아리🌟안녕하레도

아리의 기록 위주 모동숲계!
#모동숲 #ACNH
꿈번지: DA-2796-6725-9122 (9/8)
해피홈: RA-3843-7690-2438

[도코 @doco_nomy]

남들보다 일찍 자고 8시간을 꽉 채워 자도 아침마다 몸이 천근만근인가요?
"자기 전 폰 보지 마라" 같은 뻔한 소리 대신, 여성의 신체와 호르몬 주기에 철저히 맞춘 여성 전용 수면 최적화 전략을 풉니다. 우리는 한 달 내내 똑같이 자면 안 됩니다.

1. 내 멘탈이 약한 게 아니라 '기초체온'이 오른 겁니다.
여성의 몸은 배란기 이후(황체기) 프로게스테론이 분비되며 기초체온이 0.3~0.7℃ 정도 올라갑니다. 뇌는 '심부 체온'이 떨어져야 깊은 잠(서파 수면)에 빠지는데, 호르몬 때문에 밤새 미열 상태가 유지되니 뇌가 더위와 싸우느라 얕은 렘수면만 반복하는 거죠. 생리 1~2주 전에 유독 꿈을 많이 꾸고 피곤한 이유입���다.

2. 생리 전(황체기) 전용 '국소적 체온 컨트롤'
이 시기엔 덥다고 에어컨 온도를 팍 낮추면 오히려 몸살 기운이 오고 깹니다. 핵심은 '뇌'의 온도만 낮추는 거예요.

✅ 해결법
1. 머리와 뒷목 쿨링: 쿨링 베개 커버를 쓰거나 얇은 수건을 시원하게 해서 뒷목에 대고 주무세요. 황체기 여성 대상 연구에서 머리·귀 온도를 낮추는 쿨링이 수면 질을 개선하고 깊은 수면(서파 수면) 비율을 높였다는 결과가 있습니다. 뇌로 올라가는 혈류 온도가 낮아지면 뇌가 "이제 자도 되는 안전한 상태구나"라고 인식해 깊은 잠으로 빠르게 훅 떨어집니다.

2. 생리 기간 '수면 중 다리 꼼지락(하지불안증후군)' 방어
자려고 누웠는데 다리가 찌릿하거나 자꾸 움직이고 싶어서 뒤척인 적 있으신가요? 여성에게 유독 흔한 이 증상은 '철분 누수'가 핵심 원인입니다. 생리혈로 철분이 빠져나가면서 뇌의 도파민 전달이 꼬여 신경이 흥분하는 겁니다. 임신 여성이나 빈혈 여성에서 하지불안증후군이 9배 이상 흔하다는 연구도 있어요. 이 시기엔 수면 유도제보다 철분 보충(혈액 검사 후 의사 상담)이 1순위, 마그네슘은 보조적으로 도움이 될 수 있습니다.

3. 내 멘탈을 지키는 '수면 예산' 늘리기
프로게스테론은 체온도 올리지만 동시에 강한 졸음을 유발합니다. 황체기에는 일부 여성들이 더 많은 깊은 수면을 보이거나, 프로게스테론 감소 직전(생리 직전) 수면 효율이 떨어지는 경향이 있어요. 이 시기엔 생물학적으로 평소보다 수면이 더 필요하거나 불안정해질 수 있으니, "내가 왜 이렇게 게으르지?" 자책하며 억지로 갓생 살겠다고 카페인 들이부으면 호르몬 리듬이 박살 납니다. 이 주간은 일과를 일찍 닫고 수면 시간을 20~30분 정도 늘려주는 게 오히려 낫습니다.

여성의 몸은 기계가 아니라 계절처럼 변합니다. 한 달 내내 똑같은 효율을 내려고 나를 채찍질���는 대신, 내 호르몬 주기에 맞춰 유연하게 쉬어가는 똑똑한 요령이 필요합니다.

