอด ถ้าเห็นขอบริจาคหน้าฟีด จะมากน้อย ก็ทำ ตามสมควร ตามใจเรา
- ถ้าเจอคนแก่ คนจร ตามทาง ถ้ามีโอกาสให้ได้ ก็เอาไปให้บ้าง
- อาบน้ำมนต์ เอามาอาบเองด้วย+ไปอาบที่วัดด้วย
- ขอขมากรรม ไปตามวัดที่คนแนะนำบ้างหาเองบ้าง

จนครบ 1 ปีที่ผ่านมา ดวงเริ่มเปิด แม่หายเป็นมะเร็ง ได้งานใหม่ทำ มีโชคอยู่บ้าง สภาพจิตใจดีขึ้น เหมือนทุกอย่างมันกลับมาเริ่มใหม่ และยังทำทั้งหมดจนถึงวันนี้อย่างต่อเนื่อง

เป็นกำลังใจให้คนที่ชีวิตติดขัดหรือดวงตกนะคะ ขอให้อดทน เราต้องผ่านไปให้ไป