@BhagalpurJn kia yeh sahi hai
Eak local media wle ne post kia tha ??
भागलपुर मुजफ्फरपुर जनसेवा एक्सप्रेस रेलवे बोर्ड की स्वीकृति के बाद सप्ताह मे पांच दिन कहलगांव ठहराव के साथ साहिबगंज से चलेगी
क्या आप भी फोन पर बात करते-करते अचानक call drop इंटरनेट की speed कम आना और आवाज रुक रुक कर आने की समस्या से परेशान है?
तो रुकिए यह खबर आपकी बहुत काम की है,
TRAI नें हर मोबाइल उपभोक्ता के हाथ में my call app के जरिये वह ताकत दे दी है जिससे Telecom company को आपकी समस्या का समाधान करना पड़ेगा,
इस app ���े आपकी टेलीकॉम कंपनी की आप सीधी शिकायत कर सकते हैं,
यह कोई private app नहीं हें बल्कि भारत सरकार का आधिकारिक app हे,
आपका दिया हुआ feedback आपकी टेलीकॉम कंपनी jio, Airtel, Vi, Bsnl, और सीधा TRAI के पास पहुंचता है,
इस app में कॉल कटने के बाद तुरंत रेटिंग का ऑप्शन आता है,
अगर आपको इंटरनेट की स्पीड कम मिल रही है यह स्लो चल रहा है और बफरिंग कर रहा है तो आप कंप्लेंट कर सकते हैं,
इसमें कॉल क्वालिटी रेटिंग का भी ऑप्शन दिया गया है,
क्वालिटी अनुसार 1 से 5 स्टार तक रेटिंग दे सकते हैं,
इस app में आपका डाटा भी Anonymous रहता है,
एक बात तो तय हे शिकायत करने पर ही समाधान होता है,
जब पैसा पूरा देते है��� तो ग्राहक को सुविधा भी पूरी मिलना चाहिए यह हर ग्राहक का अधिकार है।
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My friend is a neurologist. I asked him which supplements he would never stop taking for an autistic or ADHD brain. He did not hesitate. I went to my psychiatrist the next day and showed her the list. She looked at it and said he is right on every single one. Here is what they both agreed on.
the scariest thing about staying home all the time is that it doesn't feel dangerous at first.
it feels peaceful.
you tell yourself you're just resting, that you're protecting your energy or taking a break but when isolation becomes a lifestyle, something starts changing inside you.
your mind begins to slow down, your thoughts become louder, you start overthinking everything.
small problems become huge cos you spend too much time trapped inside your own head.
psychologists call this mental rumination: the habit of replaying the same thoughts, worries, and fears over and over without moving forward and the strange part is, many people don't realize what's happening. they think they're lazy but most times it's not laziness; it's mental exhaustion.
you slowly lose the desire to go outside.
meeting people starts feeling like a burden. even a simple trip to buy water from the store feels like a major task.
you spend hours scrolling, sleep later than you should, wake up tired, and repeat the same cycle.
the most dangerous part is that you convince yourself that you're simply resting but there is a BIG difference btwn resting and retreating from life cos when you stay disconnected from the world for too long, you don't just lose touch with people.
you slowly lose touch with yourself.
the cure isn't another day in bed.
the cure is stepping outside, seeing people, moving your body and reminding your brain that life exists beyond your room.
@Ghostistakenn@gharkekalesh Ho sakta hai unko bahut bar warning Mila Ho.
Aur bhai police unka Saman idhar udhar Rakh bhi deta hai
To vah footpath dukaan wale fir se vahi jagah mein lagane lagte Hain.