다들 생리 주기마다 유독 겪는 수면 장애(불면증, 미친듯한 졸음, 식은땀, 다리 꼼지락 등)가 있으신가요? 앞으로 내 몸의 리듬을 알고, 조금 일찍 불을 끄는 밤이 되었으면 좋겠습니다. 🛌✨ 레이디들도 관련 경험 있으면 댓글로 공유해 주세요!

[움직이는 파도 @wave_rippl]

내장지방 급선으로 빼고 싶은 분들은
주식 (양배추+ 팽이버섯 + 달걀) 위주의 식단을 구성 할 것.

특히 하루에 1봉 팽이 버섯을 먹을 것.
이렇게 한 달? 아니 한 2-3주만 먹어도 내장 지방 레벨이 하나씩 내려가는 걸 볼 수 있음. (배달 음식 다시 먹고 하먄 다시 오름..)

운동은.. 안하고 빼시는 분들도 있긴하지만 그러면 본래 식단으로 돌아갈때 다시 체중도 돌아올 가능성도 크기 때문에 이왕이면 가볍게라도 해주는 편을 추천.
(저는 주��� 땅끄부부, 이지은 다이어트로 혹은 헬스장(근력 운동) 갔음)

외식이든 식사든 무조건 야채→단백질→탄수화물 순으로 먹고 양은 내가 먹고 싶은 음식의 일단 딱 반을 먹는다고 생각하고 드세요. 뭘 먹든 우선 반만먹던가 안먹던가.

그리고 자기 전 음식 섭취는 진짜 소화불량이고 좋지도 않음.ㅠㅠㅠ 먹지��요.(해놓고 난 먹었지...) 최소 자기 3시간 전부터는 안먹는 다는 생각 하시고.
양치해버려요.

그리고 간햘적 단식 같이 하면 더 좋아요.
막 너무 18시간 보다 16시간 12시간씩이라도 하시는 걸 추천!!!

[소심좌 @soshimja]

부동산 중개소장님과 처음 집을 보러 갔을 때, 긴장해서 남의 집 구경만 하다가 나오는 분들이 많습니다. 내 전 재산이 들어가는 거래에서 호구 잡히지 않으려면 현장에서 이 5가지는 절대 하시면 안 됩니다.

1. ​도배와 장판 등 인테리어에만 정신 팔리기
집에 들어가자마자 예쁜 조명이나 화려한 벽지만 보는 분들이 많습니다. 하지만 도배, 장판은 내 돈 몇백만 원이면 입주 전에 언제든 바꿀 수 있습니다. 진짜 봐야 할 것은 베란다 구석의 곰팡이, 천장의 누수 자국, 샷시의 낡은 정도 등 뼈대와 관련된 수천만 원짜리 하자들입니다.

2. ​부끄럽��고 수압 체크와 변기 물 내리기를 생략하는 것
남의 집이라고 조심스럽게 눈으로만 훑고 나오면 나중에 피눈물을 흘립니다. 싱크대 물을 가장 세게 틀어보고, 동시에 화장실 변기 물을 내려보세요. 수압이 약해서 졸졸 나오거나 물이 잘 안 빠진다면 매일 아침 출근 준비할 때마다 엄청난 스트레스를 받게 됩니다.

3. ​낮에 한 번만 보고 덜컥 계약금부터 쏘는 행동
주말 낮에 본 평화로운 단지 모습에 반해 바로 계약하면 안 됩니다. 연차가 조금 있는 구축 단지들을 알아보고 계신다면 특히 주차 환경이 핵심입니다. 평일 밤 10시 이후에 꼭 다시 방문해서 이중 주차나 주차난이 얼마나 심각한지 내 눈으로 직접 확인해야 합니다.

