Alex (レク/rekutopia)

Currently crazy about 樽美酒研二. Forever learning 日本語, a non-German in Munich.

[Alex (レク/rekutopia) @arekin]

@dottokinya 遠い所からお誕生日おめでと🎉

[モリモリ 👹さん大好き😍 @GlGVlz9o3RXK9C0]

有名になると天狗になる人が多い中
ボンバーさんは有名になっても腰が低くて謙虚😍
そんなボンバーさんを大好きになって本当に良かった♥️
これからもみんなに愛されるボンバーさんでいてね✨✨✨

[Alex (レク/rekutopia) @arekin]

@dottokinya メリクリキンヤくん🎄

[GACKT @GACKT]

これ、ボクも経験したことがある。
トレーニングしてるのに「なんでだ？」って思うよな。

トレーニングは身体を強くするためにある。
けど、
やり方を誤れば一気に“身体の抵抗値”が落ちる。

負荷をかければ成長するが、
回復が追いつかないまま続ければ、
中枢の疲労が蓄積し痛みの閾値は下がる。
本来なら問題にならない刺激でも、
身体が“ダメージ”として扱い始める。

交感神経が張り付き炎症は強くなる。
睡眠の質も落ち修復も追いつかない。
結果、
同じ動作でもケガにつながる。

結局、
強さは“負荷”ではなく
“回復とのバランス”で決まるんだよな。

鍛えることは大事だが、
壊れるまでやるのはトレーニングじゃない。
自分の身体が今どんな状態にいるか、
それを感じ取れるかどうかが分かれ目。

学び続けるしかない。
身体は嘘をつかないから。

早く回復することを祈ってるよ。

[樽美酒研二スタッフ【公式】 @d_kenji_staff]

「成城石井の惣菜」MV撮影時の #研二の蔵出し写真 です。

[Alex (レク/rekutopia) @arekin]

スーパーのお惣菜について歌をこんなにセクシーに歌えるのは樽美酒研二だけだ。

[ゴールデンボンバー公式 @KinbakuTw]

＜WEB＞
【樽美酒研二】成城石井の惣菜
YouTubeに公開しました。

https://t.co/5kxCyIfvy2

[ゴールデンボンバー公式 @KinbakuTw]

＜WEB＞
【樽美酒研二】成城石井の惣菜
YouTubeに公開しました。

https://t.co/5kxCyIfvy2

[Alex (レク/rekutopia) @arekin]

@dottokinya 46歳、お誕生日おめでとう😘

[t.suganuma @SuganumaPhoto]

WORKS : ゴールデンボンバー

個人 アー写 撮影📷

#ゴールデンボンバー #アー写
#鬼龍院翔 #喜矢武豊
#歌広場淳 #樽美酒研二
#TSphotos #TSフォト #TSワークス

[樽美酒研二スタッフ【公式】 @d_kenji_staff]

控え室にて撮影した #研二の蔵出し写真 です。

[ゴールデンボンバー公式 @KinbakuTw]

＜ゴールデンボンバー＞
YouTubeにて「リフォビア」MVを公開しました。

https://t.co/WgcrFGmsbv

[Alex (レク/rekutopia) @arekin]

@dottokinya あけおめキンヤく〜ん🧡

[SASUKE【TBS公式】 @sasuke_tbs]

#SASUKE2024 放送中🎅🎄

SASUKEに人生を捧げる男
#ゴールデンボンバー #樽美酒研二 さん🍑

#SASUKE4兄弟 の頼れる長男🌟

たくさんの挑戦者のSASUKEの門戸を開き
魅力を伝え続けてくれる研二さん😎

研二さん謝らないでください‼️
次回こそ必ず🔥
#楽しむSASUKE
@d_kenji_staff

[Alex (レク/rekutopia) @arekin]

this is adorable

[樽美酒研二スタッフ【公式】 @d_kenji_staff]

「新NISA始めます。」のカラオケが配信されます。
ぜひ皆さん歌ってみて下さい。

[CW-X @cwx_jp]

📣樽美酒さん直筆サイン展示中

#CWX の直営店（西銀座店・三宮センター街店）で樽美酒さんの直筆サイン入りポスターを展示！

しかも！大阪駅で公開していた特殊印刷広告のミニチュア版。ぜひ、フラッシュ撮影でお楽しみください

▼check
https://t.co/mKvdN0GSll

#CWX樽美酒 #ゴールデンボンバー

[キズ きょうのすけ @Kizu_kyonosuke]

研二さん🍑
お誕生日おめでとうございます🥰🍑❣️
めちゃめちゃ共鳴してたシーンです🥰🍑❣️
また女々しくて一緒に演奏させて下さい🥰🍑❣️

[CW-X @cwx_jp]

🎊おめでとう！樽美酒さん🎊

#CWX の広告に出演中の「#樽美酒研二 」さんが本日お誕生日を迎えられました。おめでとうございます👏

ポスターや広告ムービーのカッコいい樽美酒さんをご確認ください✨

▼特設ページはこちら
https://t.co/QxpmCajNJx

#樽美酒
#ゴールデンボンバー
#TEAMCWX

[キズ きょうのすけ @Kizu_kyonosuke]

ケツギャ🍑の皆様、聞いてください

リハで女々しくてを叩く前に緊張していた僕に研二さんが駆け寄ってくれたんですけど

プロフェッショナルなオーダーをして頂けるのかなあと思ったら、

「思いっっっきり好きなように楽しんでください😁👍🏻」

ってわざわざ声かけて緊張ほぐして下さいました😭❣️

というか本当に言葉とか話方が優しすぎて惚れてしまいました…

あとなんであんなに良い匂いするのか教えて下さい🍑

[樽美酒研二スタッフ【公式】 @d_kenji_staff]

「イイね」ジャケット撮影より #研二の蔵出し写真 です。