𝐚

[Serena ᙏ̤̫ @wonxjong]

˚˙୨⧼ ┈─┈─ 🎀 ┈─┈─ ⧽୧˙˚

꒰ หาร Prime Video HBO MAX WeTV Iqiyi Viu Monomax Youku oneD ꒱

♡ มีทั้ง จอหาร จอส่วนตัว แอคส่วนตัว จอไม่ชน

🏹💖 สินค้าพร้อมส่งน้า
⭐️ รีวิว #rvs3rena

♡ รับราคานี้ 𓂃⋆ รีทวิต (ไม่รี+3)

⤷ สั่งซื้อทักไลน์ @165rguny / สแกนQR code ในรูป

[serena ꒰ ☘︎ ꒱ @powqderr]

˚ ༘♡ ·˚꒰🪷꒱ ₊˚
หาร ꒰ Prime Video HBO MAX WeTV Iqiyi Viu Monomax Youku oneD ꒱

𓏵 มีหลายแบบ จอส่วนตัว จอไม่ชน แอคส่วนตัว 𓏵

(🎀) รีวิว #rvs3rena พร้อมส่งนะคะ

(🎀) รับราคาในรูป รีทวิต (ไม่รี+3)

♡⸝⸝ 💬💚 สั่งซื้อทัก L I N E เท่านั้น @165rguny (มี@) หรือสแกน QR code

[🎀 Rnatha 🎀 @Rnatha_Tha]

ครูฝึก : ตอนขับรถต้องใจเย็นๆนะคะ

วินาทีต่อมา *กระบะขับปาดหน้าระยะประชิด*

ครูฝึก : *พุ่งมาคว้าจับพวงมาลัยแล้วบีบแตรแป๊นนนนนนนแป๊นนนนนๆๆๆๆๆ!!!!!!* เย็ดแหม่หัวดอขับเหี้ยอะไรของมึงวะรีบไปตายรึไงห่า!!!

วินาทีต่อมา *กลับสู่สถานการณ์ป��ติ*

ครูฝึก : ต้องใจเย็นๆนะคะ

[ลูกชิ้นเนื้อมัว @mormormorru]

เห็นใน tiktok มีคนทำ No buy month กฎ คือ
-ไม่ซื้ออะไรเพิ่มเลย นอกจากของจำเป็น เช่น อาหาร สกินแคร์ที่หมด ทิชชู่
-ไม่ซื้อเสื้อผ้า ของจุกจิก ของไร้สาระ คสอ
-ออกไปกินข้าวนอกบ้าน 3 ครั้ง/เดือน
อ่านจบแล้วแบบน่าลองทำมากกก ชาเล้นตัวเองสุดๆ ถ้าทำได้ คือประหยัดเงินไปได้เยอะมากกกก

[& @nchdaq]

merry christmas :—)🎄🧣
I hope today will be good to you & me , be happy smile a lot and never forget to love yourself

[MITH @MiTHeSports]

Welcome back @CigaretteS_Kla

#MiTH #CigaretteSKla

[Nathalie S. @imagination_nat]

📍รู้จัก Inside Out & Outside In

• Inside Out คือ สิ่งที่อยู่ภายในที่ปกปิดไว้ เช่น ความเชื่อ ค่านิยม ความคิด ทัศนคติ ครส ภายในที่มองไม่เห็น แต่ส่งผลต่อการแสดงออก ถึงจะเงียบ/เฉย ได้ได้หมายความว่าจะไม่คิดที่จะทำ (อาจลองศึกษา Cognitive Psychology เพิ่มเติม)

• Outside In จะพบ/สังเกตได้จากภายนอก (เอาปัจจัยภายนอกมากไหนด) เช่น การกระทำ คำพูด ท่าทาง ที่แสดงออกมาทั้งตอนอยู่คนเดียว/กับคนอื่น รว��ทั้งความคิดและความเห็นผ่านคนรู้จัก/ในโซเชียล (aka.การแสดงออกว่ามี/รู้สึก)

📍 ปัจจัยที่ทำให้เกิด/กำหนดพฤติกรรมต่างกัน แต่ส่วนใหญ่แบ่งออกเป็น 2 ข้อหลักๆ : 

1. นิสัยส่วนตัว เช่น ความชอบ ความเชื่อ ค่านิยม การหล่อหลอม การคิดถึงเรื่องต่างๆ ที่ไม่จำเป็นต้องผิด/ถูกเสมอไป ได้มาจากการ��ัง/อ่าน/ดู/คิดขึ้นมาเองที่เอามาช่วยในการตัดสินใจ

2. สิ่งแวดล้อมและสังคม เช่น ครอบครัว โรงเรียน ที่ทำงาน เพื่อนบ้าน ข้อมูล ข่าว สถานการณ์ต่างๆ ที่มีผลต่อการกระตุ้นพฤติกรรม ความคิด/มุมมอง