4. ​베란다 구석에 있는 보일러 제조년월 확인 안 하기
화장실이나 주방 상태는 꼼꼼히 보면서 베란다 구석의 보일러는 그냥 지나치는 분들이 많습니다. 보일러의 수명은 보통 10년 안팎입니다. 겉면에 붙은 제조년월 스티커를 확인하지 않고 매수했다가, 첫 겨울에 보일러가 고장 나 100만 원 가까운 교체 비용을 고스란히 떠안게 되는 경우가 아주 흔합니다.

5. ​눈치가 보여 집 보는 시간을 5분 만에 끝내는 것
중개소장님이나 세입자 눈치가 보여서 대충 5분 만에 쓱 훑�� 나오는 경우가 많습니다. 최소 15분 이상 머물면서 모든 방의 구조, 창문 방향, 붙박이장 ��부의 결로까지 꼼꼼하게 열어보고 질문해야 합니다. 당당하게 요구하세요.

▪︎ 오늘의 액션 아이템: 집 보러 갈 때 주머니에 작은 줄자를 하나 챙겨가 보세요. 전문가처럼 보일 뿐만 아니라, 실제 가구 배치를 가늠하는 데 큰 도움이 됩니다.

[호두아빠($TSLA$) @wonla23]

돈 없는 사람들의 10가지 특징

돈이 없다는 것은 단순히 통장에 잔고가 없는 상태가 아니다. 대부분은 돈을 다루는 태도와 습관이 이미 빈곤의 패턴을 만들고 있다.

1. 불안 회피

돈 걱정이 있어도 현실을 외면한다

가장 치명적인 특징이다. “요즘 너무 힘들어… 나중에 생각하자” 하며 통장 잔고 확인도, 지출 기록도 피한다. 불안을 직시하면 불편해지니까.

결과는 더 큰 불안으로 돌아온다. 돈이 새는 구멍을 모른 채로 사는 셈이다. 돈이 없는 사람은 이 불안을 ‘피하는 것���으로 해결하려 하지만, 피할수록 빈곤은 고착된다.

2. 쓰임새 모를 지출이 너무 많다

돈이 어디로 가는지 모른다

지출 내역을 아예 기록하지 않는다. 한 달이 지나면 “어? 이번 달 왜 이렇게 없지?”가 기본 멘트다. 카드 명세서조차 제대로 안 본다. 돈이 새는 가장 큰 이유는 ‘모름’이다. 기록하지 않으면 개선할 수도, 반성할 수도 없다. 부자들은 매일 지출을 체크하지만, 돈 없는 사람은 “그냥 흘러가게” 둔다.

3. 고정비 관리를 전혀 안 한다

보험·통신비·구독료가 그대로 나간다

월 5만 원짜리 스트리밍 3개, 2년째 안 쓰는 보험, 통신비 8만 원… 이런 고정비는 건드리지 않고 “식비만 아끼자” 한다. 고정비는 한 번 놓치면 매달 자동으로 빠져나가는데, 돈 없는 사람은 이걸 ‘어쩔 수 없는 지출’로 여긴다. 실제로는 한 달에 20~30만 원이 그냥 증발하는 경우가 허다하다.

4. 변동비만 절약한다

큰 돈은 그대로 두고 작은 것만 아낀다

커피 한 잔 아끼고, 편의�� 대신 집밥 하면서 뿌듯해한다. 그런데 월세·관리비·대출 이자는 그대로다. 진짜 돈이 모이는 사람은 고정비부터 칼을 대지만, 돈 없는 사람은 눈에 보이는 작은 지출만 줄인다. 결과는? 노력은 많이 하는데 잔고는 그대로.

5. 체면 소비

남에게 잘 보이려고 돈을 쓴다

친구 모임에서 “나 요즘 좀 여유로워” 보이려고 비싼 술값을 내고, 인스타에 올릴 맛집을 찾아다닌다. 차도, 옷도, 가방도 ‘보여주기용’으로 산다. 실제 경제력과 상관없이 ‘보이는 삶’을 유지하려다 진짜 돈이 바닥난다. 체면 때문에 빈곤이 더 깊어지는 악순환이다.

