arata

ブルベとシクロクロスを少し LEL2022完走 R10000 達成 LEL2022完走、PBP2015完走、Equilibrium,Cannondale CAAD13 , Canyon ultimate slx , mudman CX,Cinelli Parallax

[arata @arata528]

@loaded_no7 @masa90t0 おつかれ〜す

[arata @arata528]

@loaded_no7 まぢか😱

[arata @arata528]

2024年のDuolingoの学習記録が出たよ！ #Duolingo365

[arata @arata528]

@maru1koba2m 知らなかったです。買わないけど(^^)

[arata @arata528]

マジすか？
ビブじゃない、キュロットとのこと

[arata @arata528]

@KT500000 @take0204 ここ3年ぐらい前に崖崩れでずっと工事してたまさにその現場ですね。風張林道の入り口にして1番きつい所(^^)

[arata @arata528]

@loaded_no7 既に眠いし

[Garmin Japan @GarminJP]

【新製品｜eTrex Solar】シンプル操作のハンディGPSにソーラー充電が搭載

道のない山岳や林間などでの位置情報の確認に役立つ軽量・コンパクトなハンディGPSから、ソーラー充電機能を備えた新モデル『eTrex Solar』が12月21日(木)に発売。

https://t.co/yLDdytOECe

#アウトドア #登山 #ガーミン

[arata @arata528]

@loaded_no7 お疲れ様でした♪♪喉痛いんですけど〜

[arata @arata528]

@Gacchuman 結構きれいなディテールしてますね〜(^^)

[arata @arata528]

@Gacchuman @loaded_no7 是々非々

[arata @arata528]

@loaded_no7 つきあうで

[𝙍𝙖𝙙𝙞𝙤𝙍𝙪𝙚𝙙𝙖 @radio_rueda]

#radiorueda new ep208 release
PBPを振り返る会後編をお届けします。
無事フランスに渡りPBPがいよいよスタート、友子さんは無事ゴールすることが出来るのか、ガッチュさんの初挑戦はどうなるのか？
そんな1200kmの冒険の巻末までお届け。今週もお耳のお供にどうぞ！ https://t.co/0raJlesRYH

[𝙍𝙖𝙙𝙞𝙤𝙍𝙪𝙚𝙙𝙖 @radio_rueda]

#radiorueda new ep207 release

今年のPBP(パリ-ブレスト-パリ)に参加された姫井夫妻&ガッチュ氏、サポート&バカンスの木棉ちゃんをゲストに迎え、1200km先のゴールを目指すブルベ最高峰イベントの模様をお届け。

通勤通学、仕事や家事、移動のお耳のお供にどうぞ！ https://t.co/EoTQVBhfpS

[arata @arata528]

@blueskycafe 日本の林檎や桃より小さいからジャージのポケットに収まりが良くて便利ですよね。水分と栄養が摂れて優秀な補給食です。

[arata @arata528]

@loaded_no7 @varpscream_m ハゼ丼と干し芋もね

[arata @arata528]

@take0204 コレは良いですね〜(^^)

[arata @arata528]

@loaded_no7 その絵文字はサザエでは無い

[arata @arata528]

@cervelo_japan 良いと思います。行きましょう。さぁ！

[arata @arata528]

@mow666mow お聴きいただきありがとうございました♪
色々、本来の使い方と違ってますね。
グローブの中に化粧用パフ入れたりもしてます(^^)