Bleu παντού

[Holistic Fitness @HolisticFitnes_]

Leg Workout 🦵

[𝕏 Cuisines @XWorldCuisines]

Brown Butter Blueberry Cake

Ingredients:
½ cup plain yogurt (full fat)
3 eggs
1 tbsp vanilla extract
1 cup sugar
2 teaspoons baking powder
1½ cups all-purpose flour plus 1 tbsp
3/4 cup brown butter
2 cups fresh blueberries

Preparation:
Preheat your oven to 350°F

Brown butter: add 3/4 cup melted butter to a sauce pan, heat at medium heat stirring gently until browned (about 7-10 minutes, should be simmering)

Blend all of your ingredients except blueberries

Coat your blueberries in flour and carefully fold them into the mix (this will prevent them from sinking!)

Add a sheet of parchment paper (or coat with butter) to your 8 inch cake pan and pour in the mix!

Bake for about 70 minutes or until a toothpick comes out clean

Let cool, serve and enjoy!

🎥 succulentbite | IG

[عوض بن حمد @awadbinhamd]

الدقيقتين 1 إلى 3 — تنفس بطني عميق. استلقِ بشكل مستقيم. خذ شهيق 4 ثواني من أنفك، لين يتمدد بطنك. وطلّع الزفير 8 ثواني من فمك، لين يفرغ البطن بالكامل. هالنمط من التنفس ثبت إنه ينزل كورتيزول الدم 23% خلال 3 دقائق فقط.

[Daily Fitness @DailyFitHQ]

2 Minutes Flat Stomach in 14 days Beginner Friendly. Do 5 rounds every Morning.

[Balokole @Balokole_001]

Brilliant umbrella trick of making your own sink at home.

[Forge Physique @ForgePhysique]

CARDIO HITT🔥

[ᴋɪᴛᴄʜᴇɴ ʀᴇᴄɪᴘᴇꜱ👩‍🍳 @KitchenRecipes_]

🍳☕🍞 The Breakfast Sandwich That Makes Mornings 10× Better! 🤤🔥

[Philippe T @brain_stimulus]

🔥 LE SON QUI ÉLIMINERAIT LES PARASITES 🔥

Selon la vidéo,
ce n’est pas un comprimé.
C’est une fréquence.

1150 Hz.
Celle que Royal Rife
aurait associée
à la destruction des parasites
au niveau cellulaire.

Éliminer.
Détoxifier les cellules.
Dissiper le brouillard mental
attribué aux infections.

Le son ne reste pas dans l’oreille.
Les ondes traversent la peau.
Elles descendent dans les cellules.
Rien ne se cache, dit-il.

Pas seulement les parasites physiques.
Aussi les parasites énergétiques.

Casque.
Cinq minutes par jour.
Puis beaucoup d’eau.

Un bol.
Une cloche.
Une fréquence.

Vous voyez le chiffre.
Vous voyez Rife.
Vous voyez le son
qui prétend aller plus loin
que l’oreille.

Une fois que vous voyez ça…

Dites-moi en commentaire 👇

#OnceYouSeeIt #Rife #Frequences #Parasites #QuestionnezTout

[El Fogón de Palo🔥 @fogondpalo]

Ingredientes principales

1 repollo puntiagudo pequeño (aprox. 750 g – 1 kg) (o repollo/col lisa)
zanahorias
1 cebolla pequeña
Aderezo
100 ml de mayonesa
200 g de yogur griego
1 chorrito de leche
1 cucharada de mostaza
1 cucharada de jugo/líquido de pepinillos
1 cucharada de vinagre de hierbas
1 cucharadita de azúcar o miel
Sal al gusto
Pimienta.
✍️einfach_ramona

[Wellnezz Core @wellnezzCore]

5 Love Handles Workout 🔥

[يوش @il2_i1]

نقص محيط خصري بدرجة ملحوظة لما دخلت بجدولي هذي التمارين كأنها سحر
الفرق شفته من اول اسبوعييين صار خصري يجنن 🥹

[Fitness Guide @FitnessGuide0]

Losing belly fat starts here

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

永遠とお腹プヨってる人はこれやれ。2週間もあれば確実に凹んでる。

[صحة و لياقة @History_qq]

تمارين بطن سهلة في البيت بدون معدات

[Gym_workout @fitness24882]

Abs workout at home 🔥🔥

[Gym Workout | Strength Training | Clean Form @Grind4Gainzz]

Exercise to burn stubborn belly fat

[Fitness Guide @FitnessGuide0]

Strong Obliques with this

[Holistic Fitness @HolisticFitnes_]

4 exercises to test your abs/core. 🔥

[Wellness Xplorer @WellnessXplorer]

Home belly fat workout

[Muscle Hub @MusclezHub]

Try this standing full body workout that will get you shredded