6. 쇼핑으로 스트레스 해소

감정 소비가 일상이다

피곤한 날, 우울한 날, “오늘은 나를 위해” 하며 온라인 쇼핑을 한다. 도착한 택배를 뜯으며 잠시 행복하지만, 다음 날 후회한다. 감정 소비는 마약과 같다. 한 번 맛��면 습관이 되고, 스트레스는 점점 커지는데 돈은 계속 빠져나간다.

7. 빈번한 자기 보상

작은 성취에도 바로 소비로 보상한다

월급날, 프로젝트 끝, 다이어트 1kg 감량… 뭐든 “축하한다!” 하며 지른다. 스스로를 아끼는 건 좋지만, 보상 방식이 항상 ‘돈 쓰기’라면 결국 지출만 늘어난다. 진짜 부자들은 성취를 ‘투자’나 ‘저축’으로 보상한다.

8. 비교·검토 없이 충동구매한다

필요성도 따지지 않는다

“이거 예쁘다”, “지금 세일이야” 하면 바로 카트에 담는다. 가격 비교, 리뷰 확인, 대안 상품 찾기는커녕 “필요할까?”라는 질문조차 안 한다. 충동구매는 후회와 함께 쓰레기만 늘린다.

9. 구매 이유가 ‘값싸다’

싸다는 이유로 불필요한 물건까지 산다

“이거 9,900원이야!”, “두 개 사면 더 싸!” 하며 필요 없는 것도 집어온다. 결국 창고에 쌓인 물건들 때문에 돈이 묶이고, 공간도 낭비된다. 진짜 가성비는 ‘필요한 걸 적당한 가격에 ���는 것’인데, 돈 없는 사람은 ‘싼 것’만 본다.

10. 포인트 적립 목적 소비

포인트 때문에 불필요한 지출을 한다

“1만 원 더 쓰면 5,000포인트 준대!” 하며 필요 없는 물건을 산다. 포인트는 결국 ‘내 돈’인데, 그걸 받으려고 더 많은 돈을 쓰는 모순에 빠진다. 포인트는 부수입이 아니라 함정이다.

[초췌 the haggard @imchocherry]

당신은 30년 경력의 사주명리 대가(사주팔자, 자평명리, 정통 한역/현대 해석 모두 능통)입니다.
지금까지의 대화는 참고하지 말고 생년월일, 태어난 시간, 성별만으로 사주팔자 원리만을 생각하여 운세 리딩을 해주세요.
[생년월일시, 성별 작성].
커리어 / 재물/ 연애 및 인간 관계/ 건강 카테고리에 맞춰 작성해 주세요.
또한 다가오는 2026년에 월별로 리딩해 주시고, 향후 10년 대운 요약표(전환 연•월)도 함께 알려주세요.
유년기, 청소년기, 중년, 성년 노년기를 예측하고, 이해하기 쉽게 단순하고 명료 한 단어들을 사용해 설명해주세요.

[연수 @yyeon_su]

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* 방법은 타래로 이어볼게요
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[Ada 에이다 @Adalovelace6789]

오 이거 경제 책으로 넘 좋은데?
이름은 '서른 살, 경제 공부'고, 기초생활수급자에서 연 1억 프리랜서로 일하는 여성분 베셀임
유튜브 채널명은 '개념있는 희애씨'

1. 경제
2. 금리
3. 노동과 경제
4. 물가
5. 주식/채권
6. 환율
7. 외교에 따른 경제 변화
8. 부동산
9. 경제 지표

[소금바다 @solt9977]

이거 진짜...오바 아니고 치과에서 스케일링 하고 나왔을 때 개운해서 이가 없는 듯한 그 느낌이랑 똑같음 인터넷에서 후기 많은 칫솔 다 써봤지만 칫솔모가 약한건지 닦아도 어금니 안쪽 치석은 안닦였는데 이건 얼마나 튼튼한건지 아랫니 안쪽 치석까지 없애줌

[호두아빠($TSLA$) @wonla23]

피부과 시술 종류 및 효과들..