📍มุมมองการแก้ปัญหาทั้ง 2 แบบ

InsideOut
- เลือกแก้จุดอ่อนจากการใช้ข้อมูล/สิ่งที่มีอยู่มาเป็นข้อสรุปว่าตัวเองต้องการอะไร (aka. Self-awareness) เชื่อมโยงกับฐานความคิด

OutsideIn
- เลือกแก้แบบไม่ได้มอง���ึกละเอียดลงไปทางอารมณ์+จิตใจเป็นหลัก แต่คิดเอาเองว่าคนอื่นต้องการอะไร มองจากผลลัพธ์แล้วค่อยมาวิเคราะห์เองทีหลัง

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

มาเล่าให้ฟังกันหน่อย อยากให้ทุกคนมาแชร์กัน สำหรับเราคือเจอปัญหาเดิมๆซ้ำๆจนบั่นทอนจิตใจ รู้สึกอยู่ไปก็toxic

[MiddleFinger 💎 @Psolemn]

วันนี้อยากมาอธิบาย “กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ” หรือ provident fund(PVD) ให้ทุกคนเข้าใจเพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการออมเพื่อเกษียณของพนักงานเงินเดือนทั้งหลาย

และเป็นความรู้กับคนที่กำลังจะลาออกจากงานว่าควรจัดการกับเงินกองทุนนี้ยังไงให้เกิดประโยชน์สูงสุดด้วยครับ

[นวล @nualthedog]

วันนี้ผมจะได้แดกมั้ยคับ

[Gordon @GordonAlway]

สรุป โบรกซื้อขายหุ้น ตปท ณ 19/1/2566

Dime KKP
- หลังมิถุนายน 2566 ซื้อขายฟรี 1 ครั้งต่อเดือน โดยไม่มีค่าคอมมิชชั่น ครั้งที่ 2 เป็นต้นไปคิดค่าคอม 0.15% + vat ตามจริง "ไม่มีค่าคอมขั้นต่ำ"

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

How to transform your life in 6 months : A master plan for 2023

ถามตัวเองว่าวันนี้คุณพึงพอใจกับตัวคุณเองหรือยัง ถ้ายังไม่พอใจแล้วเราจะเปลี่ยนมันอย่างไร 6 เดือนเป็นระยะเวลาพอเหมาะที่จะเห็นถึงแนวโน้มของการเปลี่ยนแปลง

[imagine @jxmoods]

อยากไปเที่ยวทะเลกับคนที่ชอบสักครั้ง แต่เอาจริงๆ ไม่ว่าจะไปที่ไหน ถ้ามีเขาไปด้วย มันก็ดีหมดนั้นแหละ

[papayatop @papayatop]

ทำงานในเมือง ซื้อคอนโดติดรถไฟฟ้าห้องแรก ควรเลือก MRT สายสีน้ำเงิน เพราะอะไร

1.) Circular Line หมายถึงมีจุด Interchange ครอบคลุมทุกสาย ส้ม เขียว ม่วง เหลือง แดง ARL เปลี่ยนรถไม่เกิน 2 ครั้ง ไปได้เกือบทุกจุดใน กทม.

2.) MRT ยังมีบัตรเที่ยวขาย = ประหยัดค่าเดินทาง

[Tips ⫸🍊 @Tipsuwan7]

ลูกรู้​ สามีรู้​ว่าถ้าเราไม่เจอแสงเลยเราจะซึมแบบเหมือนคนไม่มีแรงเพราะด้วยความที่เราเป็นคนผิวสีแทนเราเหมือนต้องการวิตามินดีมากกว่าคนผิวขาว​ เราแนะนำ​SAD light ให้ทุกคนมาโดยตลอด​ ถ้ารู้ตัวว่ามีอาการ​ซึมและเศร้าเหม��อนไม่มีแรงในวันที่ฟ้าครึ้มหรือแสงไม่พอ​ ให้เปิดแสงSAD ทิ้งไว้ใกล้ตัว

[บบบบาส 🏀 @bas_cps]

• Sex ที่ดีมากๆ คือการทำให้ทั้ง 2 ฝ่ายรู้สึกถึงสิ่งที่มากกว่าแค่ความเสียว แต่มันคือการได้รับการให้เกียรติ การดูแล เอาใจใส่ และทำให้รู้สึกมีคุณค่าทั้ง 2 ฝ่าย ซึ่งไม่แปลกเลยที่ถ้าคุณได้มี Sex ที่ดี จะช่วยเติมเต็มความรู้สึกได้มากกว่า และเป็นความสุขที่ต่อยอดความผูกพันในชีวิตคู่ได้

[ෆ⃛ @illbeursoda]

เคยฟังพอดแคสต์อันนึงมาเขาบอกว่า อย่าเสียใจกับสิ่งที่ตัวเองเลือก ให้ภูมิใจกับมันแม้ว่าผลของมันจะออกมาดีหรือแย่ก็ตาม เพราะบางเรื่องในชีวิตเราไม่มีแม้แต่โอกาสให้ได้ตัดสินใจเองด้วยซ้ำ เป็นมุมมองที่ดีมากๆ ไม่เคยคิดแบบนี้มาก่อนเลย