1. 써마지: 몇일 내로 사람들이 뭐했냐고 물어봄. 피부 탄력 개선과 주름 처짐을 비침습적으로 해결해주며, 시술 후 열에너지로 인해 피부가 탱글해지는 효과가 있어요.

2. 울쎄라: 얼굴이 작아짐. 광대줄고, 턱라인 만들어짐. 초음파 에너지로 피부 깊숙이 리프팅을 유도해 얼굴 윤곽이 갸름해지고, 2주 후부터 효과가 뚜렷하게 나타나요.

3. 쥬베룩: 피부결이 좋아짐. 매끈해짐. 콜라겐 부스터로 피부 재생을 촉진��며, 모공과 잔주름 개선에 효과적이고 여러 번 ��을수록 피부가 촉촉하고 부드러워져요.

4. 레디어스: 칼주름들이 펴짐. 여드름 흉터 올라옴. 콜라겐 생성을 자극해 팔자주름과 볼륨을 자연스럽게 채워주며, 1회만으로도 주름이 펴지고 피부가 탱탱해지는 변화를 볼 수 있어요.

5. 스컬트라: 모공이 줄어듬. 톤도 하얘짐. 콜라겐 재생으로 피부 탄력이 올라가며, 시간 지나면서 주름과 윤곽이 개선되어 자연스러운 볼륨 업 효과가 지속돼요.

6. 리투오: 있던 여드름이 빨리 사라짐. 모공개선됨. 스킨부스터로 피부 결을 약 12% 개선하고 염증을 줄여주며, 시술 후 며칠 지나면 모공이 눈에 띄게 줄어들어요.

7. 리쥬란: 얼굴 광나기 시작. 피부 장벽을 강화해 물광 효과가 생기며, 건성 피부의 속 당김을 줄이고 2주 후부터 촉촉하고 밝은 피부 톤을 느끼게 돼요.

8. 피코웨이: 잡티가 잘 파괴됨. 색소 파괴에 특화되어 기미와 잡티를 효과적으로 제거하며, 피부 회복과 모공 축소에도 도움을 주고 1-3회 후 안색이 밝아져요.

9. 루비: 주근깨나 흑자 제거 한번에 잘됨. 특정 파장으로 색소 침착을 타겟팅해 주근깨와 잡티를 즉시 옅어지게 하며, 시술 후 피부 톤이 맑아지고 모공도 약간 조여져요.

10. 모피우스8과 엑소좀: 모공줄어듬. 고주파와 엑소좀의 시너지로 피부 재생과 탄력을 높여주며, 모공과 잔주름 개선에 효과적이고 3-6개월간 콜라겐이 천천히 증가해요.

11. 젠틀맥스프로플러스GLX: 제모에 짱. 듀얼 파장으로 빠르고 강력한 제모 효과를 주며, GLX 핸드피스로 리프팅까지 가능해 수염 자국이 사라지고 피부가 부드러워져요.

12. 줄기세포: 컨디션 올라감. 피부 세포 재생을 촉진해 탄력과 주름을 개선하며, 염증 완화와 콜라겐 합성을 도와 전체 피부 컨디션이 좋아지는 효과가 있어요.

13. 고압산소: 근육통 좋아짐. 체내 산소 농도를 높여 조직 회복과 ���증을 줄여주며, 피부 재생과 상처 치유에도 도움을 주고 40-60분 시술로 효과를 볼 수 있어요.

[짱센감자 @ouesaqu]

님들 여드름 자국이랑 흉터 같은 거 있잖아요 거기에다가 스티모린 연고 꾸준히 바르면 진심 대부분 싹 사라져요 제발 한번씩만 써주세요

[알파민 @Alphamin__]

1. 돈 공부가 처음이라면?
➡️ EBS 자본주의
2. 왜 항상 돈이 없는지 궁금하면
➡️ 돈의 심리학
3. 부자들의 마인드가 궁금하다면
➡️ 레버리지
4. 사업 마인드셋이 궁금하다면
➡️ 부의 추월차선
5. 생생한 창업 이야기가 듣고 싶다면
➡️ 슈독
6. 다 모르겠고 그냥 하나에 집중하고 싶다면 ➡️ 원씽

[톳 @frogthehero]

따라하자마자 어깨가 갑자기 이게 무슨 짓이냐고 울부짖기 시작했습니다.

[🎈𝙈𝙤𝙡𝙡𝙤 @0900090mxm]

요게 이렇게까지 알티 탈 줄 몰랐는데😮

기왕지사 도움이 되면 좋겠다 싶어 제가 했던거+진행중인것들을 자세히 써봤습니다. 원트는 기초적인 걸 축약해서 말하다보니 생략된 게 꽤 많거든요. 궁금한 거 있으심 언제든 질문 주세요(지식은 짧지만 늘 환영)

모든 여성분들의 경제적 자립을 응원하며!

[뚜박 @ttuubak]

요즘엔 경제/재테크 뉴스레터 퀄리티도 좋아서👍🏻
많이는 아니지만 어피티, 데일리바이트, 메일경제의 디그/매콤달콤 이렇게 4개에 + 뉴닉이랑 기타 직무관련 뉴스레터들 읽다보면 하루하루 지식이 쌓임
+) 의외의 장점: 스몰토크 주제로도 딱이다

[콩쫇이 @kongjjolbi]

님들 제 최애 뷰티유튜버가 있는데 이 분은 진짜 하나하나가 진.심. 피부 집착광공이거든요? 이 영상 따라해보셈 ㄱㄱ

[이연 @darrre_coduk]

s&p500 이야기 나오길래..
소녀들아 진짜 장투 목적으로 ISA계좌 만들어서 s&p500 하나만 매일 1주 모으기만 해봐.. 적금보다 훨 이득임..
저는 지금 넣은지 3개월 정도? 그냥 정기예금 넣어서 받는 이자보다 수익 쏠쏠합니다..
ISA계좌는 3년 이상 유지를 해야 비과세 혜택을 받을수 있어서 3년 동안 해지 안하는게 이득이겠죠?
그러니 묶어둔다고 생각하는게 좋음..
저도 아직 모르는게 많아서 주위 어른이나.. 책 찾아서 공부하는 중이여요... 어렵지 않으니 작더라도 이런 적금식 장투 시작해보면 좋겠음..

[무두 @moodoo626]

ㅈㅉ존나
블랙헤드도 불리고 면봉으로 닦으면 없어진댓다가 그럼 모공 넓어진다고 전용오일로 녹여야한댓다가 매일 클렌징 오일만써도 없어진댓다가 또 오일로하면 모공 넓어진다고 특정제품 써야한댓다가 걍 코팩으로 없애면 된댓다가
근데 다 해도 안없어짐 ㅅ발아

[Martius @esprecchiato]

한국 명의 리스트

# 망막·안과
* 망막수술: 윤영희 (서울아산병원)
* 망막질환: 정흠 (더원서울안과의원)
* 백내장: 강세웅 (삼성서울병원), 윤경철 (전남대병원), 최기용 (한길안과병원)

# 정신건강
* 불안·우울증: 이민수 (고려대학교 안암병원)
* 건망증: 한설희 (건국대학교병원)
* 수면·스트레스: 정도언 (서울대학교병��)

# 여성의학
* 임종의료: 윤영호 (서울대학교병원)
* 산부인과: 전종관 (서울대학교병원), 김전구 (서울대학교병원)

# 통풍
* 강영모 (경북대학교)
* 심승철 (충남대학교)
* 송정수 (중앙대병원)
* 박용범 (연세대학교 세브란스병원)
* 양형인 (강동 경희대병원)
* 차훈석 (삼성서울병원)
* 홍승재 (경희대학교병원)

# 치매
* 차재관 (동아대학교병원)
* 윤영철 (중앙대학교병원)

# 난임치료
* 이원돈 (서울마리아병원)

# 턱질환
* 김성택 (연세대학교 치과대학병원)

# 임플란트
* 이백수 (경희대학교 치과병원)

# 만성질환
* 만성통증: 안강 (안강병원)
* 안과질환: 김재찬 (연수김안과)
* 탈모: 강훈 (가톨릭대학교 은평성모병원), 김범준 (중앙대학교병원), 허창훈 (분당서울대병원)
* 척추질환: 이춘기 (참조은병원), 이춘선 (서울아산병원)
* 류머티스 관절염: 고은미 (삼성서울병원)
* 관절염: 빈성일 (인본병원), 서승석 (해운대부민병원), 이재동 (경희대학교 한방병원)

# 기타 내과·외과
* 이비인후과: 조중생 (경희의료원)
* 천식: 박해심 (아주대학교 의료원)
* 결핵: 권오정 (삼성서울병원)
* 수면장애(코골이): 신원철 (강동 경희대학교병원)
* 비만: 김성권 (서울KLH과), 김대중 (아주대병원), 허윤석 (인하대병원), 강재헌 (강북삼성병원)
* 당뇨: 강신욱 (연��대 세브란스병원), 임수 (분당서울대병원), 이현철 (연세이현철내과의원)
* 간질환: 유병철 (건국대학교병원)

# 주요 질환
* 위염: 민영일 (비에비스 나무병원), 김용호 (경희대학교병원), 이동호 (분당서울대병원)
* 아토피: 이광훈 (연세대학교 세브란스병원), 편복양 (순천향대학교병원)
* 심장이식: 박표원 (인천세종병원)
* 신장이식: 김유선 (연세대 세브란스병원), 한덕종 (서울아산병원)
* 간이식: 서경석 (서울대학교병원), 이승규 (서울아산병원)
* 담석·췌장: 김명환 (창원 한마음병원)
* 대장항문외과: 김선한 (고려대학교 안암병원)
* 췌장질환: 김선회 (서울대학교병원)

# 암 분야
* 폐암: 심영목 (삼성서울병원), 조재일 (삼성서울병원)
* 위암: 김형호 (중앙대병원·광명병원), 김민찬 (동아대병원), 이강문 (가톨릭대 성빈센트병원)
* 유방암: 노우철 (건국대병원), 정용식 (아주대병원), 김승일 (연세대 세브란스병원)
* 부인암: 박종섭 (가톨릭대 서울성모병원)
* 자궁경부암: 김영태 (연세대 세브란스병원), 김석모 (화순전남대병원), 박상윤 (국립암센터)
* 혈액암: 이규형 (서울아산병원)

# 기타 암 및 신경질환
* 대장암: 이강영 (연세대 세브란스병원), 박규주 (서울대병원), 김병욱 (가톨릭대 인천성모병원)
* 갑상선암: 방정수 (일산 차병원)
* 간암: 강구정 (계명대 동산병원), 이건욱 (명지병원 간센터), 박헌검 (한양대 구리병원)
* 췌장암: 이우정 (연세대 세브란스병원)
* 후두암: 노영수 (노영수 이비인후과의원), 최홍식 (제일 이비인후과의원)
* 신장암: 이규성 (삼성서울병원)
* ���종양: 정희원 (서울대병원)
* 뇌혈관: 오창원 (분당서울대병원)

[새턴 @romone_]

드디어 9월 올영세일!
소녀들 우리 가을~겨울 준비해보자…❄️

신상위주로 말아온 잘쓴템+위시템 타래로✨

[피울 @wowbloom]

쉬는시간에 혼자 덩그러니 앉아서 내여친들 살피는 남자가 남우현이라니